Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Упражнения для тренировки вставания на четвереньки и удержания в этой позе



Читайте также:
  1. Айки тайсо (упражнения)
  2. Базовые упражнения
  3. Благочестивые упражнения во время молитвы и расслабления духовного.
  4. В 5-ом и 6-ом упражнениях расслабляем и «открываем» таз.
  5. В острой и подострой стадии заболевания физические упражнения выполняются в исходном положении лежа на спине на животе на боку и стоя на четвереньках .
  6. В ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЯХ
  7. Враджана-пранаяма — дыхательные упражнения при ходьбе

Для этого действия ребенок должен уметь сво­бодно поднимать голову, переносить центр тяжести с одной руки на другую. При преобладании флек-сорного тонуса используются поддержки за локте­вые сгибы, за плечи и удержание позы на валике. Диаметр валика должен быть равным вытянутой руке. Если в положении на животе продолжает пре­обладать выраженный сгибательный тонус в резуль­тате продолжающегося влияния тонических рефлек­сов, который затрудняет подъем головы и опору на руки в положении на четвереньках, необходимо провести упражнения для торможения тонических рефлексов.В позе на четвереньках обучают ребенка изоли­рованным движениям головы, рук. Реакцию равновесия тренируют длительно, до устойчивости в этой позе высокой степени.

 

 

№ п/ п Исходное положение Порядок выполнения упражнения Примечание
1. Лежа на животе Сгибая одну ногу, пассив­но придать позу стояния на четвереньках, другой рукой поддерживать под живот. Затем так же согнуть другую Можно под жи­вот подложить валик
2. Лежа на животе Ребенок опирается на вы­тянутые руки.. Поддержи­вая его под живот, пас­сивно перенести центр тяжести на одну руку, стимулируя сгибание ноги с противоположной сторо­ны, затем перенеся центр тяжести на согнутую ногу и одноименную руку, стимулировать сгибание другой ноги  
3. Стоя на коленях, стопы в по­дошвенном сгибании Отводя руки назад в на­ружной ротации, перенес­ти корпус в наклонное по­ложение, вывести руки вперед и поставить их на опору При необходи­мости можно поддерживать голову за под­бородок
4. Стоя на четвереньках на валике Удерживая правильную позу с опорой на рас­крытые кисти, осторожно покачивать ребенка впе­ред - назад. Амплитуду со временем можно увеличи­вать, не давая сгибаться рукам и разгибаться ногам При хорошем удержании позы валик можно убрать
  Стоя на четвереньках на валике Слегка подталкивая ре­бенка то за плечо, то за туловище, то за таз (впе­ред, назад, вправо, влево), добиваться устойчивого равновесия При хорошем удержании позы работать без валика
6. Стоя на четвереньках Стимулировать игрушкой движения головы вверх, вниз, вправо, влево, помо­гая удерживать позу  
7. Стоя на четвереньках Стимулировать игрушкой перенос центра тяжести на одну руку и доставание другой игрушку в разных направлениях и на разном расстоянии Сначала можно использовать валик
8. Стоя на четвереньках Пассивные поочередные подъемы ног в сторону, вперед, назад с удержа­нием позы  

 


 


Дата добавления: 2015-07-11; просмотров: 200 | Нарушение авторских прав






mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)