Читайте также:
|
Большинство из нас реагируют на жизнь привычным образом, под воздействием мотиваций, которые в значительной степени бессознательны. Один из основополагающих элементов осмысленной, эволюционирующей жизни – это выведение всех наших туманных мотиваций в сознание. Только когда мы точно знаем, почему мы делаем то, что мы делаем, мы можем обнаружить свободу и энергию, чтобы делать что-то иное, и начать разбивать цепи «силы привычки», известной как карма.
В этой практике мы позволяем нашему пониманию нашей собственной бессознательности подталкивать нас глубже в осознанное взаимодействие с нашим внутренним пространством. Зная, что без большей само-осознанности мы неизбежно будем наносить ненужный вред самим себе и другим, мы набираемся мужества исследовать себя до самой сущности того, кто мы есть. В течение недели постоянно исследуйте свои собственные мотивации. Почему я отреагировал таким образом? Почему я собираюсь отреагировать таким образом? Особенно когда вы или другие чувствуете, что вы, возможно, реагируете с силой или в манере, неподходящей к ситуации, спросите себя: «Это действительно адекватный ответ на данное событие? И, если нет, что движет мною?» Выполнение этой практики потребует большого мужества и смирения. Кроме того, проникновение через защиту вашей собственной глубинной психики может занять некоторое время. Но если вы продолжите практику, вы обнаружите, как появляется вновь обретенная ясность, а с ней – невообразимый опыт свободы от паттернов прошлого.
Дата добавления: 2015-07-20; просмотров: 38 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Живите, словно вас постоянно снимают на камеру | | | Единственный способ измениться – это изменяться. |