Объективные цели

План лекции

1. Виды целей

Эффективность определения целей

Основные принципы определения целей

Литература

1. Вяткин Б.А. Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях. – М.: Физкультура и спорт, 1981. – 112 с. – (Наука – спорту)

2. Гиссен Л.Д. Время стрессов. Обоснование и практические результаты психопрофилактической работы в спортивных командах. — М.: Физкультура и спорт, 1990. — 192 с, ил.

3. Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. Пед. Учеб. заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2000. 288 с.

4. Ильин Е.П. Психология физического воспитания: Учебник для институтов и факультетов физической культуры: 2-е изд., испр. и доп. – СПб.: Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2000. – 486 с.: ил.

5. Р.С. Уэйнберг, Д. Гоулд Основы психологии спорта и физической культуры. – Киев: Издательство «Олимпийская литература» Национального университета физического воспитания и спорта Украины, 2001. – 336 с.

1. Виды целей

Цель – это стремление к определённому действию или уровню физической подготовки или мастерства.

Субъективные цели, такие, как получение удовольствия, выполнение чего-нибудь так хорошо, насколько можно, и т.п.

Объективные цели – поднятие определённого веса, пробегание определённого количества кругов, то есть целью является достижение определённого эталона.

Объективные цели

Цели, связанные с результатом. Направлены на достижение победы в соревновании, акцентированы на соревновательный результат: выигрыш забега, завоевание медали, опережение соперника по числу набранных очков. Таким образом, достижение этих целей зависит не только от усилий, но и от способностей и игры соперника.

Цели, связанные с уровнем физической подготовки. Цели, связанные с уровнем физической подготовки, направлены на достижение уровня, сравниваемого с предыдущим. Именно такие цели отличаются большей гибкостью и контролируются. Кроме того, эти цели, как правило, ассоциируются с меньшими уровнями тревожности и более высоким уровнем спортивных достижений во время соревнований по сравнению с целями, связанными с результатами. Поэтому спортсменам рекомендуют отдавать предпочтение целям связанным с уровнем физической подготовки.

Дата добавления: 2015-07-16