Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Комментарий. Покинув свою постель, вы должны понять, что теперь вы странник в странном мире

Читайте также:
  1. Внимание, данный комментарий одобрен к публикации Доктором Либерманом, но это не означает, что врач поддерживает точку зрения комментатора (Марата).
  2. Из книги: Комментарий к трем основам. Автор Шейх Аль Усеймин.
  3. Интерпретация, комментарий, критика
  4. КОММЕНТАРИЙ
  5. Комментарий
  6. Комментарий АСД на книги Нового Завета

Покинув свою постель, вы должны понять, что теперь вы странник в странном мире. Помните, что вы – это тело сновидений, и все вокруг вас тоже сон. Это относится и к кровати, с которой вы только что встали, и к «сияющему телу», из которого только что вышли, хотя мгновение назад вы считали его физическим телом. Все, что вы видите, есть сон.

Если вы считаете, что пребываете в физическом мире в «астральном теле», я бы посоветовал вам сделать одно или два критических наблюдения и выполнить несколько проверок состояния. Вот три примера: (1) попробуйте дважды прочитать какой-нибудь отрывок из книги; (2) посмотрите на электронные часы, потом отвлекитесь и через несколько секунд снова взгляните на них; (3) попробуйте найти и прочитать этот параграф, и сделайте собственные выводы!

(Заимствовано из Толи и Рама)

Два тела или одно?

Как указывает Толи, «ощущение второго тела не является обязательной деталью, и основывается на наивной теории познания». Как я объяснил в «Осознанных сновидениях», «внетелесный опыт» часто оставляет непреодолимое впечатление наличия у нас двух различных тел: физического, земного тела и более тонкого, астрального. На самом же деле, человек ощущает только одно тело, и это не физическое тело, а образ тела, т.е. то, каким физическое тело представляет мозг. Образ тела – это то, что мы ощущаем всегда, находимся ли мы в физическом, сновидном или астральном теле. Ну, а поскольку понятие второго тела не является необходимым, вы можете попробовать следующий вариант техника Толи – технику одного тела, которая несет в метафизическом отделении своего багажа на одно тело меньше.

ТЕХНИКА ОДНОГО ТЕЛА

Полностью расслабьтесь

Лежа на кровати, прикройте глаза и расслабьте голову, шею, плечи, спину, руки и ноги. Устраните все умственные и мышечные зажимы, дышите медленно и спокойно. Получите удовольствие от расслабления, дайте уйти всем своим мыслям, заботам и планам.

Сосредоточьтесь на своем теле

Теперь сосредоточьте свое внимание на физическом теле. Переводите внимание с одной части тела на другую по схеме 61-точечной релаксации (стр. 27), раз за разом проходя по всем точкам. При этом отмечайте про себя, что чувствует ваше тело в каждой из них. Обращайте внимание на необычные ощущения, вибрации, смещения и т.п. Это предвестники сонного паралича. Рано или поздно вы испытаете подобные ощущения, которые быстро перейдут в полный паралич вашего тела. На этой стадии вам можно забыть о своем парализованном теле и войти в мир сна телом сновидения.


Дата добавления: 2015-09-06; просмотров: 143 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Критический дар | Советы относительно проверки состояния | Техники намерения | Мнемоническое вхождение в осознанное сновидение (МВОС) | Постгипнотическое внушение | Разнообразие восприятий света | БУДУЩЕЕ ТЕХНОЛОГИИ ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ | СОСРЕДОТОЧЕНИЕ НА ГИПНАГОГИЧЕСКИХ ОБРАЗАХ | Наблюдайте за своим дыханием | Визуализируйте пламя в лотосе |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Комментарий| Восприятие и ожидание

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)