Настоятельно не рекомендуется работа с BSFF беременным и кормящим

Стань Свободным Быстро

(Be Set Free Fast)

Практическое руководство по решению психологических проблем и

ликвидации ненужных убеждений собственными силами

Версия 2.0

Стань Свободным Быстро – Be Set Free Fast

Практическое руководство по решению своих психологических проблем

Подлинное мужество состоит не в героических усилиях, направленных на

достижение внешних целей, а в решимости пройти через ужасный опыт

столкновения с самим собой. До тех пор, пока индивид не найдет свою истинную

сущность в себе самом, любые попытки придать жизни смысл через манипуляции

во внешнем мире и достижение внешних целей останутся бесплодным и в

конечном счете обреченным на поражение донкихотством.

Станислав Гроф, «За пределами мозга»

Стань Свободным Быстро – Be Set Free Fast

Практическое руководство по решению своих психологических проблем

Оглавление

Предисловие и Disclaimer..................................................................................................4

Вступление.........................................................................................................................5

История создания BSFF.....................................................................................................7

Что можно ожидать от применения BSFF?.......................................................................8

Побочные явления.............................................................................................................9

Основы BSFF....................................................................................................................12

Инструкции для подсознания...........................................................................................14

Базовый протокол устранения проблемы с BSFF..........................................................18

Пример проработки проблемы с BSFF............................................................................21

Аспекты, аспекты, аспекты!..............................................................................................22

Проработка проблем «на лету».......................................................................................24

Стратегия работы с BSFF................................................................................................25

Часто Задаваемые Вопросы............................................................................................26

Кластеры для черновой проработки (Ларри Нимс)........................................................35

Отсутствие уверенности в себе...................................................................................35

Я боюсь чувствовать или выражать свои эмоции.......................................................36

Я чувствую себя очень одиноко...................................................................................36

Я не чувствую себя в безопасности.............................................................................37

Я не доверяю своей интуиции.....................................................................................37

Я боюсь потерять свою индивидуальность.................................................................38

Страх потерять место в группе....................................................................................38

Страх потерять свое место в семье............................................................................39

Личностные кластеры Стива Менсинга...........................................................................40

Кластер Недисциплинированность..............................................................................40

Кластер Любовная Лихорадка......................................................................................41

Кластер Неудачник (Неспособный).............................................................................42

Кластер Диссоциация...................................................................................................43

Кластер СверхЗависимость.........................................................................................43

Кластер Жажда Одобрения..........................................................................................45

Кластер Перфекционизм (СверхСовершенство)........................................................46

Кластер Откладывание На Потом...............................................................................47

Кластер Низкая Переносимость Неприятного............................................................48

Кластер Негативизм.....................................................................................................49

Кластер Плохое Обращение........................................................................................50

Кластер Стеснительность............................................................................................51

Кластер Сверхзаслуженность......................................................................................52

Кластер Финансовая Несостоятельность....................................................................53

Кластер Низкое Положение/Стыд................................................................................54

Работа с проблемами.......................................................................................................55

Я хочу похудеть, но постоянно ем и не могу остановиться........................................56

Когда я вынужден разбираться со счетами, я чувствую подавленность и страх......57

Я боюсь змей................................................................................................................58

У меня горе из-за смерти __________.........................................................................59

Откладывание на потом...............................................................................................61

Желание контролировать.............................................................................................62

Меня контролируют......................................................................................................63

Перфекционизм............................................................................................................64

Критикующий родитель в голове.................................................................................65

Страх остаться без средств.........................................................................................66

Страх из-за обстановки в мире....................................................................................68

Заключение.......................................................................................................................70

Стань Свободным Быстро – Be Set Free Fast

Практическое руководство по решению своих психологических проблем

Предисловие и Disclaimer

Все, что написано в этом документе (за исключением протоколов BSFF и списков

кластеров), является отражением моего личного понимания методики BSFF и моего

личного опыта работы с ней. Я не претендую на то, чтобы считать себя истиной в

последней инстанции, и не говорю, что мое видение BSFF – единственно верное, я

всего лишь описываю мой практический опыт, и опыт других знакомых мне людей,

занимавшихся BSFF и делившихся со мною результатами и мыслями. Вполне

допускаю, что в чем-то я могу быть неправ, и что-то можно сделать лучше и

эффективнее, однако для меня это непринципиально.

Я не гарантирую, что при помощи BSFF вы достигните каких-то результатов. Как и со

всеми методиками работы с подсознанием и мозгом вообще, очень многое зависит от

вашего понимания себя, своих проблем, от вашей смелости, настойчивости, от

вашего исходного состояния и конфигурации ваших конкретных проблем, а главное –

от вашей готовности и желания от них освободиться.

Если у вас есть серьезные проблемы психиатрического характера, не используйте

BSFF самостоятельно. Пользуйтесь услугами квалифицированного терапевта,

работающего с BSFF. Я никоим образом не отвечаю за то, что с вами может

произойти при использовании BSFF. Продолжая читать этот документ, вы обязуетесь

не предъявлять мне претензий в случае возникновения каких-либо негативных

последствий для вас или других людей. Используйте BSFF на свой собственный

страх и риск. В случае, если вы не согласны с этим утверждением, вы обязаны

немедленно прекратить чтение этого документа.

Настоятельно не рекомендуется работа с BSFF беременным и кормящим

Дата добавления: 2015-11-13