Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Шаг 4. Расширение контекста и включение в него наблюдателя.

Вступление. | Проблемные состояния взрослого | Проблемные состояния взрослого | Творческая анестезия | Сексуальной тантра | Приложение 3. Творческий контекст: вы не есть ваша проблема | Приложение 5. Сорвать покровы: разрушение фобии |


Читайте также:
  1. II.Включение подогревателей в схеме РППВ.
  2. Автоматическое управление включением СГ на параллельную работу.
  3. Алгоритм 2.14. Настройка и включение режима текущей привязки
  4. Варикозное расширение вен нижних конечностей. Понятие. Клиника. Возможные осложнения.
  5. Варикозное расширение вен нижних конечностей. Причины, способствующие развитию заболевания. Классификация. Клиника. Возможные осложнения. Принципы лечения.
  6. Включение в цепь RC постоянного напряжения.
  7. Включение двигателей постоянного тока в сеть

Пробуждение наблюдателя - последний шаг, но я считаю его самым важным. Предположим, что вы ощущаете внутренний конфликт между противоположными желаниями: «Я хочу сделать карьеру» - «Я не хочу делать карьеры». Пробуждение наблюдателя расширяет контекст таким образом, что вы способны увидеть, как обе конфликтующие части существуют одновременно. А кроме этого, существуете вы, наблюдающий за ними.

Я хочу заметить, что способность к наблюдению пробуждается на каждом этапе этого процесса, но 4-й шаг уделяет этой способности особое внимание. Здесь объединяются результаты всей предыдущей работы, и наблюдатель начинает осознавать тело, Самость и связь с окружающими.

«Я не знаю, на что похоже осознание вашего физического тела – движения вашей щеки, когда вы улыбаетесь, движения ваших глаз, когда вы смотрите по сторонам; малейшие передвижения ваших бедер по стулу, когда вы чуть меняете положение вашего тела; движения ваших рук на коленях, когда вы начинаете смеяться. И когда вы обнаружите это и увидите как будто со стороны, - будет просто замечательно, если вы поймете, что способны еще немного расширить это осознание. И по мере того, как вы будете осознавать это состояние наблюдения, вы сможете заметить...»

Подобные внушения помогают человеку почувствовать состояние наблюдения. Другой способ добиться этого - создать подходящий образ, наподобие образа истинного «Я». Этот образ будет символом наблюдателя.

«И вы можете увидеть, как появляется символ той вашей части, которая наблюдает и осознает происходящее, - символ вашего внутреннего наблюдателя».

Одна моя пациентка увидела радугу. Я продолжал: «Я не знаю, сколько радуг вы можете увидеть... вокруг.. вблизи... или вдали. Я не знаю, где именно вы увидите их. Но мне интересно, как часто вы сможете ощущать эти радуги - над вами, вокруг вас, внутри вас... а также надо мной, вокруг меня, внутри меня... и в других людях, с которыми вы встречаетесь. И как прекрасно понять, что вы можете... и будете... видеть одну и ту же радугу - как в себе, так и в остальных людях».

Первый символ, который создает пациент, - образ его глубинного «Я»; второй символ - наблюдатель, осознающий даже это глубочайшее «Я».


Дата добавления: 2015-07-20; просмотров: 46 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Шаг 3. Расширение контекста и включение в него окружающих.| ПРИЛОЖЕНИЕ 4 Бракосочетание Востока и Запада

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)