Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Паспорт здоровья студента

Читайте также:
  1. A) поддержания «остаточного» здоровья
  2. III. Методические рекомендации студентам по подготовке к семинару.
  3. III. СТРУКТУРА И СОСТАВ ПАСПОРТА БЕЗОПАСНОСТИ ОПАСНОГО ОБЪЕКТА
  4. А вот есть ли у вас, имеющих здесь паспорта и ( кроме цифр в них) имена даже, есть ли у вас в плотных телах какие Души?
  5. Банк контрольных заданий и вопросов по учебной дисциплине (портфель студента).
  6. Богословие здоровья и процветания
  7. В) участие (членчтво) студента в общественных организациях в течение года

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ

Тема: Методы диагностики здоровья. Прогнозирование индивидуального здоровья.

Количество часов: 2

Курс: 2

Специальность: общая медицина

 

Составитель: Сливкина Н.В.

 

 

Астана, 2012 г.

1. Тема: Методы диагностики здоровья. Прогнозирование индивидуального здоровья.

2. Цель занятия: ознакомить студентов с состоянием здоровья населения Казахстана; дать определение индивидуального здоровья; ознакомить студентов с возрастными и половыми особенностями здоровья и их диагностикой, с критериями диагностики здоровья, с классификацией диагностических моделей; обучить студентов существующим моделям диагностики индивидуального здоровья человека, методам диагностики уровня здоровья по прямым показателям;определению понятия и физиологическим механизмам адаптации организма; видам и стадиям адаптации; характеристике стадий адаптации; определению биологического возраста; методам донозологической диагностики; диагностике уровня здоровья по резервам биоэнергетики.Закрепить у студентов навыки по определению биологического возраста.

3. Задачи обучения:

- дать представление о количестве и качестве физического здоровья;

- научить оценивать критерии индивидуального здоровья;

- обучить методикам углубленного исследования психофизического здоровья;

- обучить методикам экспресс-оценки состояния здоровья;

- дать представление о состоянии утомления.

4. Форма проведения: Работа парами: заполнение «паспорта здоровья» и оценка уровня индивидуального здоровья.

5. Задания по теме: на основании оценки функциональных показателей (вес, рост, артериальное давление, частота сердечных сокращений, жизненная емкость легких, данные динамомтерии, проба Мартине) заполнить «паспорт здоровья студента» и оценить свой уровень здоровья.

Работа № 4. Заполнение паспорта здоровья студентов.

Цель: уметь на основании анкетирования и тестирования по программе "ЗДОРОВЬЕ" заполнить паспорт здоровья студента.

ПАСПОРТ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТА

Дата____________

1. Фамилия И.О. __________________________________

2. Пол (м,ж) _______________________________________

3. Возраст (полных лет) _____________________________

4. Рост (см) _______________________________________

5. Масса тела (кг) __________________________________

6. Динамометрия кисти: левая ________________________

7. правая ________________________

8. ЖЕЛ (л) _________________________________________

9. Простудные заболевания: 0-1 раз в год

2-3 раза в год

(нужное подчеркнуть) более 3 раз в год

10. АД: систолическое __________ мм. рт. ст.

11. диастолическое _________ мм. рт. ст.

12. ЧСС в покое ________________ уд/мин

13. Время восстановления ЧСС после 20 приседаний за 30 сек___________

14. Заболевания опорно-двигательного аппарата, препятствующие приседаниям (нужное подчеркнуть)

Были Не были

ПРИМЕЧАНИЕ: обязательно заполнение всех пунктов!

 

Таблица 2. Экспресс-оценка уровня физического здоровья (по Г.Л. Апанасенко, Науменко, 1988)

Показатель Мужчины Женщины
Низ-кий Ниже сред-него Средний Выше сред-него Высокий Низ-кий Ниже сред-него Средний Выше среднего Высокий
Индекс массы тела масса тела, кг/рост2, м2 , баллы 18,9 и < -2 19,0-20,0 -1 20,1-25,0 25,1-28,0 -1 28,1 и > -2 16,9 и < -2 17,0-18,6 -1 18,1-23,8 23,9-26,0 -1 26,1 и > -2
ЖЕЛ/масса тела, мл/кг баллы ≤50 -1 51-55 56-60 61-65 ≥66 ≤40 -1 41-45 46-50 51-56 ≥56
Динамометрия кист/масса тела, % баллы ≤60   -1 61-65   66-70   71-80   ≥80   ≤40   -1 41-50   51-55   56-60   ≥61  
(ЧСС х АД сист.)/100 баллы ≥111 -2 95-100 -1 85-94 70-84 ≤69 ≥111 -2 95-110 -1 85-94 70-84 ≤69
Время, мин, восстанов-ления ЧСС после 20 приседаний за 30 с. баллы ≥3     -2 2-3     1.30-1.59   1.00-1.29   ≤59     ≥3     -2 2-3     1.30-1.59   1.00-1.29   ≤59    
Общая оценка уровня здоровья, сумма баллов ≤3 4-6 7-11 12-15 16-18 ≤3 4-6 7-11 12-15 16-18

 

6. Раздаточный материал: весы, ростомер, тонометр, фонендоскоп, динамометр, спирометр, таблица для расчета уровня здоровья.

7. Литература

Основная:

1. Апанасенко Г.Л., Попова Л.А. Медицинская валеология. Ростов-на-Дону "Феникс", Киев "Здоровье", 2000. - С. 49 - 51, 58 - 72.

  1. Ермакова Н.В., Берсеньева А.П. Оценка функциональных возможностей системы кровообращения при динамическом контроле за состоянием здоровья студентов. Методические рекомендации. – М.: Изд-во РУДН, 1994. – 15 с.
  2. Захарченко М.П., Захарченко В.М., Захарченко М.М., Алфимов В.Н., Баркевич В.А.Проблема гигиенической диагностики здоровья в медицине// Гигиена и санитария. – 2005. - № 6. – С. 64 – 70.

 

8. Контроль: вопросы, тесты.

1.Укажите модели диагностики уровня здоровья по прямым показателям:


А.Определение биологического возраста;

Б.Математический анализ ритма сердца;

В.Определение адаптационного потенциала сердечно-сосудистой системы;

Г.Оценка энергопотенциала организма;

Д.Определение вегетативного индекса Кердо.

1. А,Б,Д;

2. А, Г;

3. Б, В;

4. А, В, Г;

5. Все выше перечисленное.


2.Возрастание толерантности к физической нагрузке сопровождается:

1. Увеличением индекса Робинсона, "жизненного индекса", "силового индекса" и снижением весо-ростового показателя;

2. Увеличением относительной жизненной емкости легких, "силового индекса" и снижением индекса Кетле и "двойного произведения" в покое;

3. Снижением индекса Робинсона в покое, увеличением весо-ростового показателя, "силового", "жизненного" индексов и времени восстановления после выполнения пробы Марине;

4. Уменьшением времени восстановления после выполнения пробы Мартине, увеличением объема форсированного выдоха, становой силы, индекса Кетле.

5. Снижением индекса Робинсона в покое, "жизненного" индекса, индекса Кетле.

3. Экспресс-оценка уровня физического здоровья по Г.Л. Апанасенко (1988) включает следующие показатели:


А. Индекс Брока;

Б. силовой индекс;

В. "двойное произведение";

Г. пробу Штанге;

Д. пробу Мартине;

Е. индекс Кетле;

Ж. пробу Купера;

З. показатель становой силы;

И. пробу Мастера;

К. пробу Генче,

Л. относительную жизненную емкость легких.

1. А, Б, В, И,К;

2. А, Г, Д, З, Л;

3. Б, В, Д, Е, Л.

4. В, Е, Ж, З, К.

5. Б, Г, Е, И, К.


4. Значения индекса Кетле -2 в норме находятся в пределах:


1. 28,1 - 30;

2. 20,1 - 25,0;

3. 30,1 - 35,0;

4. 19,0 - 20,0;

5. 35,1 - 40,0.


5. Индекс Робинсона рассчитывается по формуле:

(ЧСС х АД сист.)/100, где ЧСС - частота сердечных сокращений в 1 минуту, АД сист. - систолическое артериальное давление (мм.рт.ст.);

ЧСС/ЧД, где ЧСС - частота сердечных сокращений в 1 минуту, ЧД - частота дыхания в 1 минуту

(1 - АД диаст./ЧСС) х 100, где АДдиаст. - диастолическое артериальное давление (мм.рт.ст.), ЧСС - частота сердечных сокращений в 1 минуту;

(АД сист+АДдиаст)/2, где АД сист. - систолическое артериальное давление (мм.рт.ст.), АДдиаст. - диастолическое артериальное давление (мм.рт.ст.);

[200 х (АД сист-Аддиаст)/ (АД сист+Аддиаст)]хЧСС, где АД сист. - систолическое артериальное давление (мм.рт.ст.), АДдиаст. - диастолическое артериальное давление (мм.рт.ст.); ЧСС - частота сердечных сокращений в 1 минуту.

6. Какой показатель рассчитывается по формуле: масса тела, кг/рост2, м2 :


1. Индекс Эриксона;

2. индекс Брока;

3. индекс Кердо;

4. индекс Хильдебранта;

5. индекс Кетле.


7. Жизненный индекс отражает:


1. абсолютную жизненную емкость легких;

2. продолжительность задержки дыхания после глубокого вдоха;

3. относительную жизненную емкость легких;

4. продолжительность задержки дыхания после глубокого выдоха;

5. объем форсированного выдоха.


8. Пульсовое артериальное давление рассчитывается по формуле:

1. АД сист-Аддиаст, где АД сист. - систолическое артериальное давление (мм.рт.ст.), АДдиаст. - диастолическое артериальное давление (мм.рт.ст.);

2. [200 х (АД сист-Аддиаст)/ (АД сист+Аддиаст)]хЧСС, где АД сист. - систолическое артериальное давление (мм.рт.ст.), АДдиаст. - диастолическое артериальное давление (мм.рт.ст.); ЧСС - частота сердечных сокращений в 1 минуту;

3. АД сист+АДдиаст)/2, где АД сист. - систолическое артериальное давление (мм.рт.ст.), АДдиаст. - диастолическое артериальное давление (мм.рт.ст.);

4. 200 х (АД сист-Аддиаст)/ (АД сист+Аддиаст).

9. К методам непрямого определения МПК (максимального потребления кислорода) относятся:


А. Велоэргометрическая проба с физической нагрузкой "до отказа";

Б. Полутарамильный тест Купера;

В. Тест PWC 170;

Г. 12-ти минутный тест;

Д. Тредмил-тест с физической нагрузкой "до отказа".

1. А, В, Д;

2. Б, В, Г;

3. А, Б;

4. А, В, Г;

5. Все выше перечисленное


10. Оптимальное время восстановления пульса после выполнения пробы Мартине:


1. ≤ 59 сек.;

2. 60 - 90 сек.;

3. 80 - 100 сек.;

4. 90 - 120 сек;

5. ≥ 180 сек.


11. Предболезнь - это:


1. Продромальный период заболевания;

2. скрытое течение болезни;

3. легкое течение болезни не ограничивающее трудоспособности;

4. напряжение адаптационных возможностей организма под воздействием стрессового фактора;

5. возможность развития патологического процесса без изменения силы действующего фактора вследствие снижения резервов адаптации.


12. Адаптация - это:

1. Приспособление к условиям существования;

установление и поддержание гомеостаза, позволяющее существовать в измененной внешней среде;

2. результат деятельности целого организма в ответ на изменение условий окружающей среды, проявляющемся на структурном, метаболическом и функциональном уровнях;

3. компенсаторные реакции организма в ответ на болезнетворные факторы;

4. повышение защитных сил организма, обуславливающее жизненную стойкость организма при экстремальных состояниях.

Дата добавления: 2015-11-30; просмотров: 247 | Нарушение авторских прав

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.019 сек.)