|
Читайте также: |
В одном из предыдущих разделов мы предложили точку зрения, согласно которой процесс развития личности вовсе не ограничивается развитием в бодрствующем состоянии, протекая спонтанно или организуясь целенаправленно. Он продолжается также в сновидениях. Развитие личности в сновидениях обеспечивается тем, что в них часть познавательных процессов сохраняется, а некоторые из них даже усиливаются. Подсознательное развитие личности обеспечивается также благодаря тому, что некоторые черты и мотивы поведения сновидца воплощаются в образах и действиях других персонажей: сновидец воспринимает их как бы извне, формируя по отношению к этим чертам и м°тивам соответствующие установки и оценки. Совокупность таких сновидных процессов саморазвития составляет существенную часть са-МоФ°рмирования личности.
Но если в сновидениях существуют такие широкие возможности для Развития личности и ее самоформирования, тогда вполне естественно Размышлять о путях сознательного управления этими процессами.
етРУДно догадаться, что для решения этой задачи в первую очередь е°бходимо произвольно «возбуждать» такие сновидения, которые
bibon E. Childhood and Society. - N. Y„ 1978. - P. 153.
Ночнаяжи
максимально благоприятствуют развитию определенных черт хара тера, способностей и умений личности. Другое требование: следу формировать способность более полного воспроизведения сновидец^ их словесного изложения. И, наконец, следует уметь внушить сей полезные сновидения.
Весьма существенен также следующий вопрос: не приведет ли так0р серьезное вмешательство, в определенной степени нарушающее естест. венный, спонтанный ход сна и сновидений, к болезненным последствиям к патологическим изменениям личности?
В печати опубликованы данные, согласно которым психологи удад предпринимают серьезные шаги с целью управления сновидной психической активностью. Пока что единственным способом, которым вызывают желательные сновидения, является самовнушение.
Этим методом успешно пользуется американский психолог Патриция Гар-фильд, которая об обучении полету в сновидении рассказала следующее: «Просто-напросто я однажды перед сном себе сказала: этой ночью я должна летать. И что же? Ничего: в эту ночь я вообще ничего не видела. Для выражения результатов внушения, по-видимому, нужен более или менее длительный "инкубационный период". И вот в следующую ночь я видела сон: я поднялась не очень высоко над землей, но летала с огромной скоростью. Это было великолепно!»
В последние годы П. Гарфильд в Калифорнийском университете многих студентов обучала видеть «заказанные» сновидения: она убеждена, что использование этих методов помогает каждому внушать себе на ночь хорошее настроение и даже решать накопленные днем задачи. П. ГарфильД приобрела способность просыпаться после каждого сновидения и записывать его содержание. В течение 14 -лет она записала более 10 тысяч сновидений.
Выяснилось также, что способность воспроизведения сновидений усиливается благодаря употреблению витамина В в количествах, превышающих обычные дозы. Такие опыты проводил американский психолог Пфейфер-Согласно его данным, достаточно принимать 25-50 миллиграммов витамина В. чтобы получить желаемый результат. Витамином В богаты мясо, легкие животных и различные дрожжи.
Перед внушением можно составить такой целостный сюжет сновидения, который способствовал бы развитию в личности определенного психического качества. Поскольку некоторые сновидения, как психические процессы, спонтанно способствуют развитию личности, то значительно плодотворнее раскрыть их и сознательно использовать 0я саморазвития, вместо того, чтобы делать случайные внушения, которые могут оказаться бесполезными и даже вредными. «<
лтметим также, что само по себе использование сновидения расши-
т самосознание личности и тем самым способствует ее развитию.
Р эТой причине весьма желательно, чтобы каждый умел в какой-то
е научно анализировать и истолковывать собственные сновидения.
Дата добавления: 2015-12-01; просмотров: 18 | Нарушение авторских прав