Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Отработка настроек. Для отработки данной настройки рекомендуется:



Читайте также:
  1. Основная задача ЛГ при вялой форме паралича – укрепление мышц, а при спастической – отработка управления ими.
  2. ОТРАБОТКА КОНКРЕТНЫХ НАВЫКОВ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ СО ВЗРОСЛЫМИ И СВЕРСТНИКАМИ
  3. ОТРАБОТКА НАСТРОЕК
  4. ОТРАБОТКА НАСТРОЕК
  5. Упражнение 13. Отработка мягкой атаки голоса
  6. Упражнение 5. Отработка фокусированности выдоха

Для отработки данной настройки рекомендуется:

в первую очередь завести Личную Книгу, где вы записываете все вопросы, цели и открытия, связанные с работой над собой и в частности с помощью системы Рейки Иггдрасиль

 

5. Настройка «Предназначение»

· После включения Настройки «Предназначение» – нарисовать на бумаге ваше идеальное будущее (картина как слайд – чем вы занимаетесь, где находитесь, кто вокруг и т.п.)

· При включении настройки «Предназначение» прописать Максимум своей жизни (что бы вы хотели сделать, чтобы сказать что «жизнь пройдена не зря»)

· Прописать 10-12 вариантов возможных занятий, которыми Вы планируете заниматься в ближайшее время (сфера деятельности, бизнес, отдых) и при включении настройки «Предназначение» по ощущениям выделить 3 наиболее отвечающей Вашему возможному Предназначению.

 

6. Настройка «Эмоция»

 

· Выпишите факторы, ситуации, которые раздражают Вас более всего по жизни (8-10 шт.).

· Мысленно пройдитесь, окунитесь по очереди в эти ситуации до ощущения напряжения.
При вспоминании ситуации включайте настройку «Эмоция» и отслеживайте изменение состояния.

· Выберите на неделю какие ситуации, вызывающие ваше раздражение, Вы бы хотели проработать в большей степени. Запишите это в своей Книге.

· В течении дня отслеживайте ситуации раздражения. Используйте настройку Эмоция.
Перечень раздражающих ситуаций можно поповнять (записывать), чтобы брать под. контроль.

· Для самых ярких ситуацій можно подумать что в себе, какой внутренний конфлікт и не принятие дает подобную реакцию.

· Попробуйте практически поработать с другими людьми – включать настройку при встрече агрессивными людьми, например в транспорте.)

7. Настройка «Активизация»

· Составьте план действий на неделю/ день и включайте настройку Активизация, когда вы считаете что события идут не очень быстро, чтобы ускорить процесс.

· Включайте настройку Активизация на других людей, действия от которых вы ожидаете.

 

8. Настройка «Власть»

· Придумайте идею, и определите людей – тех, кто вам нужен для ее реализации.
Донесите свою (любую) идею этому человеку (группе), чтобы человек поверил в ее реалистичность, важность, необходимость.

· В обществе (в свободном обсуждении) включайте настройку до получения большей авторитетности в дискуссии.

 

9. Настройка «Сексуальность»

· Зафиксируйте, как меняется самоощущение, восприятие других людей при включении данной настройки. Что появляется в вас/ убирается при настройки «Сексуальность». Как меняется отношение к миру/ поведение.

· Включайте настройку при общении с людьми, отслеживайте реакцию других.

 

10. Настройка «Полет»

· Отработайте практику ощущения себя вне тела.
Запомните ощущения при включении данной настройки

· Попрактикуйте мысленное смещение своего двойника (дубля) по комнате где вы находитесь. Запомните/ зафиксируйте ощущения при смещении дубля и самоощущение в данных зонах.

· Отработайте практику смещения дубля в соседние комнаты и наблюдения

· Попробуйте смещаться в любые зоны пространства (по фото)

· Сместитесь в прошлое (историческое или свое)

· Сместитесь в будущее – в место, где реализованы ваши цели и посмотрите, определите какой дорогой оптимально стоит идти для достижения этой цели.

 

11. Настройка «Интеллект»

· Включайте настройку при решении сложных задач. Отслеживайте ощущения в сощзнании.

 

12. Настройка «Карма»

· Подумайте, какие внутренние стереотипы, свои реакции для вас не оптимальны, напряжны,
напишите на листике.

· Включая настройку Карма отслеживайте, какие процессы, эмоции, реакции активизируется вокруг.

 

Свои открытия, достижения, находки и вопросы зафиксируйте в группе. Успехов J


Дата добавления: 2015-07-10; просмотров: 55 | Нарушение авторских прав






mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)