Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Текуби Охо Коса Ундо.

Тренировка ума и тела | Сейка-но-иттен (одна точка внизу живота) | Глава 3. Профессор Морихей Уешиба | Продолжай настойчиво тренироваться | Правила тренировки | Айки тайсо (упражнения) | Расслабление. | Перемещение. | Дзен Ундо. | Кокуцу Ундо. |


Читайте также:
  1. Дзен Ундо.
  2. Дзенпо Кайтен (Дзенпо Укеми) Ундо.
  3. Кокуцу Ундо.
  4. Кохи Тэнто (Кохи Укеми) Ундо.
  5. Сей Ундо.
  6. Текуби Коса Ундо.

Стойка в Текуби Кома (рис. 24).

Счет 1. Вместо того чтобы скрестить руки впереди, взмахните вашими руками вверх, скрестите их перед лбом. Просто поднимите ваши руки, не позволяя вашим мыслям следовать за ними. Вы не должны терять вашу первую точку.

Тест А. Когда вы взмахнули вашими руками вверх, ваш инструктор будет толкать ваши руки к лицу. А так как вы держите вашу первую точку и Ки, вы не будете двигаться.


Дата добавления: 2015-07-12; просмотров: 62 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Текуби Коса Ундо.| Сей Ундо.

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)