Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Заключение. Следующий шаг сделайте сами

Успех в жизни для меня — это... | Кто и что направляет поведение | ТВОРЕЦ СВОЕЙ ЖИЗНИ | Оставьте прошлое прошлому | Услышать свой внутренний голос | Относитесь к себе, как к любимому человеку | ЧТО ЖЕ ТАКОЕ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ | Как подготовиться к битве с драконом | Тренинг уверенности | Как овладеть своим эмоциональным состоянием |


Читайте также:
  1. БЛАНК ЗАКЛЮЧЕНИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ
  2. Глава 11. ЗАКЛЮЧЕНИЕ ТРУДОВОГО ДОГОВОРА
  3. ГЛАВА 6. ЗАКЛЮЧЕНИЕ, СРОК ДЕЙСТВИЯ И ПРЕКРАЩЕНИЕ ДОГОВОРА СТРАХОВАНИЯ
  4. Глава V ЗАКЛЮЧЕНИЕ
  5. ЗАКЛЮЧЕНИЕ
  6. ЗАКЛЮЧЕНИЕ
  7. ЗАКЛЮЧЕНИЕ

СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ СДЕЛАЙТЕ САМИ

У меня было гораздо больше неприят­ностей с самим собой, чем с любым дру­гим человеком, какого я только встре­чал!

Дуайт Л. Муди

Вот и закончились наши занятия. Надеюсь, они не были бесполезны для вас. Цель моя была очень проста: вслед за многими психологами я стремилась показать, что саморазви­тие и самосовершенствование — одно из самых важных чело­веческих дел и одновременно — это одно из самых увлека­тельных занятий, которые предоставляет нам жизнь. Если эта книга окажется небольшим этапом на вашем пути самосовер­шенствования, цель моя будет выполнена.

И на прощание я хочу подарить вам одно упражнение, ко­торое называется «Солнечный луч».

Делать его лучше всего утром, когда вы просыпаетесь. Не вставайте сразу. Разрешите себе еще 15 мин поле­жать с закрытыми глазами. Лежите и представляйте, что прямо перед вами зародился солнечный луч. Он прибли­жается к вам, ласкает ваши руки, тело, касается каждой черточки вашего лица. Он становится все шире и шире. И вот вы уже полностью купаетесь в этом солнечном луче. Вы вдыхаете солнечный свет, и он наполняет вас, прохо­дит от головы до кончиков пальцев ног. Улыбнитесь. Встаньте! В течение ближайших 5 мин напевайте или про­сто смейтесь..

С добрым утром!


Дата добавления: 2015-07-16; просмотров: 41 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Имейте смелость быть собой| И до свидания.

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)