Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Ванфут вперед/назад

(one foot forward / one foot backward), т.е. езда по фишкам на одной ноге вперед и назад

Как делать правильно:

· стойка: опорная нога слегка согнута, вторая ("лишняя";)) убрана назад и чуть за спину, тело слегка наклонено вперед

· движение: ванфуты проще всего делать с разгона, однако обязательно надо научиться разгоняться на одной ноге с места. При движении вперед отталкиваться приходится пяткой опорной ноги, при движении назад - мыском.

Типичные ошибки:

· прямая опорная нога

· вынос "лишней" ноги вперед

· слишком сильный наклон тела

· плохо развернутые плечи при движении спиной вперед

 


Дата добавления: 2015-07-19; просмотров: 61 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Как делать правильно| Кораблик

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)