Профилактика компьютерной зависимости у подростков

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ

УО «БРЕСТСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

ИМ. А.С. ПУШКИНА»

Курсовая работа

Профилактика компьютерной зависимости у подростков

Выполнила:

студентка 3 курса

факультета

социально-педагогического

Вабищевич К.В.

Научный руководитель:

г.Брест, 2015

Словарь основных понятий

Аддиктивное поведение (от английского «addiction» – пагубная, порочная склонность) – одна из форм деструктивного, девиантного, поведения, которая выражается в стремлении к уходу от реальности по средствам изменения своего психического состояния.

Компьютерная зависимость – пристрастие к занятиям, связанным с использованием компьютера, приводящее к резкому сокращению всех остальных видов деятельности, ограничению общения с другими людьми.

Игровая зависимость — аддикция, зависимость от процесса игры.

Интернет-зависимость (Интернет-аддикция) — навязчивое желание подключиться к Интернету и болезненная неспособность вовремя отключиться от Интернета.

Компьютерная игра — компьютерная программа, служащая для организации игрового процесса, связи с партнёрами по игре, или сама выступающая в качестве партнёра.

Интернет – всемирная система объединённых компьютерных сетей.

Ролевая игра – игра развлекательного назначения, вид драматического действия, участники которого действуют в рамках выбранных ими ролей, руководствуясь характером своей роли и внутренней логикой среды действия; вместе создают или следуют уже созданному сюжету.

Подростковый возраст — стадия онтогенетического развития между детством и взрослостью (от 11–12 до 16–17 лет), которая характеризуется качественными изменениями, связанными с половым созреванием и вхождением во взрослую жизнь.

Введение

Компьютеры стремительно внедрились в жизнь современного человека. Сегодня уже стало привычным видеть, что человек пользуется с компьютером постоянно - на работе, дома, в машине и в общественных местах. Постепенно компьютер становится неотъемлемой частью жизни не только взрослого, но и ребенка. Многие родители считают, что пусть лучше ребенок сидит дома за компьютером у них на глазах, чем гуляет с дурной компанией. Тем самым ребенок получает свободный и неограниченный доступ к компьютеру.
Вместе с появлением компьютеров появились и компьютерные игры, социальные сети и масса других интернет-развлечений, которые сразу нашли много поклонников среди детей и подростков. На сегодняшний день компьютерная техника достигла такого уровня развития, что позволяет создавать очень реалистичные игры с хорошим графическим, цветовым и звуковым оформлением, что влечет за собой рост количества людей, фанатично увлекающихся компьютерными играми - геймеров (от английского «game»игра).
Действительно, компьютерные игры стали представлять собой увлекательное занятие для многих дошкольников, школьников, студентов и взрослых. Дошкольников уже порой не интересуют обычные игрушки, как раньше, они стремятся быстрей попасть домой, потому что там их ждет заветная игра. Школьники прогуливают занятия только из-за того, что всю ночь провели у экрана и не успели подготовиться к урокам, которые становятся менее важными, чем общение в социальных сетях. А на переменах в школе сейчас одной из наиболее актуальных тем становится тема компьютерных игр и количество очков за них.

Проблема зависимого поведения актуальна и требует изучения. Целью данной работы является анализ исследований по данной проблеме, научных представлений о взаимодействии человека с компьютером в процессе игры, динамики формирования игровой зависимости, а также механизма образования психологической зависимости от компьютерных игр.

Объект исследования: личность подростка.

Предмет исследования: психологические особенности подростка с компьютерной зависимостью.

Методы исследования: теоретический анализ литературных источников, 16- факторный опросник Р. Кеттелла.

Цель курсовой работы: изучение личности подростков с компьютерной зависимостью.

Задачами курсовой работы являются:

1) изучение компьютерной зависимости, причины ее формирования, механизмы формирования компьютерной зависимости у подростков.

2) эмпирическое исследование личности подростков с компьютерной зависимостью.

Глава I. Зависимое поведение как социально-педагогическая проблема
1.1 Характеристика зависимого поведения

Зависимое поведение личности представляет собой серьёзную социальную проблему, поскольку в выраженной форме может иметь такие негативные последствия, как утрата работоспособности, конфликты с окружающими, совершение преступлений. Кроме того, это наиболее распространенный вид девиантного поведения.

С давних времен различные формы зависимого поведения называли вредными или пагубными привычками, имея в виду пьянство, азартные игры и другие пристрастия. В современной медицинской литературе широко используется такой термин, как патологические привычки. Понятие зависимость также заимствовано из медицины и является актуальным в настоящее время.

В широком смысле под зависимостью понимают «стремление полагаться на кого-то в целях получения удовлетворения или адаптации». Условно можно говорить о нормальной и чрезвычайной зависимости. Все люди испытывают «нормальную» зависимость от таких жизненно важных объектов, как воздух, вода, еда. Большинство людей питают здоровую привязанность к родителям, друзьям, супругам. В некоторых случаях наблюдаются нарушения нормальных отношений зависимости. Например, аутические, шизоидные, антисоциальные расстройства личности возникают вследствие катастрофически недостаточной привязанности к другим людям.

Склонность к чрезмерной зависимости, напротив, порождает проблемные симбиотические отношения, или зависимое поведение.

Зависимое поведение, таким образом, связано как со злоупотреблением со стороны личности чем-то или кем-то, так и с нарушениями ее потребностей. В литературе употребляется еще одно название рассматриваемого явления - аддиктивное поведение. В переводе с английского addiction - склонность, пагубная привычка. Иначе говоря, аддикт - это человек, который находится в глубокой рабской зависимости от некой непреодолимой власти.

Зависимое поведение, как вид девиантного (отклоняющегося от нормы) поведения личности, в свою очередь имеет множество подвидов, дифференцируемых преимущественно по объекту аддикции. Теоретически (при определенных условиях) это могут быть любые объекты или формы активности - химическое вещество, деньги, работа, игры, физические упражнения или секс.

В реальной жизни более распространены такие объекты зависимости, как: 1) психоактивные вещества (легальные и нелегальные наркотики); 2) алкоголь (в большинстве классификаций относится к первой группе); 3) пища; 4) игры; 5) секс; 6) религия и религиозные культы.

В соответствии с перечисленными объектами выделяют следующие формы зависимого поведения:

химическая зависимость (курение, токсикомания, наркозависимость, лекарственная зависимость);

нарушение пищевого поведения (переедание, голодание, отказ от еды);

гэмблинг - игровая зависимость (компьютерная зависимость, азартные игры);

сексуальные зависимости (зоофилия, фетишизм, пигмалионизм, трансветизм, некрофилия, садомазохизм и т.п.)

религиозное деструктивное поведение (религиозный фанатизм, вовлеченность в секту).

Выбор личностью конкретного объекта зависимости отчасти определяется его специфическим действием на организм человека. Как правило, люди отличаются по индивидуальной предрасположенности к тем или иным объектам аддикции. Особая популярность алкоголя во многом обязана широкому спектру его действия - он может с одинаковым успехом использоваться для возбуждения, согревания, расслабления, лечения простудных заболеваний, повышения уверенности и раскованности.

Следовательно, несмотря на кажущиеся внешние различия, рассматриваемые формы поведения имеют принципиально схожие психологические механизмы. В связи с этим выделяют общие признаки зависимого поведения.

Прежде всего, зависимое поведение личности проявляется в её устойчивом стремлении к изменению психофизического состояния. Данное влечение переживается человеком как импульсивно-категоричное, непреодолимое, ненасыщаемое. Внешне это может выглядеть как борьба с самим собой, а чаще - как утрата самоконтроля.

1.2 Факторы, способствующие развитию зависимого поведения

Зависимое поведение признается многофакторным явлением. Современное состояние науки позволяет говорить о следующих условиях и причинах (факторах) зависимое поведение.

К внешне социальным факторам, способствующим формированию зависимого поведения, можно отнести технический прогресс в области пищевой промышленности или фармацевтической индустрии, выбрасывающих на рынок все новые и новые товары - потенциальные объекты зависимости. К этой же группе факторов относится деятельность наркоторговцев, активно вовлекающих молодежь в потребление химических веществ. Кроме того, по мере урбанизации мы наблюдаем, как ослабевают межличностные связи между людьми. Стремясь к независимости, человек утрачивает необходимые ему поддержку и ощущение безопасности. Вместо того чтобы искать удовлетворения в человеческих взаимоотношениях, мы все больше обращаемся к бездушным продуктам цивилизации.

Для некоторых социальных групп зависимое поведение является проявлением групповой динамики. Например, на фоне выраженной тенденции группирования подростков психоактивные вещества вступают в роли «пропуска» в подростковую субкультуру. В данном случае наркотики (в широком смысле) выполняют следующие жизненно важные для подростка функции:

·поддерживают ощущение взрослости и освобождения от родителей;

·формирует чувство принадлежности к группе, а также среду неформального общения;

·дают возможность отыгрывать сексуальные и агрессивные побуждения, не направляя их на людей;

·помогают регулировать эмоциональное состояние;

·реализуют креативный потенциал подростков через экспериментирование с различными веществами.

Субкультура может выступать в самых разных формах: подростковая группа, неформальное объединение, сексуальное меньшинство или просто мужская компания. В любом случае ее влияние на личность, идентифицирующую себя «со своим», чрезвычайно велико. Очевидно, что в подростковом и юношеском возрасте влияние субкультуры максимально.

Серьезной проблемой семей зависимых личностей могут быть эмоциональные расстройства у самих родителей, которые, как правило, сопровождаются алекситимией - неспособностью родителей выражать в словах свои чувства (понимать их, обозначать и проговаривать). Ребенок не только «заражается» в семье негативными чувствами, он обучается у родителей замалчивать свои переживания, подавлять их и даже отрицать само их существование.

Семья играет существенную роль не только в происхождении, но и в поддержании зависимого поведения. Родственники сами могут иметь различные психологические проблемы, в силу чего они нередко провоцируют «срыв» аддикта, хотя и реально страдают от него. В случае же длительного сохранения проблем у кого-либо из членов семьи у родственников аддикта, в свою очередь, могут появляться серьезные проблемы и развиваться состояние со-зависимость, то есть негативные изменения в личности и поведении родственников вследствие зависимого поведения кого-либо из членов семьи.

В то же время наблюдения говорят о том, что в одной и той же семье дети могут демонстрировать различное поведение. В семьях, где родители страдают алкоголизмом, у ребенка не обязательно формируется зависимое поведение. Очевидно, что не менее важную роль играют индивидуальные особенности конкретной личности.

Предметом многочисленных дискуссий является вопрос о существовании наследственной предрасположенности к некоторым формам зависимости. Наиболее распространена точка зрения, что дети алкоголиков с большой вероятностью наследуют эту проблему. Однако гипотеза наследственной предрасположенности к зависимому поведению не объясняет ряд фактов. Например, современные подростки употребляют наркотики независимо от склонности их родителей употреблять алкоголь. Зависимое поведение может формироваться в любой семье. На его формирование влияет множество семейных факторов. В связи с этим целесообразно говорить не о наследственной, а семейной предрасположенности к зависимому поведению.

Косвенно склонность к зависимому поведению может определяться типологическими особенностями нервной системы. Можно предположить, что такие врожденные свойства, как приспособляемость к новым ситуациям, качество настроения, чувствительность, контактность, при прочих неблагоприятных условиях влияют на формирование аддиктивного поведения.

Другим важным индивидуальным фактором, влияющим на поведение личности, может выступать стрессоустойчивость. Бездуховность, отсутствие смысла жизни, неспособность принять ответственность за свою жизнь на себя - эти и другие сущностные характеристики человека, их деформации, несомненно, также способствуют формированию зависимого поведения и его сохранения.

1.3 Этапы развития зависимости

Становление зависимого поведения отличается широким индивидуальным своеобразием, но в целом здесь можно выделить ряд закономерных этапов. В. Каган выделяет 3 этапа наркологических (алкогольных и неалкогольных) вариантов становления аддиктивного поведения:

1 этап. Первые пробы. Совершаются обычно под чьим-либо влиянием или в компании. Немалую роль здесь играют любопытство, подражание, групповой конформизм, мотивы группового самоутверждения. Глубинная мотивация восходит к присущей человеку потребности в изменении состояний сознания. Выбор средства на этом этапе непроизволен и зависит от этнокультуральных особенностей, особенностей субкультуры, опыта группы и доступности средства. По разным причинам (удовлетворенного любопытства, страха наказания, опасения и переживания, разрыва с компанией и т.п.) первые пробы чаще всего не имеют продолжения, исключения составляют табакокурение и алкоголизация.

2 этап. Поисковое аддиктивное поведение. Следующим за первыми пробами идет 2 этап экспериментирования с различными видами психоактивных веществ - алкоголем, медикаментами, наркотиками, бытовыми и промышленными химикатами. Обычно оно присуще младшему подростковому возрасту. Для одних подростков важно их употребление как знак принадлежности к группе, для других - сам факт изменения состояния сознания, для третьих - качество вызываемых эффектов и особенности «кайфа». Как правило, этот этап разворачивается в компании и оформляется по алкогольному типу - для веселья, раскованности, выражения отношения («не нюхаешь, значит, не уважаешь»).

3 этап. Переход аддиктивного поведения в болезнь. Происходит под влиянием множества разнообразных факторов, которые можно условно разделить на социальные, социально-психологические, психологические и биологические.

Социальные факторы: нестабильность общества, доступность психоактивных веществ, отсутствие позитивных социальных и культурных традиций, контрастность уровней жизни, интенсивность и плотность миграции и другие.

Социально-психологические факторы: высокий уровень коллективной и массовой тревоги, разрыхленность поддерживающих связей с семьей и другими позитивно-значимыми группами, романтизация и героизация девиантного поведения в массовом сознании, отсутствие привлекательных для детей и подростков досуговых центров, ослабление связей поколений.

Психологические факторы: незрелость личностной идентификации, слабость или недостаточность способности к внутреннему диалогу, низкая переносимость психологических стрессов и ограниченность совладеющего поведения, высокая потребность в изменении состояний сознания как средстве разрешения внутренних конфликтов, конституционально акцентуированные особенности личности.

Биологические факторы: природа и «агрессивность» психоактивного вещества, индивидуальная толерантность, нарушение процессов детоксикации в организме, изменяющие системы мотивации и контроля за течением заболевания.

1.4 Психологические особенности подростков на этапе формирования компьютерной зависимости

Злоупотребление компьютерными развлечениями негативно влияет на личность человека, вызывая отклонения в сфере эмоциональных психических состояний и повышении уровня тревожности. Но отклонения в личностных качествах и состояниях подростков, зависимых от компьютерных игр, - результат не столько игровой деятельности, сколько длительного и регулярного нахождения в виртуальном мире компьютерных игр. Особенно это относится к играм, содержащим насилие, убийство, кровавые сцены, обязывающим виртуального героя к насилию ради выживания. Такие игры для большинства играющих служат поводом к неосознаваемому изменению своего отношения к миру, обществу и себе самому, и это, в конечном итоге, приводит к усилению дезадаптации и другим отрицательным последствиям. Родители часто не представляют всех негативных последствий увлечения своих детей компьютерными играми. Однако очевидно, что игровая компьютерная зависимость отрицательно влияет на формирование личности подростка.

Если дети пропускают уроки, резко снизилась успеваемость, есть другие негативные проявления, - необходимо принимать незамедлительные меры: выяснить какого рода зависимость, разработать план действий, привлечь к решению проблем специалистов.

Основная часть людей, увлекающихся компьютерными играми - подростки, главная задача которых на данном возрастном этапе - развитие своей личности, а не компьютерного героя, овладение знаниями, умениями и навыками, полезными в реальной жизни, а не навыками убийства и насилия, полезными в виртуальной реальности. Поэтому необходимо всячески предотвращать злоупотребление нахождением в виртуальности и проводить незамедлительную, хотя бы разъяснительную, работу с людьми, попадающими в психологическую зависимость от своего увлечения. Однако разъяснительной работой не поможешь людям, уже оказавшимся в состоянии зависимости. В данном случае необходимо обращаться за помощью к психологу или психотерапевту.

Психологические симптомы:

-Хорошее самочувствие или эйфория за компьютером

-Невозможность остановиться

-Увеличение количества времени, проводимого за компьютером

-Пренебрежение семьей и друзьями

-Ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером

-Ложь преподавателям или членам семьи о своей деятельности

-Проблемы с учебой.

Физические симптомы:

-Сухость в глазах

-Головные боли по типу мигрени

-Боли в спине

-Нерегулярное питание, пропуск приемов пищи

-Пренебрежение личной гигиеной

-Расстройства сна, изменение режима сна

Изучение игровой зависимости показало, что основные механизмы ее формирования основаны на потребностях в принятии роли и стремлении ухода от реальности.

Нормально адаптирующийся в социуме человек не стремится к бегству от реальности, точно как и здоровая личность, адекватно оценивающая себя и других, не стремится к принятию на себя роли другого человека или существа. Уйти от реальности, принимая чужую роль, пытаются лишь дезадаптивные личности, неадекватно оценивающие себя.

Нарастание увлеченности компьютерным развлечениями ведет к тому, что ценность виртуального мира и нахождения в нем возрастает, наряду с угасанием интереса к реальности. В связи с этим человек начинает все больше времени проводить в виртуальном мире компьютерных игр и все меньше интересоваться реальным миром, более того - человек развивается в виртуальности, развивая свое «виртуальное Я», а развитие реальной личности резко затормаживается.

Виртуальный мир становится ближе для зависимого человека, чем реальная жизнь - реальность становится чуждой и опасной, огромной и непознаваемой по сравнению с небольшим и знакомым миром любимой игры.

Чувство незащищенности - признак повышенной тревожности, уровень которой возрастает с возрастанием противоречий между реальностью и виртуальным миром в сознании человека. Стремление уйти в виртуальный мир выступает у зависимых людей как удовлетворение потребности в безопасности, как своего рода защита от реальности.

1.5 Компьютерная зависимость как результат увлеченности компьютером

Компьютерная зависимость (как и любая другая) - форма ухода от реальности. Реальности, которая травмирует и которую сложно предсказать, где приходится строить отношения с разными людьми - и с симпатичными нам, и не очень. Реальность чревата конфликтами и разочарованиями, болезненными провалами и горькими потерями. Поэтому еще не научившемуся существовать во взрослом жестком мире подростку и кажется, что компьютер, виртуальная жизнь - идеальный выход.

Зависимость от компьютера осознают окружающие ребенка друзья, родственники, знакомые, но отнюдь не он сам, что очень схоже с любым другим видом зависимости. Основными критериями, определяющими начало компьютерной зависимости, можно считать следующие:

·беспричинное возбуждение или вялость, частые и резкие перепады настроения от безучастно-подвленного до эйфорически-приподнятого, болезненная и неадекватная реакция на критику, замечания, советы, нарастающая оппозиционность к родителям, старым друзьям, значительное эмоциональное отчуждение;

·ухудшение памяти, внимания;

·снижение успеваемости, систематические прогулы занятий;

·ограничение общения с ранее значимыми людьми: родственниками, друзьями, любимым человеком, значительное изменение круга общения, подозрительные контакты, телефонные звонки, встречи;

·уход от участия в делах, которые ранее были интересны, отказ от хобби, любимого дела;

·пропажа из дома ценностей или денег, появление чужих вещей, денежные долги ребенка;

·появляющиеся изворотливость, лживость;

·неопрятность, неряшливость, не характерные ранее;

·приступы депрессии, страха, тревоги [13, с. 50].

Компьютер, выполняет действительно широкий спектр задач: проигрывание музыки и радио, отображение фильмов и телевизионных каналов, фиксация текстовых наработок, отображение текстов, графических объектов и анимации, выполнение функций телефона и калькулятора, отображение и предоставление возможности изучения глобальных сетей и участия в электронных играх, а также многое другое. Таким образом, перед ребенком открывается новый мир бесчисленного количества возможностей и интересов, который "отключает" его от реального мира, "переключая" на себя. Психологическая невозможность совладать с желанием насытиться новой информацией, и есть компьютерная зависимость.

Несмотря на то, что стремления, возникающие при компьютерной зависимости, изначально несут положительные аспекты, данный тип зависимости, как и любая другая аддикция, ведет к деградации личности, разложению социального статуса, потере собственного "Я", ухудшению психологического здоровья, возбуждению внутренних раздражителей, возникновению агрессии, замкнутости.

Ребенка привлекает в игре:

·Наличие собственного (интимного) мира, в который нет доступа никому, кроме него самого;

·Отсутствие ответственности;

·Реалистичность процессов и полное абстрагирование от окружающего мира;

·Возможность исправить любую ошибку путем многократных попыток;

·Возможность самостоятельно принимать (любые) в рамках игры решения, вне зависимости от того к чему они могут привести [13, с. 55].

Единственным на настоящий момент проверенным способом не дать подростку оказаться в зависимости от компьютерных игр - это привлечь его в процессы, не связанные с компьютерами, чтобы электронные игры и процессы не стали заменой реальности. Показать растущему человеку, что существует масса интересных способов свободного времяпровождения помимо компьютера, которые не только позволяют пережить острые ощущения, но также тренируют тело и нормализуют психологическое состояние.

Задача педагога - организатора организовать досуг ребенка таким образом, чтобы оградить его от негативного воздействия информационных технологий, в том числе и компьютера.

Виртуальная реальность - это нематериальность воздействия, условность параметров и эфемерность, - это не есть жизнь, это лишь вторичная часть жизни, это параллельный, но не основной процесс. Нет смысла игнорировать компьютерные возможности, необходимо их использовать по мере необходимости, а развлечения в виде компьютерных игр, необходимо сопрягать с реальными активными действиями в реальном мире.

3. Профилактика компьютерной зависимости

3.1 Принципы профилактики игровой компьютерной зависимости

Говоря о профилактике компьютерной зависимости у подростков, следует обратить внимание на то, что воспитание ребенка должно сводиться по большей части к тому, что компьютер - это лишь часть жизни, а не самый главный подарок за хорошее поведение.

Одна из главных целей работы с подростками состоит в том, чтобы каждый молодой человек осознал, что именно он отвечает за свое здоровье, был информирован о том, что, как и почему с ним происходит, и какие могут быть последствия патологических пристрастий к играм. Главное - это формирование у подростков позитивных внутриличностных регуляционных механизмов, обеспечивающих реализацию конструктивного поведения в рамках здорового образа жизни. В модели профилактики компьютерной аддикции выделяют следующие методы работы: информационный (обеспечение необходимой информацией по проблемам зависимостей от компьютерных и азартных игр у подростков); метод поведенческих навыков (анализ и проигрывание конкретных жизненных ситуаций, способствующих расширению знаний путем обсуждения и анализа проблем, связанных с компьютерной зависимостью); конструктивно-позитивный метод (организация и проведение тренингов и игр, направленных на повышение психологической устойчивости, снятие напряжения, снижение уровня тревожности, повышение уверенности и т.п.)

Педагогическая работа с подростками группы социального риска предполагает коррекцию и возможное нивелирование негативных личностных характеристик, способных провоцировать развитие аддикций. Усилия педагогов, школьных психологов должны быть направлены на развитие у подростков коммуникативных навыков, приемов противостояния негативному социальному давлению, на организацию условий для успешной адаптации в коллективе.

Профилактическая работа с семьей, родителями является важным элементом профилактической модели. Эта деятельность предполагает решение нескольких задач: воспитательных (осознание взрослыми членами семьи важности и необходимости специальной работы с подростками по предупреждению формирования зависимости и болезненного увлечения компьютерными играми); образовательных (освоение основных приемов организации семейной профилактики и методов конструктивного взаимодействия с педагогами, психологами и психотерапевтами).

Программа профилактики должна включать работу с родителями или авторитетными взрослыми.

Проверенный способ решения проблемы - не дать ребёнку оказаться в зависимости от компьютера - это вовлечь его в работу, не связанную с компьютерной деятельностью, чтобы компьютерные игры и процессы не стали заменой реальности, показать, что существует много интересных развлечений помимо компьютерного мира. Задача специалиста - организовать досуг ребенка таким образом, чтобы оградить его от негативного воздействия информационных технологий, в том числе и компьютера.

Досуг является благоприятным занятием для испытания детьми и подростками человеческих потребностей. В процессе досуга подростка гораздо проще формировать уважительное отношение к себе, даже личные недостатки можно преодолеть посредством досуговой активности. Досуг в существенной степени ответственен в части формирования характера подростка, в частности таких качеств как инициативность, уверенность в себе, сдержанность, выносливость, настойчивость, искренность и др. Досуг также может стать важным фактором физического развития детей. Любимые занятия в часы досуга поддерживают эмоциональное здоровье. Досуг способствует выходу из стрессов и мелких беспокойств. Особенность досуга – это раскрыть в подростке все лучшее его личности.

Таким образом, задача специалиста направить деятельность и освоение окружающего мира ребенка в положительное конструктивное русло, по возможности нейтрализовать или хотя бы сгладить отрицательные социальные воздействия.

3.2 Деятельность по организации досуга

Одно из направлений деятельности социального педагога заключается в организации досуговой деятельности воспитанников. Понятие досуг восходит к временам античности. Аристотель, например, рассматривал досуг как явление наивысшего человеческого идеала, сопряженного с внутренним потенциалом человека и совершенствованием личности на основе обучения и воспитания [2, с. 15]. Слово «досуг» происходит от древнерусского «просуг» - возможность, способность, и чаще всего воспринимается как синоним понятий «свободное, незанятое время». А вот у В. Даля: «Досужий, умеющий, способный к делу, ловкий, искусный, хороший мастер своего дела». Это определение ориентировано, главным образом, на выделение деятельности аспекта досуга. В таком контексте досуг можно понимать как вид человеческой деятельности. Существует несколько интерпретаций понятия «досуг»:

Время, которым человек распоряжается по собственному усмотрению, не связанное с непреложными обязанностями, обязательствами;

Свободное от учебы, работы время, которое может быть использовано для удовлетворения личных потребностей и стремлений;

Часть жизненной среды человека, предназначенной для отдыха, преодоления усталости, утомления, восстановления физического и психического здоровья.

Макс Каплан считает, что досуг - это гораздо больше, чем просто свободное время или перечень видов деятельности, направленных на восстановление. Досуг следует понимать как центральный элемент культуры, имеющий глубокие и сложные связи с общими проблемами работы, семьи, политики.

Досуг является благоприятной почвой для испытания детьми и подростками фундаментальных человеческих потребностей. В процессе досуга ребенку гораздо проще формировать уважительное отношение к себе, даже личные недостатки можно преодолеть посредством досуговой активности. Досуг в существенной степени ответственен в части формирования характера ребенка, в частности таких качеств как инициативность, уверенность в себе, сдержанность, мужественность, выносливость, настойчивость, искренность, честность и др. Досуг также может стать важным фактором физического развития детей. Любимые занятия в часы досуга поддерживают эмоциональное здоровье. Досуг способствует выходу из стрессов и мелких беспокойств. Особая ценность досуга заключается в том, что он может помочь ребенку, подростку, юноше реализовать то лучшее, что в нем есть.

Едва ли не все определения, с одной стороны, подчеркивают многосторонность явления, с другой - неоднозначность и неопределенность трактовки. При этом, выявляя разные аспекты досуга, авторы связывают его с понятием «свободное время», что позволяет трактовать досуг по-разному.

До сих пор в школе можно встретить представление о досуге, как о чем-то «несерьезном», «второстепенном», «неважном» - в противоположность учению, общественной работе, труду. Такое отношение педагогов к досугу идет, скорее всего, от неспособности его понять, принять и организовать.

Досуг ребенка - мост в большой мир, он обеспечивает дополнительное образование, развитие, самовоспитание. Суть досуга - поддержать ребенка как человека и деятеля. Досуг для детей - всегда самореализация и самореабилитация. Это очень важные функции. Грамотно организованный досуг ребят - школа профилактики бездуховности, эмоциональной бедности, интеллектуальной узкости, практической ограниченности, а не только профилактики правонарушений. Досуг - школа поддержки, одобрения любого ребенка.

Основные социально - педагогические потенциалы детского досуга:

В досуговой деятельности дети сами предъявляют к себе все воспитательные требования взрослых, что и делает досуг сферой самовоспитания;

Досуг есть то личное пространство, где наиболее полно и ярко раскрываются естественные потребности в свободе, независимости;

Досуг предоставляет учащимся «пределы самостоятельности и трудности», они их преодолевают, значит - растут;

Досуг удовлетворяет многие социально - психологические потребности в реализации интересов, самопроверке сил, самоутверждении среди сверстников, признании собственной личности;

Досуг есть «зона» удовлетворения притязаний общения, субординации отношений с теми, кто старше или младше, причем эти отношения разумно снисходительны[2, с.70].

Таким образом, досуг имеет большое значение в развитии детей и подростков. В процессе досуга ребенку гораздо проще формировать уважительное отношение к себе, даже личные недостатки можно преодолеть посредством досуговой активности. Досуг в существенной степени ответственен в части формирования характера ребенка, в частности таких качеств как инициативность, уверенность в себе, сдержанность, мужественность, выносливость, настойчивость, искренность, честность и др. Специфические особенности досуговой деятельности:

Действительный ее мотив - потребность личности в самом процессе этой деятельности;

Цели и содержание досуговой деятельности избираются человеком в зависимости от его нравственного развития и культурного уровня;

Досуговая деятельность может носить социально - полезный характер, социально нейтральный характер, быть замкнутой в системе узкогрупповых ценностей и обретать характер социально отрицательный, асоциальный.

Содержание досуга детей можно условно разделить на ряд принципиальных групп:

Первая связана с функцией восстановления различных сил ребенка (прогулки на воздухе, спорт, вечера отдыха, игры забавы, развлечения и др.).

Вторая - с повышением эрудиции, потреблением духовных ценностей (чтение, посещение выставок, музеев, путешествия, поездки и т.п.).

Третья - с развитием духовных сил и способностей, с активной творческой деятельностью (трудовая, техническая, спортивно - игровая, художественно - театральная, научно - исследовательская, прикладная).

Четвертая реализует потребность в общении (клубная, кружковая работа, творческие объединения, вечера встреч, дискотеки, праздники, танцы, вечеринки и т.д.).

Пятая группа связана с целенаправленной творческой учебной деятельностью детей (выездные лагеря, смотры, конкурсы, каникулярные объединения, туристические походы, школы актива и т.п.).

Следует помнить, что в сфере детского досуга постоянно изменяются иерархия и целевая направленность ребят. От этого зависит выбор досуговой деятельности.

Досуг детей и подростков может быть пассивным (зрительский, слушательский) и активным (деятельностным), организованным (педагогически целесообразно используемое свободное время) и стихийным (спонтанно протекающий процесс использования свободного времени); контролируемым и неконтролируемым; коллективным и индивидуальным, подражательным и творческим; опережающим (перспективная изыскательная деятельность) и нормативным (традиционно сложившиеся модели досуга).

4. Методические рекомендации родителям по профилактике компьютерной зависимости детей и подростков

Часто причиной возникновения компьютерной зависимости у детей и подростков становятся неуверенность в себе и отсутствие возможности самовыражения. В таких случаях родители должны поддержать ребенка и помочь ему разобраться с возникшими проблемами. Абсолютно неправильно критиковать ребенка, проводящего слишком много времени за компьютером. Это может только углубить проблему и отдалить ребенка от родителей. Если ребенок страдает игровой зависимостью, нужно постараться понять его и в какой-то мере разделить его интерес к компьютерным играм. Это не только сблизит ребенка с родителями, но и увеличит его доверие к ним, а значит, ребенок с большей уверенностью будет следовать советам родителей и с большим доверием делиться с ними своими проблемами. Критика воспринимается ребенком, как отказ родителей понять его интересы и потому вызывает замкнутость и в некоторых случаях агрессию. Основной мерой предотвращения возникновения зависимости любого типа у детей является правильное воспитание ребенка. При этом важно не ограничивать детей в их действиях (например, запрещать те или иные игры), а объяснять, почему то или иное занятие или увлечение для него не желательно. Рекомендуется ограничивать доступ детей к играм и фильмам, основанным на насилии. В то же время, если ребенок все же встретился с такой информацией нужно в доступной форме объяснить ему, почему такая информация для него опасна и почему он не должен стремиться узнать ее. Категорический запрет того или иного вида информации безо всяких объяснений только увеличит интерес ребенка к этой информации, а существование запрета сделает невозможным обсуждение проблемы между родителями и ребенком.

Дети и подростки нуждаются в самовыражении. За не имением других средств выражения своих мыслей и энергии они обращаются к компьютеру и компьютерным играм, которые создают иллюзию реальности безграничных возможностей, лишенной ответственности. Такая иллюзия оказывает разрушительное действие на психику ребенка и нарушает его связь с родителями и сверстниками. Для того чтобы избежать возникновения привязанности ребенка к компьютеру нужно разнообразить круг его интересов и занятий. Этого можно достичь, например, при обращения внимания ребенка на спорт или различные виды искусств (музыка, рисование и пр.). Говоря о профилактике компьютерной зависимости у детей, следует обратить внимание на то, что воспитание ребенка должно сводиться по большей части к тому, что компьютер - это лишь часть жизни, а не самый главный подарок за хорошее поведение. Единственным на настоящий момент проверенным способом не дать ребёнку оказаться в зависимости от компьютера - это привлечь его в процессы, не связанные с компьютерной деятельностью, чтобы электронные игры и процессы не стали заменой реальности. Показать растущему человеку, что существует масса интересных развлечений помимо компьютера, которые не только позволяют пережить острые ощущения, но также тренируют тело и нормализуют психологическое состояние. Задача педагога - организатора организовать досуг ребенка таким образом, чтобы оградить его от негативного воздействия информационных технологий, в том числе и компьютера. Родителям необходимо:

Постараться все-таки регламентировать время, проводимое ребенком за компьютером;

Показывайте личный положительный пример. Важно, чтобы слова не расходились с делом. И если отец разрешает сыну играть не более часа в день, то сам не должен играть по три-четыре;

Постараться воспользоваться позитивными возможностями компьютера - может быть, ребенок начнет овладевать программированием, веб-дизайном (делать сайты в Интернете), займется компьютерной графикой, анимацией - будет делать мультики...Но для этого желательна помощь заинтересованного взрослого, не просто критикующего и запрещающего, а помогающего;

Ограничьте время работы с компьютером, объяснив, что компьютер не право, а привилегия, поэтому общение с ним подлежит контролю со стороны родителей. Резко запрещать работать на компьютере нельзя. Если ребенок склонен к компьютерной зависимости, он может проводить за компьютером два часа в будний день и три - в выходной. Обязательно с перерывами;

Предложите другие возможности времяпрепровождения. Можно составить список дел, которыми можно заняться в свободное время. Желательно, чтобы в списке были совместные занятия (походы в кино, на природу, игра в шахматы и т.д.);

Используйте компьютер как элемент эффективного воспитания, в качестве поощрения (например, за правильно и вовремя сделанное домашнее задание, уборку квартиры и т.д.);

Обращайте внимание на игры, в которые играют дети, так как некоторые из них могут стать причиной бессонницы, раздражительности, агрессивности, специфических страхов;

Обсуждайте игры вместе с ребенком. Отдавайте предпочтение развивающим играм. Крайне важно научить ребенка критически относиться к компьютерным играм, показывать, что это очень малая часть доступных развлечений, что жизнь гораздо разнообразней, что игра не заменит общения;

В случаях, если вы самостоятельно не можете справиться с проблемой, обращайтесь к психологам, в специализированные центры.

Часто бывает так, что за кажущейся компьютерной зависимостью могут скрываться совсем другие проблемы. Это неуспешность ребенка в реальной жизни, неумение общаться, так называемая социальная неадаптированность. Такой ребенок комфортно чувствует себя именно в виртуальной реальности. И тогда в первую очередь нужно обращать внимание именно на психологические проблемы ребенка.

Вывод по первой главе:

Итак, основной причиной возникновения компьютерной зависимости у детей и подростков можно считать недостаток общения и взаимопонимания с родителями, сверстниками и значимыми людьми. На первых порах компьютер компенсирует общение, потом окружающие становятся неважны. Подростковый возраст - это период формирования жизненных ценностей, расширения социальных контактов. А зависимый ребенок ограничивает свой круг общения компьютером. Компьютерные игры сегодня стали для многих детей важнее учебы или прогулки с друзьями. Они привязывают подростка к несуществующим объектам, мешая получать удовольствие от общения с окружающими людьми. В результате у некоторых подростков отмечается отсутствие жизненного опыта, инфантилизм в решении жизненных вопросов, трудности в социальной адаптации. И это притом, что умственный коэффициент у таких детей, как правило, высок.

Итак, детский и подростковый возраст в силу возрастных психолого-педагогических особенностей является наиболее подверженным компьютерной зависимости.

2.Эмпирическое исследование

Было проведено исследование, в котором принимало участие 50 подростков от 14 до 17 лет. Для оценки факторов формирования компьютерной зависимости была разработана анкета из 25 вопросов (приложение З). В ее основе лежат критерии диагностики компьютерной зависимости И. Голдберга и К. Янг. Также были использованы признаки и симптомы компьютеромании Н.И. Алтухова и К.Ю. Галкина. Помимо анкетирования было проведено исследование черт личности с помощью 16-факторного опросника Р. Кеттелла.

По результатам анкетирования все подростки были распределены по группам:

1-я группа - подростки не обладающие риском развития компьютерной зависимости - 10 (20 %);

2-я группа - подростки на стадии увлеченности компьютером - 22 (44 %);

3-я группа - подростки с компьютерной зависимостью - 18 (36 %).

Таблица 1 - Распределение респондентов по возрасту согласно выделенным группам (в %)

Возраст, годы	Группы респондентов	Всего
	1 группа n=10	2 группа n=22	3 группа n=18	n=50
		13,64	5,5
		36,36
		18,18	33,3
		31,82	33,3
Всего

В исследовании принимали участие 31 человек мужского пола (62 %), и 19 девушек (38 %) (таблица 2). Во 2-ой и 3-ей группе мальчиков больше чем девочек. Мальчики составляют 58 %, а девочки 22 %. Таким образом можно утверждать, что мальчики более подвержены влиянию компьютера, чем девочки.

Из компьютерных игр мальчики предпочитают ролевые игры от первого лица (Stalker, Bioshok, Fallout, Half Life, Far Cry) и многопользовательские сетевые игры, такие как Lineage II, World of Warcraft, Perfect Word.

Девочки указали на ролевые игры от третьего лица (Sims 2, Sims 3, Русалочка), руководительские (Heroes Might and Magic III,IV, Settlers) и аркадные (Веселая ферма, Как достать соседа 2).

Таблица 2 - Гендерное распределение респондентов согласно выделенным группам (в %)

Группа	Мужчины	Женщины
Всего

Большая часть подростков проводят за компьютером 5 и более часов (58 %), и испытывают раздражение, когда их отвлекают от компьютера, проявляют негативное отношение к попыткам окружающих их людей прервать пребывание за компьютером. Как правило, первыми обращают внимание на избыточное времяпровождение за компьютером родители, учителя и окружающие люди. У самого человека критика к своему поведению занижена или, как правило, отсутствует. Люди с компьютерной зависимостью считают что контролируют время и могут остановиться в любой момент. Однако, многие респонденты ответили, что испытывают раздражение и скуку, если компьютер сломан или отключен Интернет (63 %).

Обязательной частью компьютерной зависимости являются мысли о деятельности за компьютером. Многие подростки из 2-ой и 3-ей группы на вопросы «Испытываете ли вы желание оказаться за компьютером, находясь на учебе» и «Вспоминаете ли вы о компьютере, когда находитесь вне дома» ответили утвердительно (45 %).

Очень часто подростки с компьютерной зависимостью заводят новые знакомства в Интернете. 8 человек 2-ой группы (36 %) и 15 человек 3-ей группы (83 %) ответили, что у них много друзей в Интернете, и они боятся подвести друга из Интернета, не войдя в сеть в заранее утвержденное время.

Увлечение компьютером приводит к изменению режима сон/бодрствование, постепенно время работы за компьютером становиться как дневным, так и ночным. В результате это отражается на физическом здоровье. Нагрузка на глаза, позвоночник мышцы рук, пренебрежение регулярностью питания, ночным отдыхом, физическими упражнениями - все это негативно отражается на физическом состоянии подростка. В результате долгого пребывания за компьютером могут появиться головные боли, боли в позвоночнике, сухость в глазах, онемение и боль в пальцах кистей. Человек пренебрегает правильным, регулярным употреблением еды и сном.

У опрошенных подростков иногда причиной недосыпания становиться компьютер (35 %). Также некоторые респонденты ответили, что часто завтракают/обедают/ужинают не отрываясь от компьютера (15 %).

Находясь вне компьютера, многие подростки ответили что испытывают скуку, раздражение, депрессию, подавленность (63 %). Подавленность исчезает, как только они возвращаются назад к компьютеру.

Данные, полученные с помощью 16-факторного опросника Р. Кеттелла позволили выявить ряд личностных особенностей подростков с компьютерной зависимостью.

Известно, что подростковый возраст насыщен стрессами и конфликтами, в нем доминируют нестабильность, энтузиазм, потребность в понимании, при отсутствии которого наблюдается контрастность в поведении. Избыточная активность может привести к истощению, безумная веселость сменяется печалью, уверенность в себе переходит в стыдливость и недоверчивость, эгоизм соединяется с альтруизмом, страсть к общению сменяется замкнутостью, тонкая чувствительность переходит в апатию, а живая любознательность -- в однообразную деятельность [21, с.195].

У подростков с компьютерной зависимостью, и у подростков находящихся на стадии увлеченности (2-я группа и 3-я группа) наблюдаются следующие эмоционально-волевые особенности (таблица 3, таблица 4).

Таблица 3 Распределение результатов по эмоционально волевым факторам

Факторы	2-я группа	3-я группа	Всего n=40
	низк	средн	высок	низк	средн	высок
G			-			-
C			-			-
I		-	-		-	-
O		-			-
Q3		-	-		-	-
Q4			-			-

Таблица 4 Распределение результатов по эмоционально-волевым факторам (в %)

Факторы	2-я группа	3-я группа	Всего n=40 (100 %)
	низк	средн	высок	низк	средн	высок
G			-	37,5	7,5	-
C	47,5	7,5	-	42,5	2,5	-
I		-	-		-	-
O	37,5	-	17,5		-
Q3		-	-		-	-
Q4	47,5	7,5	-			-

Следует учесть, что при низких оценках в факторе G, люди склонны к непостоянству, неорганизованны, безответственны и ненадежны. Они легко сдаются, столкнувшись с трудностями. Не делают усилий по выполнению групповых требований и норм.

А при низких показателях фактора С - люди эмоционально неустойчивые, раздражительные, у них легко меняется настроение и самочувствие, быстро утомляются. Они склонны к плохому настроению и огорчениям.

При низких показателях фактора I - люди черствые, суровые, черствые по отношению к окружающим людям, циничные, скептичны, надеются только на себя и свои силы.

При низких результатах фактора О - человек не может объективно оценить ситуацию, равнодушен к оценке его действий окружающими. Чувство вины отсутствует. При высоких результатах фактора О - человеку свойственна тревожность, депрессивность, ранимость, впечатлительность, преобладает плохое настроение.

Фактор Q3 - при низких оценках наблюдается недисциплинированность, внутренняя конфликтность, низкий самоконтроль, несоблюдение правил, спонтанность в поведении, подчиненность своим желаниям.

Фактор Q4 - при низких оценках человеку свойственны расслабленность, низкая мотивация, леность, вялость, флегматичность.

Таким образом, по результатам 16-факторного опросника Р. Кеттелла было выявлено сходство между сравниваемыми группами (1-я группа, 2-я группа, 3-я группа) по факторам, характеризующим интеллектуальные особенности, коммуникативные свойства и стиль межличностных отношений. Также были выявлены различия между подростками без риска зависимости и подростками на стадии увлеченности или с компьютерной зависимостью по факторам, характеризующим эмоционально-волевые особенности.

Вывод по второй главе: полученные в проведенном исследовании данные указывают на то, что подростки с компьютерной зависимостью обладают сниженным самоконтролем, внутренней конфликтностью представлений о себе, плохо контролируют свои эмоции и поведение, не организованны и не дисциплинированны. Им свойственна повышенная тревожность, ранимость, депрессивность и впечатлительность.

Заключение

Бурное развитие компьютерных технологий в последние годы накладывают определенный отпечаток на развитие личности современного ребенка. Мощный поток новой информации, применение компьютерных технологий, а именно распространение компьютерных игр оказывает большое влияние на воспитательное пространство современных детей и подростков. А создание воспитательного пространства - это необходимое условие становления личности ребенка не только в стенах образовательного учреждения, но и за его пределами. Существенно изменяется и структура досуга детей и подростков, т.к. компьютер сочетает в себе возможности телевизора, DVD приставки, музыкального центра, книги.

В настоящий момент увеличивается количество детей и подростков умеющих работать с компьютерными программами, в том числе и играть в компьютерные игры. Вместе с тем несомненным отрицательным значением компьютеризации следует отметить негативное воздействие этого процесса на социально - психологическое здоровье детей и подростков. Такое воздействие оказывает отрицательное влияние на детей и подростков, ведет за собою целый ряд проблем, блокирующих механизмы развития социально значимой личности. Негативным последствием этого процесса является явление компьютерной зависимости.

Сегодня проблема профилактики компьютерной зависимости является новым, недостаточно изученным направлением в педагогической науке. Общеобразовательные учреждения обладают большими потенциальными возможностями для профилактической работы в рассматриваемом направлении. Однако сегодня эта деятельность затруднена в силу отсутствия четкого представления об особенностях возникновения и развития у подростков игровых зависимостей, недостаточности знаний форм и методов ведения профилактики, умений определять и создавать условия для ее эффективного осуществления в общеобразовательной школе. Изменить ситуацию, на наш взгляд, может разработка и практическое применение комплексных программ профилактики игровых зависимостей у подростков.

В результате теоретического анализа проблемы компьютерной зависимости нами были сформулированы принципы профилактики компьютерной зависимости, выявили что, профилактика зависимого поведения приобретает особенную значимость в подростковом возрасте, но особенно нужно уделять внимание тем, у кого уход от реальности еще не нашел своего яркого выражения.

Нужно отметить значимость технологий занятости. Для подросткового возраста характерен поиск себя в мире. Клубная работа - спортивные секции, художественные кружки, дополнительное образование, факультативы; кружки уменьшают запас свободного времени и увеличивают количество заданий, которые требуют, не только времени, но и занимают внимание подростка. Временное или частичное трудоустройство молодого человека поможет найти свое предназначение в жизни.

Большое значение имеют семейные технологии. Формирование гармоничных взаимоотношений в семье, доверительные отношения между родителями и детьми, общие интересы всех членов семьи - неотъемлемая часть полноценного развития ребенка. Подросток нуждается в умеренном контроле над его действиями и умеренной опеке с тенденцией к развитию самостоятельности и умения принимать ответственность за свою личную жизнь.

Неоценимый вклад в профилактику зависимости может внести культура религиозных чувств, если она ориентирована не на отход от реальности существующего мира, а, напротив, наделяет человека высшей духовной и этической силой для противостояния трудностям и зависимым влечениям. Духовное развитие также имеет значение для формирования почтенного отношения к своей личности и окружающим, что выступает крепким фундаментом для построения межличностных отношений.

Список литературы

1. 1.Новосельцев В.И. Компьютерные игры: детская забава или педагогическая проблема?//Директор школы. - 2003. - № 9 - 13-18с.

2. 2.Никитина Н.И., Глухова М.Р. Методика и технология работы социального педагога. - М., 2005. с. 86.

3..Гоголева А. В., Аддиктивное поведение и его профилактика - 2-е изд. Стер. - М.: Московский психолого-социальный институт; Воронеж: НПО «МОДЭК», 2003.- 240с.

4..Даулинг С., Психология и лечение зависимого поведения - М.: «Класс», 2000. - 240 с.

5..Даулинг С., Психоаналитические термины и понятия. Словарь. - М.: «Класс», 2000. - 304с.

6..Змановская Е. В., Девиантология (Психология отклоняющегося поведения): Учебное пособие для студентов высших учебных заведений.- М.: «Академия», 2003.- 288с.

7..Кипнис М., Тренинг коммуникации - 2-е изд. - М.: Ось - 89, 2006. - 128 с.

8..Козлов Н. И., Лучшие психологические игры и упражнения - переиздание - Екатеринбург: АРД. ЛТД, 1998. - 144 с.

9..Короленко Ц.П., Дмитриева Н.В., Психоанализ и психиатрия: Монография. - Новосибирск: «Олсиб», 2003. - 667 с.

10..Короленко Ц.П., Донских Т.А., Семь путей к катастрофе: Деструктивное поведение в современном мире. - Новосибирск: Наука, 1990. - 224 с.

11..Кулаков С. А., На приеме у психолога подросток. - СПб.: Союз, 2005. - 350 с.

12..Мак - Вильямс Н., Психоаналитическая диагностика. - М.: «Класс», 2007. - 480 с.

13..Рогов Е. В., Настольная книга практического психолога - Учебное пособие - 3-е изд. кн.2 - М.: Гуманитарный изд. центр ВЛАДОС, 2001. - 480с.

14..Сельченок К. В., Психология зависимости - Хрестоматия.- Минск: Харвест, 2007.- 592 с.

15..Хухлаева О. В., Психология подростка: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. - 2-е изд., испр. - М.: «Академия», 2005. -160 с.

16..Психологические упражнения для тренингов [Электронный ресурс]. -#"justify">.Психология зависимостей [Электронный ресурс]. -http://psylist.net/

ПРИЛОЖЕНИЕ А

Дата добавления: 2015-11-14