Физическая подготовка и рукопашный бой

Применение физической силы предполагает высокий уровень физической подготовленности сотрудников частных детективных и охранных служб. Важнейшими компонентами физической подготовленности выступают: физическая сила, быстрота, выносли­вость, ловкость. Обычно развитие этих качеств происходит путем подготовки и сдачи сотрудниками нормативов по бегу на длинные и короткие дистанции, подтягиванию на перекладине, плаванию и др., а также участию в подвижных играх (футбол, волейбол, баскетбол).

Техническая подготовленность частных детективов и охранников заключается в уверенном, эффективном и быстром выполнении приемов рукопашного боя. Основными составляющими такой тех­нической подготовленности, которые должны быть сформированы в процессе обучения, выступают:

• знание основных теоретических положений и принципов при­менения приемов рукопашного боя;

• умение легко передвигаться и занимать правильное положе­ние тела в целях сохранения устойчивого равновесия;

• знание требований, предъявляемых к хорошей стойке и удоб­ному положению тела;

• умение наносить удары руками, кулаком, локтем, кистью, пальцами, ногами, головой, плечами, туловищем;

• умение осуществлять защитные действия, блоки, отбивы, толчки;

• умение защищаться от ударов невооруженного противника или вооруженного ножом с помощью подручных средств (палки, верев­ки, камней);

• знание уязвимых болевых точек на теле противника;

• умение осуществлять защиту при угрозе огнестрельным ору­жием или попытке противника обезоружить сотрудника;

• умение проводить броски, удержания, болевые и удушающие приемы;

• знание основных способов освобождения от захватов противника;

• умение связывать поверженного противника при отсутствии наручников;

• знание основных способов взаимодействия и взаимопомощи сотрудников при совместном ведении рукопашной схватки с право­нарушителями;

• знание тактики применения боевых приемов при задержании вооруженных преступников;

• умение вести рукопашный бой с несколькими противниками;

• натренированность в проведении приемов защиты и контр­атаки при возникновении типовых ситуаций сопротивления право­нарушителей.

Например, каждый удар в рукопашной схватке должен иметь цель. Обычно удары наносятся в уязвимые, болевые точки на теле противника. Следует учитывать, что главные жизненные центры расположены вдоль центральной линии туловища и включают в се­бя лоб, верхнюю губу, солнечное сплетение и половые органы. Вто­рые по степени важности для жизнедеятельности человека центры находятся на линиях висков (сонные артерии, уши, места под мышками). Третьи по важности части тела человека располагаются на прямых, находящихся между главной и второй по важности го­ризонтальными линиями (ребра, селезенка, почки, живот). Приме­нительно к конкретной болевой точке выбирается направление уда­ра по вертикально стоящему противнику: висок — сбоку; переноси­ца — прямо; челюсть — сбоку; сонная артерия — сбоку; гортань — прямо; подбородок — прямо, снизу вверх; глаза — прямо; ключица — сверху вниз; солнечное сплетение — прямо; подреберье (печень) — прямо, сбоку; низ живота — прямо, снизу вверх; пах — снизу вверх; колено — прямо; голень — прямо; подъем стопы — сверху вниз; основание черепа — снизу вверх; верхний шейный позвонок — прямо; почки — прямо; копчик — прямо; коленный сгиб — прямо, сверху вниз; икроножные мышцы — прямо, сверху вниз. В зависи­мости от того, какая цель ставится перед началом атаки, и оценки физического состояния противника выбираются соответствующие уязвимые для ударов точки на теле правонарушителя. Исходя из цели, которую хотят достичь в результате удара, все точки на теле человека делятся на: а) «ослепляющие», с быстро проходящей бо­лью (удары в лицо, сустав); б) «останавливающие», с резкой и мед­ленно проходящей болью (удары в надкостницу, в область печени, живот, подвздошную область); в) «парализующие» (удары в пах, гла­за, шею). По степени опасности для жизни и здоровья точки на теле человека можно разделить на: а) особо опасные для жизни (гор­тань, сонная артерия, виски, пах, макушка головы, основание чере­па, верхний шейный позвонок); б) травмирующие (плечевой сустав, подмышечная область, локтевой сустав, кисть, основание большого пальца); в) болевые (все другие уязвимые точки на теле человека).

Дата добавления: 2015-09-07