Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Шаг 1. Чтобы двигаться вперед, надо идти назад

ВСТУПЛЕНИЕ | Ловушки социальные | Ловушки, которые мы создали сами | Часть 1 Капканы, в которые попадают все люди | Шаг 3. Научитесь прощать себя | Шаг 1. Пресекайте попытки самобичевания | Шаг 3. Отделите себя от своих поступков | Шаг 1. Признайте свою обиду | Шаг 1. Научитесь прощать других | Шаг 2. Научитесь принимать других такими, какие они есть |


Читайте также:
  1. Be bold, be bold (будь смелой), but not too bold (но не слишком смелой), Lest that your heart’s blood should run cold (чтобы твоего сердца кровь не бежала холодной).
  2. IX. Что надо знать и уметь воспитателю, чтобы противостоять распространению наркотизма в учебном заведении
  3. L’art pour l’art[63]: учиться, чтобы учиться
  4. quot;У меня было достаточно ошибок, чтобы удержать свое самомнение на разумном уровне." М.Отуотер.
  5. А вдруг отпустит? Я попрошу бабушку, чтобы она с ней поговорила! – воскликнула Геля.
  6. А они уже полчаса угробили на то, чтобы одеться. — Тут же наябедничала мне Кекки. — Настоящие царицы, что с них возьмешь...
  7. А Сей — для пользы, чтобы нам иметь участие в святости Его.

Помните, что тяга к опасности выросла из чувства страха. Это – две стороны одной медали. Вспомните ваш первый прыжок с вышки (или тот случай, когда вы серьезно рискнули первый раз). Изначально вами владел страх. Вы пересилили его, возможно, под нажимом окружающих, чтобы не казаться «слабаком». От очень сильного страха произошел быстрый скачок эмоций: вы испытали мгновенное и очень сильное облегчение, что ситуация страха кончилась. Кроме того, вы оказались героем в глазах окружающих, ваш статус невероятно повысился!

Таким образом, ваша эйфория – результат мгновенно кончившегося страха. Вспомните, когда вам пришла мысль «убежать» от страха, совершив что-то невероятное. Причиной была, скорее всего, ситуация, где вы чего-то сильно испугались или испытали стресс, причем не важно, был страх обоснованный или нет.

Расслабьтесь и вспомните всю ситуацию, заставившую вас сделать шаг к опасности. Возможно, вам придется из нее «вытянуть» первичную – какой-то детский страх, испуг, стресс, нелюбовь близких, желание что-то доказать. Посмотрите на этого напуганного ребенка.

Пожалейте его. Успокойте. Найдите для него ласковые слова, погладьте по голове. Возможно, вы с высоты своего возраста сможете посоветовать ему другой выход из ловушки страха


Дата добавления: 2015-07-25; просмотров: 45 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Шаг 3. Создайте стимул| Шаг 2. Пройдите сквозь риск

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)