Что мы обычно делаем?

Стресс — английское слово, означающее «гнет», «нажим». Женщину в стрессе узнать легко. Она под давлением обстоятельств очень много делает — и ничего не успевает. Ей нужно и это, и вот это, а еще туда… Проблем много, не разорваться. И в глазах ее — суета и паника.

Женщина в стрессе опасна для окружающих. Она может не только замучить своей активностью, но еще извести упреками — «вот я бегаю, а ты почему сидишь?!». Кроме того, такая женщина загоняет в стресс и всех своих домашних. Особенно — мужа.

Что в это время обычно делает ее муж? Вчера — сидел на диване у телевизора. Сегодня, скорее всего, — за компьютером. Точно не рвется помогать, решать проблемы и успокаивать. Если, конечно, не является почитателем Руслана Нарушевича или Олега Торсунова — тогда он, скорее всего, может правильно отреагировать на бурную активность жены. Но таких мужчин очень мало. И даже те, которые знают, что нужно делать, не всегда способны это вспомнить в момент «нападок» женщины в стрессе. Когда жена начинает носиться кругами по квартире, естественная реакция мужчины — убраться с ее пути. На диван…

На данный момент правильная реакция на стресс для меня — самое слабое место. В сложной ситуации у меня в одном месте появляется моторчик. И я начинаю носиться как заведенная, в голове — единственная мысль: «АААААААААААААА!!!!! Я ничего не успевааааю!!!» Мне в такие моменты кажется, что за один день я должна решить все проблемы и ситуации недели: сходить сюда, съездить туда, поговорить со всеми. И обычно в этот же момент у мужа начинается упадок сил. От этого еще больше хочется все сделать и успеть самой… Эффект подобного поведения всегда грустный.

Отработка правильной реакции на стресс — первый шаг к изменению. Когда я осознала, что делаю и почему, мне стало легче отпускать вожжи и доверяться мужу. Но сначала пришлось учиться обнаруживать и осознавать себя в момент стресса. Как ни странно, не все и не всегда могут в этом признаться. Если:

1. Вы ничего не успеваете, не хватает времени и сил

2. У вас огромное число дел, которое постоянно растет

3. В конце дня вы падаете без сил

4. Вас раздражает бездействие мужа

5. Каждый день полон суеты и тривоги

6. Вы раздражительны или плаксивы

7. Ничего не получается так, как вы хотите

8. Все держится на вас

9. Иногда хочется впасть в спячку

10. У мужа упадок сил, лень, зависимость от компьютера и телевизора

…то, скорее всего, вы попали в страну, имя которой «Стресс- Ландия». Не самое лучшее место для путешествий, а тем более ПМЖ. Если уж вы оказались там, нужно найти выезд из этого государства.

Дата добавления: 2015-07-16