Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

ЗАДАНИЕ. • Выбери из Приложения картинку, которую ты хочешь забыть

ЗАДАНИЕ | ЗАДАНИЕ | ЗАДАНИЕ. | Игра 10 | Игра 12 | Игра 13 | Игра 14 | Игра 15 | ЗАДАНИЕ | Игра 16 |


Читайте также:
  1. AlllЗадание 3 семестр.
  2. II. Индивидуальное задание студента на практику
  3. III. ГЕОЛОГИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ
  4. III. Задание на дом.
  5. VI. Диктант с заданием.
  6. VI. Задание по производственной (преддипломной) практике
  7. VI. Задание по учебной (производственно-технологической) практике

 

• Выбери из Приложения картинку, которую ты хочешь забыть. Если ни одна картинка тебе не нравится, можешь нарисовать свою.

• Рассмотри внимательно картинку.

• Включи спокойную музыку, сядь поудобнее, закрой глаза, расслабь свое тело. Представь, как тяжесть тела уходит вниз, нарастает легкость. Твое тело растворяется в музыке. Появляется ощущение легкости, ясности. Образы появляются сами по себе, без всяких усилий с твоей стороны.

• Представь перед собой горящую свечу и картинку, которую ты выбрал для сожжения. Если картинка видна неотчетливо, не делай усилий, подожди, пока она проявится сама. Представь, как она сгорает и забывается.

• Скажи себе в этот момент:

• Картинка забывается на одну минуту (или на час, или на всю жизнь), она сгорает в пламени свечи.

• Я вижу, как она превращается в пепел, чувствую тепло пламени, слышу, как сворачивается в трубочку сгорающая картинка.

• Она забывается все больше и больше.

• Пытаюсь представить ее - и не могу, вижу пепел.

• Пытаюсь вспомнить логически - и не могу, вспоминаю любую другую картинку, кроме этой.

• Выхожу из состояния забытья, голова легкая, светлая. Я хорошо отдохнул. С каждым занятием у меня все лучше и лучше по моему желанию будет получаться забывание.

• Все эти слова необходимо произнести в полном объеме. Всегда задавай себе время, на которое ты хочешь забыть.


Дата добавления: 2015-07-20; просмотров: 30 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Игра 17| Игра - 18

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)