Читайте также:
|
1. Если вы оба «умом понимаете», что могли бы жить в кайф - договоритесь о том, что вы это понимаете. Важно, чтобы оба хотели сделать попытку. Фактически, вам придётся пожениться ещё раз - по-настоящему.
2.Абсолютный факт: вы совершенно не знаете друг друга. Вы же во многом прятались. Вы принимали друг за друга некие роли. Договоритесь и об этом тоже. Будьте готовы узнать что угодно новое - и поддержать друг друга.
3.Самое болезненное - узнавать о проступках и изменах. Договоритесь: с этого момента все они не имеют никакого значения. Вы дали друг другу достаточно поводов для них! Теперь ваша цель - просто узнать, констатировать и осмыслить. Договоритесь: честное вскрытие проступков - акт заботы о понимании. Ведь сообщать об этом так же трудно, как и узнавать. Боль узнавания проходит, становится пониманием. Страх незнания не проходит никогда!
4.Договоритесь: ваша игра - вопросы и ответы. Побеждает тот, кто побеждает свой стыд. Упрямо задавайте именно те вопросы, которых боитесь больше всего. Очертя голову, давайте ответы такой честности, от которой холодеет в животе. Выясняйте все мелочи, выдавайте все детали. Пока человек не узнает вес, что хотел, - он не успокоится. И договоритесь: игнорировать вопрос, недосказать, не ответить - умышленная помеха пониманию. Вы можете взять тайм-аут, но не затягивайте его. Не получить ответ на вопрос - самое болезненное в общении!
5.Договоритесь: реагировать, проявлять эмоции не только можно - нужно. Ни в коем случае не сдерживайтесь!!! Рыдайте, ругайтесь, материтесь, кипите от гнева, бейте посуду, неделю ходите в прострации. Такой уж это процесс: чем ярче рвёт крышу, тем быстрее разрядится. Но договоритесь: при этом - никаких выводов! Все выводы потом. Для них будет особое время! Оно наступи! не раньше, чем через полгода после того, как будет высказано, узнано и переварено всё наболевшее.
6.Договоритесь: разговор, скатившийся к взаимным упрёкам - не в счёт. Тут вы оба проиграли. Придётся повторить чтобы что-то выяснить. Посему, до ссор доводить не надо. Как только крыша закипела - всё, тормозим, попробуем завтра. Времени у вас много!
7. Если вас не затрудняет написание писем, не тратьте силы на шизу: пишите. Письма на порядок эффективнее болезненного трёпа. Они лаконичны и управляемы. Только в письмах ты сможешь быть собой. Есть время всё обдуман.. Пока пишешь, сам поймёшь кучу всего! Соответственно, и читать можно не один раз. Уйти в лес - и бодать рогом деревья, хоть до утра. Или побегать по друзьям, выговориться. И вернуться с готовыми вопросами - и выложить их па бумагу!
Дата добавления: 2015-07-11; просмотров: 186 | Нарушение авторских прав