Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Антистрессовая точка

СХЕМЫ ЛЕЧЕНИЯ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИИ | СХЕМЫ ЛЕЧЕНИЯ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ | ПОЗВОНОЧНИК | СПИНАЛЬНЫИ МАССАЖ МАСЛОМ | СПИНАЛЬНЫИ МАССАЖ МАСЛОМ | РЕФЛЕКСОГЕННЫЕ ЗОНЫ СПИНЫ | ПОВЕРХНОСТИ ТУЛОВИЩА | РЕФЛЕКСОГЕННЫЕ ЗОНЫ ЖИВОТА | ВЫПОЛНЕНИЕ ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА ГРУДНОЙ КЛЕТКИ | РЕФЛЕКСОГЕННЫЕ ЗОНЫ ШЕИ |


Читайте также:
  1. В любом случае исходная точка начала работы над драматургией но­мера определяется с момента возникновения идеи.
  2. Визитная Карточка
  3. Визитная карточка» Югры!
  4. Внимание как сборка. Точка сборки
  5. Вы - отправная точка у Господа
  6. Высшая точка правой доли печени проецируется

 



Находится она в треугольной ямке, расположенной в верхней части уха. Эта точка наиболее быстро ликвидирует психическое и физическое напряжение, реакцию организма на стресс. Обладает успокаивающим, а в ночное время снотворным действием. Купирует страх, фобии, судороги. Используется при неврозах, стрессах, психических заболеваниях.

Точки антистрессовая и коры головного мозга взаимно дополняют друг друга.


КОМПЛЕКС "АНТИСТРЕСС"

Этот комплекс позволяет успокоить себя в течение нескольких секунд.

1. Выйдите из конфликтной ситуации.

2. Сильно, до боли, ногтями указательных пальцев нажмите на
антистрессовые точки на обоих ушах. (Кстати, нажимать на ушные точки
нужно себе, а не обидчику).

3. В это время дышите произвольно, но после каждого выдоха немного
задержите дыхание.

4. Про себя скажите всё, что Вы думаете по поводу Вашего обидчика,
используя всю широту и богатство своего лексикона.

5. Если через минуту Вы ещё не совсем успокоились, то чроведите
обычный массаж точки головного мозга.

Выйти из конфликтной ситуации — это значит, несмотря на обиду, вызванную неприятным разговором, поставить себя выше того, что нужно обязательно доказать свою правоту. В этих случаях лучше уйти в другую комнату или ванну, если действие происходит дома, или просто уйти от хама, если действие происходит в общественном месте.



Дата добавления: 2015-07-12; просмотров: 134 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
ТЕХНИКА ЛЕЧЕБНОГО МАССАЖА УШНЫХ ТОЧЕК| ТОЧКА ВЕГЕТАТИВНОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)