Читайте также:
|
— Привычка ездить по вахтам осталась. И не только эта привычка. Человеком я был общительным, где бы ни работал, всегда обзаводился друзьями… Ну как друзьями. Говоря откровенно, собутыльниками. Вечером что вахтовикам делать? Сели, выпили… Так и привык. А когда приехал домой, понеслось по накатанной. С женой развелся. Дошло до того, что в моей квартире хозяйничал кто угодно. Придешь с работы — уже все пьяные, дым коромыслом: «О, кажется, хозяин вернулся».
Постоянные переезды и непростые условия работы, пьянки да гулянки заметно подкосили мое здоровье. В какой-то момент я потерял всякий интерес к жизни. Все изменил случай в 1981 году. Один из гостей оставил в квартире журнал… «Физкультура и спорт». А там статья про некого Михаила Котлярова, сподвижника здорового образа жизни. Известная, кстати, была фигура по тем временам. Его десятки раз по телевизору показывали. 1904 года рождения. При чем тут он? Михаил Михайлович в 60 лет оказался в больнице, в реанимации. Фактически человек был обречен на смерть. Врач посоветовал дочке забрать отца домой. Все равно, мол, не жилец, пусть хоть умрет в родных стенах. А он возьми да и услышь его слова.
Все закончилось тем, что Котлярова выписали из больницы. А все потому, что он вспомнил слова Николая Амосова, знаменитого нашего хирурга. Дословно не вспомню, но смысл до гениального прост: движением можно вылечить любую болезнь. Он за эту мысль уцепился, а это — главное. Когда мозг за что-то цепляется, поверьте на слово, начинает лихорадочно работать весь организм.
Его выписали — он тут же выкинул в унитаз все таблетки. Надел спортивную форму. Записочку написал: если умру, позвонить по такому-то номеру телефона. Положил в карман. В первый день прошел метров 50. Потом — больше-больше. Через три года он… бегал классический марафон — 42 километра 95 метров. Стал моржевать. И прожил до 96 лет. Причем умер не своей смертью — несчастный случай. Погиб во время катания на водном велосипеде. Катер сделал крутой вираж, и он ударился головой об его борт. При вскрытии врачи были просто в шоке: органы — как у 25-летнего.
Я частично перенял его систему. Да, на меня его судьба так сильно повлияла, я бы даже сказал: подстегнула… В тот же день я бросил курить (две пачки в сутки уходило). Сдал все пустые бутылки, что есть на балконе, разогнал горе-друзей и накупил массу литературы по здоровому образу жизни. Начиная от Поля Брэгга… Все там было: и Шелтон, и Шаталова, и даже создатель «Детки» Порфирий Иванов. От каждого по кусочку взял — и разработал свою систему поддержания здоровья. Гимнастика. Бег 10 километров утром. Круглый год купание в реке. Баня обязательно. Голодание до 12 дней.
И, конечно же, катание на велосипеде. Первый мой серьезный маршрут — от Семикаракорска до Волгодонска. Свыше 200 километров. Сейчас для меня это не расстояние, а тогда лежал пластом, не мог с кровати подняться...
Главное, за что зацепился Котляров, если разобраться — это вера. Вера очень важна. Не зря же люди в церковь ходят. Но здесь другая вера. Вера в свои силы, в безграничные возможности.
За эти 33 года, клянусь, я не съел ни одной таблетки. Даже насморком не болел.
Дата добавления: 2015-07-16; просмотров: 105 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Он совершенно прав. | | | Где можно, а где найн? |