|
Читайте также: |
Микао Усуи первостепенное значение придавал лечению головы, поскольку головной мозг является центром управления всем организмом.
Лобные доли мозга-хранители оперативной и глубинной памяти.
На этом понимании основана техника детоксикации.
Войдите в состояние энергии, как обычно: вдох, выдох, тандэн, заземление, Гассё, улыбка.
Затем положите одну руку на лоб, другую на область тандэна.
Погружайтесь глубоко внутрь себя, дышите легко, спокойно, находясь мысленно внизу живота, а выдох направляя в ладони.
Когда вы почувствуете уравновешенность энергии вверху и внизу, переместите руку со лба на низ живота, большие пальцы обеих рук соединив на пупке, и пребывайте в этом положении 20-30 минут или сколько захотите.
Эту технику особенно хорошо делать лежа, перед сном. Позаботьтесь, чтобы вам было удобно. Лежите с прямой спиной, а подушку положите сбоку от себя, чтобы рука могла опираться на нее и быть расслабленной. Вы можете не заметить, как уснете, а исцеление будет продолжаться.
Некоторых начинающих смущает вопрос: как можно заземляться лежа?
Очень просто: подключите воображение, направив в землю из стоп энергетические корни. Ведь вы же все равно находитесь на Земле, а не в Космосе, и ее магнетизм действует на вас в любом положении.
А можете представлять планетное пространство прямо за своими ступнями и уйти воображением в Солнечную систему, все ее планеты питают нас энергией.
Дата добавления: 2015-07-16; просмотров: 32 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Первая ступень | | | УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ. |