Отслеживание депрессии при утрате близкого человека

Наталья (34 года). — У меня депрессия. Нет настроения, ничего не хочется делать, апатия, сон с ранними пробуждениями от чувства тревоги в 3 — 4 часа утра, нет аппетита, похудела на 15 килограммов, почти постоянно предчувствие плохого с напряжением, из-за которого быстро устаю, слабость, страх за будущее детей, и при всем этом сильная раздражительность.

П. Как давно это беспокоит? Из-за чего это ухудшение?

Н. Я потеряла год назад маму. Она умерла.

П. От чего она умерла? Сколько лет было ей?

Н. Она умерла от инсульта на восьмом десятке.

П. Что чувствуете в душе?

Н. Естественно, что и тяжело, и пусто.

П. На что похожа душа?

Н. На могильную плиту, которая давит на грудь.

П. Это нечто светлое, темное?

Н. Черное, холодное, горькое и с запахом сырой земли. Я понимаю, что с одной стороны, моя депрессия естественна, и было бы странно, если бы она не возникла, а с другой стороны она, очевидно, чрезмерно болезненна.

П. Ясна ли та задача, которую важно выполнить, чтобы депрессия, выполнив задачу, сменилась полнотой жизни?

Н. Нет, не ясно. Вы о чем?

П. Какие положительные изменения возникли после смерти матери?

Н. Никаких, конечно, только хуже стало!

П. А отношение к отцу изменилось?

Н. Раньше мы бывали у родителей раз в две недели, а сейчас к отцу два раза в неделю ходим.

П. А к детям отношение изменилось?

Н. Конечно! Помню, иду за гробом матери, а сама думаю: «а вот, меня-то дети будут хоронить?

П. А к жизни отношение изменилось?

Н. Да, вчера иду, вижу, продают цветы, а сама подумала, что матери в жизни никогда цветы не дарили, а после смерти нанесли целые ворохи цветов. Но ведь мертвым-то они не нужны. Цветы нужны живым. И купила себе букет роз. Просто так! А почему бы и нет?!

П. А к себе отношение изменилось?

Н. Конечно! Раньше я чувствовала, что мать была фундаментом, на котором держался наш род, а сейчас я начинаю чувствовать, что сама оказалась этим фундаментом.

П. А к смерти отношение изменилось?

Н. Тоже изменилось! Раньше она была чем-то далеким, а сейчас стала чувствоваться чем-то, что всегда рядом.

П. Можете воспринимать сейчас смерть, как помощника, который подгоняет каждого из нас наполнять жизнь смыслом, ведь жизнь-то не вечна?

Н. Пожалуй, да.

П. Есть понимание, что она помогает избавиться от страданий, несовместимых с жизнью?

Н. Да, я понимаю, что маме было бы хуже жить с таким тяжелым инсультом, чем умереть.

П. Когда самочувствие легче, а когда тяжелее?

Н. Легче, когда рядом есть кто-то, кто интересен, когда увлечена чем-то. А тяжелее, когда одна, особенно если чувствую, что никому не нужна, когда ничего не делаю.

П. А можете представить, чего душа матери хочет? Она хочет, чтобы вы ушли к ней в мир иной, хочет вам депрессии, или хочет счастья, процветания вам и всему вашему роду?

Н. Конечно, процветания! Она же нас любила!

П. А ваши близкие тоже хотят вам счастья?

Н. Естественно! Они уже замучились со мной...

П. Когда вы полностью от депрессии вернетесь к жизни, то, как узнаете, что здоровы?

Н. У меня тогда будет хорошее настроение, чувство полноты жизни.

П. Можете вы вспомнить такое чувство в прошлом? Как вы чувствовали полноту жизни?

Н. Трудно даже вспомнить. Это было, наверное, в студенчестве. Помню, но смутно.

П. Чтобы вспомнить лучше ощущение полноты жизни, найдите ситуацию из прошлого, когда вы чувствовали успех, радость, закройте глаза и идите в Место Силы. Опишите его.

Н. Это берег моря, на небе облака, небольшой ветерок, слышен шум прибоя, гомон пляжа, крики чаек, запах морской свежести, под ногами — чистый, горячий песок.

П. Дайте Любви желаемому чувству полноты жизни. Пусть душа почувствует, что вы любите ее.

Н. Да. Ее легко любить в таком состоянии. Ей становится еще лучше, хотя она и была идеальна.

П. Поблагодарив за общение, дайте ей почувствовать, что вы любите ее и в слабом состоянии.

Н. Она очень хочет этого.

П. Пусть она почувствует, что вы любите ее и в том состоянии, в котором она сейчас.

Н. Ей это очень нравится, она становится более светлая, даже легче становится.

П. Теперь направьте фокус внимания на душу и дайте ей столько внимания, любви, чтобы она открылась и объяснила, для чего часть души, отвечающая за полноту жизни, становится такой тяжелой, болезненной. Поймите, в чем положительное намерение ее омрачения? Какую важную задачу надо выполнить, чтобы душа из депрессивного состояния перешла в нормальное?

Н. Она хочет мне сказать, что так нельзя. Я жду здесь и теперь того, чего здесь и теперь нет. Я объединялась с искушением против реальности, вместо того, чтобы стремиться к полноте жизни. Нельзя допустить того, чтобы все оставалось так, как есть. Надо что-то изменить. Может быть, заполнить пустоту, в которой когда-то была мать, кем-то или чем-то важным, чтобы был смысл жизни?

П. Найдите, что за искушения отнимали у вас силы? Чего ждете, в то время когда этого нет?

Н. Что мама должна же быть здоровой, жить с нами, радуясь жизни! А ее больше нет!

П. Куда вы уберете искушения: в прошлое, в будущее, выкинете?

Н. Это было, но уже нет, и никогда не будет. Я убираю этот образ в прошлое.

П. Отследите, как чувствуется душа, когда вы понимаете ее, любите, свободны от искушений?

Н. Она похожа на дождевую тучу, которая пришла все омыть, напоить живительной влагой. Она уже не так давит.

П. Почувствуйте, какие силы нужны душе, чтобы наполнять свою жизнь смыслом красиво?

Н. Да, главное, нужны силы понимания и любви к своей душе, к душе матери, чтобы она успокоилась в Царствии Небесном. А также силы принимать Реальность, какая она есть.

П. Замечательно! У кого вы хотите взять нужные вам всем силы для полноты жизни?

Н. У Природы в Месте Силы.

П. Почувствуйте мощь Природы, Ее величие, что принимаете Ее законы такими, какие есть.

Н. Да, почувствовала.

П. Почувствуйте, что Мать-Природа с радостью даст всех нужных сил и вам, и близким. Так же, как и вы, как мать, дали бы своим голодным детям хлеба, если бы они просили, а не камень.

Н. Да, я верю в это полностью.

П. Почувствуйте единение с Природой, что вы — в Ней, а Она — в вас, почувствуйте свою потенциальную мощь.

Н. Чувствую.

П. Открыв душу, попросите сил у Природы. И пусть лавина сил на резком, глубоком вдохе войдет и и на резком, глубоком выдохе раскроет вашу душу.

Н. Да. Она раскрылась и соединилась с Силой Природы.

П. Почувствуйте, какой стала часть вашей души, отвечающая за наполнение жизни смыслом?

Н. Она становится светлым, легким, пространством моего Мира.

П. В таком единении с Силой она может эффективно и приемлемо наполнять жизнь смыслом?

Н. Да, несомненно!

П. Почувствуйте, эта легкость и свет не ухудшают самочувствие?

Н. Нет, наоборот.

П. Это не мешает вам раскрываться, как личности?

Н. Это помогает раскрываться.

П. Это помогает не осуждать, а находить силы?

Н. Конечно!

П. Это легкое и светлое пространство влияет на отношения с людьми? Все ли хорошо?

Н. Люди и отношения становятся лучше, жизнерадостнее.

П. Эти изменения не противоречат иерархии, порядку вашего Мира, в котором вы признаете волю Реальности, потому что она — Главная в вашем Мире, а не вы?

Н. Это самое сложное. Умом понимаю истину, а душа, хоть и принимает, но все же противится.

П. Глазами ума посмотрите на Реальность, в которой миллионы лет менялись поколения, на то, что мама умерла, а правнуки уже подрастают, поклонитесь Ей, говоря: «Ты главная, а не я! Твоя воля, а не моя! Ты большая и сильная, а я маленькая и слабая. Я не против Тебя, — я в Тебе!»

Н. Я почувствовала, что, поклонившись, я искренне приняла порядок вещей, и теперь легче.

П. Такое состояние полноты сил не противоречит каким-то вашим принципам, убеждениям?

Н. Сейчас нет.

П. Это помогает чувствовать цельность, при которой ничто внутри вас не борется ни с чем?

Н. Да, это действительно так.

П. Это не противоречит чему-то естественному в природе, ее законам?

Н. Нет, конечно.

П. Почувствуйте, согласна ли часть вашей души, отвечающая за наполнение жизни смыслом, общаться с вами и научить всему, что нужно для нормального настроения?

Н. Да, согласна.

П. Она хочет помогать другим частям вашей души стать зрелыми, полными сил? Если да, то, как она хочет им помогать?

Н. Просто, личным примером, опытом.

П. Какая из частей души, хотела бы в первую очередь стать полной сил?

Н. Та, которая проявлялась раздражительностью.

П. Поблагодарите ее за это желание. Пообещайте, что вы поможете ей на следующей встрече.

Н. Да, она рада этому.

П. Берете ли вы на себя ответственность поддерживать душу в здоровом состоянии?

Н. Да, беру.

П. Как вы назовете свою новую роль?

Н. «Я та, которая в порядке!»

П. Теперь вспомните все, что омрачало душу: мысли, воспоминания, фотографии, все искушения, которые отнимали силы, — и почувствуйте, что в душе?

Н. Нормально. Кажется, я могу быть выше проблемы.

П. Тогда поблагодарите душу за общение, за то, что стала любящей жизнь. Поблагодарите Место Силы, Природу, и с чувством единения с Ее Силой, вернитесь сюда. Все ли прочувствовали?

Н. Да. Я все прочувствовала, стало легче.

П. Теперь встаньте, пожалуйста. Посмотрите на те искушения, которые отнимали у души силы: «Как было бы хорошо, если бы мама была живой и здоровой!?», — плюньте на него.

Н. Да, плюнула.

П. Теперь, представив тело мамы в могиле, поклонитесь ему с чувством: «Я уважаю тебя и твою судьбу!» После этого, представляя душу матери в Царствии Небесном, скажите ей: «Я люблю тебя! Я благодарна за то, что ты сделала для меня! В моем сердце светлая память о тебе. Ты умерла, а я осталась жить. Я поживу столько, сколько Бог даст, а потом тоже умру. Но в память о тебе я хочу сделать что-то замечательное!»

Н. Стало еще лучше. Как-то упростилось все.

П. Что замечательное вы хотели бы сделать в память о матери?

Н. Я уже не молодая и не могу делать чего-то физического. Но мне понравилась идея о важности любить Реальность, а не искушения. Я хочу передать ее детям, внукам и правнукам.

П. Благодарю. Вы взяли тот опыт, который необходимо иметь для выхода из депрессии.

Дата добавления: 2015-09-06