Читайте также:
|
(первые пять лет)
| № части программы | Наименование раздела (краткое содержание) | Соответствует поясу | Примечания |
| 1-я | Подготовительные действия. Контроль лёжа – удержание. | Белый пояс | |
| 2-я | Сопряжённые действия. Контроль лёжа – болевой. Способствующие действия 1-го раздела. | ||
| 3-я | Основные действия. Способ контроля – удушающий. Способствующие действия 9-го раздела. | ||
| 4-я | 1-я группа приёмов стоя. 1-я группа приёмов лёжа. Способствующие действия 4-го раздела. | Оранжевый пояс | |
| 5-я | 2-я группа приёмов стоя. 2-я группа приёмов лёжа. Способствующие действия 2-го и 3-го разделов. | Жёлтый пояс | |
| 6-я | 3-я группа приёмов стоя. 3-я группа приёмов лёжа. Способствующие действия 8-го разделов. | Зелёный пояс | |
| 7-я | 4-я группа приёмов стоя. Варианты 1-3 групп лёжа в соединении с 8-м разделом способ. действ. Способствующие действия 6- го раздела. | Синий пояс | |
| 8-я | 5-я группа приёмов стоя. Варианты 1-3 групп лёжа в соеди нении с 8-м разделом способ. действ. Способствующие действия 5-го и 7-го разделов. | Коричневый пояс |
Примечание: КАТА изучаются с 4-й части Программы. В последующем на этапе углубленного освоения техники осваиваются приемы неклассической техники.
СОДЕРЖАНИЕ ПРИМЕРНОЙ ПРОГРАММЫ
НАЧАЛЬНОЙ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЗЮДО
Дата добавления: 2015-07-12; просмотров: 126 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Программа | | | Я часть |