Igor Illarionov

26.11.2012, 13:49

chaitanya не могли бы вы еще раз выложить видео,а то ссылки устарели((Или кто-нибудь может это сделать?
по первой ссылке почему-то скачивается pdf creator.

Макс_И

26.11.2012, 19:20

Харе Кришна
вот ссылка. качайте)
http://ultrashare.net/hosting/fl/964ec56684/%D0%B2%D1%8B%D1%82%D1%8F%D0%B3%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F
из книги Свами Шивананды Сарасвати, спасибо Всеволоду =)
http://cs4358.userapi.com/u143368069/docs/ad9828f7680e/Svami_Shivananda_Sarasvati_Praktika_Brakhmachari.pdf
21. Хатха Йога в помощь Брахмачарье
Сиддхасана
Ширшасана
Сарвангасана
Матсьяасана
Руководство по практике асан
Мула бандха
Джаландхара Бандха
Уддияна Бандха
Наули Крия
Маха мудра
Йога мудра
Легкая и удобная пранаяма
Бхастрика
Советы по практике пранаямы
Ваджроли Мудра 22. Некоторые наглядные примеры

Практикой йоги семя трансформируется в Оджас шакти.

ничего из приведенного выше не делаю, хватило полностью мула бандхи (правда не факт что правильно ее делаю - но все работает) так что я дальше не вдавался.... Просто делаю вдох, ум в макушку, челлюсти, кулаки.... сжимаю мышцы тазового дна и как вначале описывал, и в голову идет сильный ветер, если уши берушами заткнуть то совсем отчетливый эффект. При этом еще слегка приседаю, сгибаю колени и мышцы тазового дна сильнее напрягаются, могу потянуть долго и все время будет идти ветер в голову, еще бывает умом получалось тянуть, когда мышцы во время сжатия уже достигли пика, в голове просто тянул умом и еще сильнее шло. Подоконник может помочь а может и помешать...

по сложности сейчас для меня это почти как 50 приседаний в день, не сложно же совсем, даже и сто не сложно). Вначале 30 еле еле делал, мышцы болели жутко. Сейчас никогда никаких беспокойств.
гимнасты тратят по два часа тренировок ради результатов, а тут на сами упражнения минут 10 тратится. я делаю 5 за подход обычно или 10 потом джапа - 1 круг например потом еще подход в 5 раз и так далее) пока 50 не сделаю.
фишка и менно в технике оказалась. Сначала я понял причину польюций так увидел цель, в итоге осталось отточить исполнение, таз можно двигать по разному и перед сжатием чуть назад отводить важно так сжать где ветер будет сильнее. и стопы можно вместе так что пятки упираются друг в друга а можно чуть отставить - важна в итоге опора, можно по разному пробовать. Можно сначала ягодицы сжать друг к другу и пятками противовес создать а потом приседание выполнять медленное или быстрое. Еще можите погуглить про мула бандху, я могу не все про нее знать, что скорее всего) - у меня этот фокус прошел) поэтому я не вдавался...

все из той же книги:
Мула бандха
Мула бандха - это сокращение области между анусом и половыми органами. Апана Вайу, движется вниз и отвечает за функцию выведения отходов из организма. Благодаря практике мула бандхи, апана вайю начинает двигаться вверх. Поэтому мула бандха так полезна для Брахмачарьи. Её хорошо практиковать во время задержки дыхания в пранаяме, и во время джапы. Мула бандха - это йогическая крийя, которая помогает направить апана вайю и сексуальную энергию вверх. Сядьте в сиддхасану, вдохните, втягивая сексуальную энергию и апана вайю вверх, задержите воздух и выполните мула бандху. Благодаря продолжительной практике семя сублимируется в Оджас Шакти, или духовную энергию. Эта бандха предотвращает мокрые сны и очень помогает в практике Брахмачарьи.
Эта ценнейшая практика, известная еще древним Риши, в наши дни неправильно интерпретируется и используется не по назначению различными йога-культуристами. Они обучают этой крийе широкие массы, исходя из личных корыстных мотивов. Они размещают громкую рекламу, обещая увеличение продолжительности полового акта и контроль над семенем. Они нацелены на богатых домохозяев. Многие верят в подобные обещания и платят этим шарлатанам приличные деньги, которые те используют для собственного комфорта и красивой жизни. Затем люди практикуют эту крию, и добившись некоторых результатов начинают злоупотреблять ею. В итоге они теряют еще больше жизненной энергии и приходят в печальное положение. Неправильное использование этой крии вызывает смещение апаны и приводит к разным болезням, таким как колики, несварение, геморрой.
Эти йога-спортсмены приносят огромный вред обществу. Вместо того чтобы учить этой крийе в контексте Брахмачарьи, и для совершенства в пранаяме, эти заблудшие души учат домохозяев как стать еще более страстными и распущенными. Такие люди только позорят науку Йоги и Йогинов.
Их аргумент: "Мы должны идти в ногу со временем. Люди хотят подобных крий. Они приносят им пользу. Они становятся счастливее практикуя эту крию." Чудесная философия! Это философия Эпикурейцев и Чарваков. Это философия плоти.
О невежественный человек! Открой свои глаза. Проснись от сна непонимания. Не поддавайтесь на сладкие речи и уговоры этих шарлатанов и псевдо-гуру. Ваша жизнь будет разрушена. Бросьте подобные практики. Жизнь имеет более высокую цель. Сублимируйте вашу сексуальную энергию в Оджас шакти, практиками джапы, киртана, пранаямы, вичары. Ведите благочестивую жизнь. Эта жизнь дана вам для самореализации.
О Йога-культуристы! Не вводите людей в заблуждение. Вы называете себя последователями Великих Риши древности. Не предписывайте эту крию для мирских целей. Будьте благородны и великодушны. Станьте настоящими Йоги. Культурные и знающие люди будут смесятся над вами, если вы будете распространять занаие йоги подобным образом. Давайте людям знания о поддержании Брахмачарьи. Помогите им стать настоящими Йоги. Люди высоко оценят ваше бескорыстное служение

Брахмачари, который контролирует своё тело и индрии, но ум которого постоянно думает
о сексе - не более чем лицемер. Ему не стоит верить. Он может стать опасным в любой момент.

Шрила Бхактисиддханта Сарасвати всю свою жизнь оставался монахом (брахмачари) и всегда был очень строг в отношении присущих этому укладу жизни ограничений в общении с женщинами.
Однажды Шрила Прабхупада сидел со своим духовным учителем, в то время как другой ученик тоже был там со своей молодой женой. Эта женщина спросила, может ли она лично поговорить с ним, но Бхактисиддханта ответил: «Нет. Что бы у вас ни было, вы можете спросить об этом сейчас. Видеться с вами наедине я не могу». На Прабхупаду это произвело сильное впечатление, поскольку Бхактисиддханте было тогда за шестьдесят, а девушка годилась ему во внучки, но, тем не менее, он крепко держался своего правила не разговаривать с женщинами наедине.

Макс_И

26.11.2012, 21:32

Способ покончить с поллюциями и беспокойствами от грубого вожделения это перестать обсуждать эту тему

да, состояние ума важно, "куда мысль туда и энергия", в этой теме про это были цитаты, действительно - именно мысли об обьектах чувств приводят ци (энергию) в таз,в нижние центры, как при возбуждении, (но и тело само из пищи из сна и солнечных лучей создает эту энергию) где она не хранится, чем и вызывает поллюцию. Так что как говорил Иисус - " Не предавайтесь блуду ни ночью ни днем....". Как это сделать, можно хоть новую тему создавать)... ну тем кто в ашраме живет им по идее проще).
Просто в итоге не только ум важен, лично на мой опыт - без физики семя не поднять. просто не думать - ничего не даст, будет поллюция 100 процентов,... так можно и 20-30 лет не думать и в результате все равно иметь поллюции. лично я пробовал - проверял когда был в армии).... одно только недумание мне не помогло), помогла физика.
даже плохо то что энергия копится и задерживается в области таза, человек как на пороховой бочке может быть, страшно на женщин долго смотреть) - вожделение.
это упражнение вытягивания просто убирает похоть, любое сексулаьное возбуждение, так как всю энергию переводит в голову....
ну я с утра как проснусь сразу раз 5 сделаю перед душем. в итоге и тонус и проснулся.

Не заигрывайте с противоположным полом. Майа работает очень тихо, так что вы сами не заметите как низко вы пали. Сексуальная васана может проявить себя совершенно внезапно, в мгновенье ока. Вы совершите ошибку и затем будете раскаиваться. Ваш характер и достоинство исчезнут. Для этого не существует Праясчитты. Будьте начеку. Бдите.

интересные цитаты из книг Шрилы Бхактисиддханта Сарасвати:
Преданность - истинное отречение.
Всегда занимай себя служением Шри Радхе и держись в стороне от змеиного наслаждения. Пой имя Господа не для славы и превосходства. Зачем тебе ложно отрекаться от преданности, оставляя поклонение Шри Радхе, твоему вечному Объекту поклонения?

И отвергающие материю из страха или желания, и наслаждающиеся ей - в одинаковой мере не-Ваишнавы. Избегай общества и тех, и других. Ты не сможешь ни отвергнуть, ни присвоить себе вещи Вишну, и поэтому будешь метаться между наслаждением или отречением.
ум всегда руководим бесконечной и ненасытной бандой материальных желаний в форме наслаждения или отторжения, в делании добра или зла.
Когда ты считаешь богатство своей собственностью, это проявляет в тебе стремления к наслаждениям. Мадхава - Господин всех богатств, и все богатства должны служить только ему. Почему ты испытываешь вожделение к женщинам, которые являются вечной собственностью Йадавы-Кришны, очаровательнейшего из всех наслаждающихся?

Дата добавления: 2015-11-30