Читайте также:
|
Подведение итогов тренинга
Цель: рефлексия и анализ участия в тренинге.
Каждый участник высказывает свои впечатления и пожелания, делится актуальными и неотреагированными мыслями и чувствами, говорит о том, что по его мнению, приобрёл в результате участия в тренинге, какие ожидания оправдались и не оправдались.
«Подсолнух»
Цель: в этом упражнении участники могут символически выразить расцвет и закат группы и попытаться воспринять расставание и начало нового этапа жизни как естественное событие.
Инструкция: «Встаньте в широкий круг. Закройте, пожалуйста, глаза. Вспомните, когда вы пришли сюда, вы некоторых людей совсем не знали. Теперь откройте глаза, почувствуйте, что вы стали немного ближе друг другу. Сузьте круг, положите руки на плечи своим соседям…. Представьте, что все – это цветок подсолнуха, который медленно покачивается от легкого ветерка. Закройте глаза и медленно качнитесь влево…вправо….
Продолжая ритмично двигаться, опустите руки, …. Осознайте, что подсолнух уже созрел, и каждый из вас сейчас превратится в самостоятельное подсолнечное семечко.
Отойдите на пару шагов назад и медленно развернитесь наружу,… почувствуйте, как ветер уносит нас вдаль от подсолнуха, что вы снова один, но теперь уже несете в себе частичку общей энергии. Попытайтесь ощутить эту энергию в своем теле…, скажите самому себе: «Я полон жизненной силы, и у меня есть энергия для роста и развития...»
Теперь медленно откройте глаза….
Работа нашей группы завершена».
Дата добавления: 2015-07-25; просмотров: 33 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Основная часть | | | Приложение 1 |