Техники НЛП в действии. выясните, с чем вы готовы бороться, а с чем хотите поми­риться

выясните, с чем вы готовы бороться, а с чем хотите поми­риться, иначе говоря — вам нужно просто подружиться с собой. Теперь составьте список своих достоинств и недо­статков по следующим пунктам.

1. Внешность.

2. Манеры.

3. Работа.

4. Повседневная жизнь.

5. Отношения с людьми.

6. Социальный статус.

7. Сексуальность.

Эти два списка послужат ценными источниками самопозна­ния. Какой список длиннее? Если ваши недостатки сосредо­точены в какой-то одной или двух областях, то в целом ваша самооценка нормальна, но есть такие сферы, которые тре­буют особого внимания. Если список недостатков получил­ся длиннее, это, возможно, свидетельствует о заниженной самооценке. Знайте, что вы можете измениться, и первый шаг к переменам — изменить мнение о самом себе.

Еще один способ разобраться в своей оценке — отдать се­бе отчет, насколько, по вашему мнению, высоко вас ценят другие люди:

1. Составьте перечень ситуаций, в которых вы чувствуете, что заслуживаете высокой оценки.

2. Составьте список ситуаций, в которых вы чувствуете, что вас недооценивают.

3. Запишите имена людей, которые порождают у вас эти ощущения.

В данном случае длина каждого списка отражает то, как ваша самооценка определяет ваше самосознание. Если список лю­дей, заставляющих вас низко себя ценить, длиннее другого списка, это может означать, что вам довелось жить и работать среди людей чересчур критичных, недоброжелательных к вам. И с этим надо бороться. Нет ничего невозможного. Поме­нять окружение и начать с нуля под силу каждому человеку

Есть еще одно решение проблемы. Чтобы переломить си­туацию, можно попытаться, используя стратегии завоева­ния симпатии, привлечь на свою сторону людей, с которы­ми вам приходится контактировать. Это трудно. Но, как вы помните, нет ничего невозможного!

_________ Часть I. Законы мастерства, или Жизнь, какова она есть

Дата добавления: 2015-10-21