Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Пряный кукурузный хлеб по-деревенски

Пряности и специи | Подберите замену | ТИПИЧНОЕ МЕНЮ АЛЯ СТАДИИ ИНДУКЦИИ | Рецепты | Яичница по-баскски | Вафли по-бельгийски | Клафути с голубикой | Буррито по-калифорнийски | Клюквенно-апельсиновый бисквит | Порционные омлеты с грибами и швейцарским сыром |


Читайте также:
  1. Кукурузный суп
  2. Насыщенно-пряный аромат, призванный воплощать образ роскоши и богатства для мужчин подчеркнуто властных и амбициозных.

Всего полчаса - и ароматный кукурузный хлеб готов. Если хотите, придайте ему дополнительный вкус, добавив в муку полстакана острого сыра чеддер, нарезанного мелкими кубиками.

Подготовка: 10 мин

Приготовление: 25 мин

8 порций

4 ст. л. сливочного масла

1,5 стакана низкоуглеводной смеси для выпечки «Atkins Bake Mix»

1/2 стакана желтой кукурузной муки

3 пакетика заменителя сахара

2 ч. л. разрыхлителя для теста

1 ч. л. сушеных хлопьев красного перца (измельчить)

1/2 стакана жирных сливок

1/2 стакана воды

2 яйца

1. Разогрейте духовку до 220 °С. Положите масло в квадратную форму для запеканки размером 20x20 см и поставьте в духовку. Когда масло растопится, выньте форму из духовки. В большой миске смешайте кукурузную муку, смесь для выпечки, заменитель сахара, разрыхлитель для теста и измельченные хлопья красного перца.

2. В небольшой миске смешайте сливки, воду и яйца. Добавьте растопленное масло, оставив немного для смазывания дна и стенок формы, перемешайте, вылейте яичную смесь в миску с мукой и замесите тесто (не месите его слишком долго). Переложите тесто в подготовленную форму.

3. Выпекайте около 25 мин, пока хлеб не подрумянится. Не вынимая из формы, дайте постоять 5-10 мин, затем нарежьте квадратами.

На порцию (г): всего углеводов - 13,5 (из них усвояемых, учитываемых в диете Аткинса - 11); белков - 16; жиров - 15; калорийность - 253 ккал.

 


Дата добавления: 2015-07-16; просмотров: 46 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Блинчики с сыром и абрикосами| Клубничный коктейль

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)