Ожирение—похудение

Эта тема стара как мир. Рекомендациями для похудения обеспечено все челове­чество. Но, к сожалению, человек продолжаег полнеть, набирать излишний вес, несмотря на многообразие наработанных методик и диег.

Биологический механизм ожирения заключается в том, что процесс образова­ния жира из питательных веществ преобладает над процессом его распада.

Неужели с этим не в силах справиться современная медицина? — удивляешь­ся Ты.

Медицина туг ни при чем. Ожирение — дело личное и полностью зависит от человека. Это один из примеров, когда отступление от правильных (природных) норм питания ведет к обезображиванию тела и комшгексу заболеваний. Это своего рода кармическое предупреждение человеку, что встал на путь отступления от природных канонов.

Одумается вовремя человек — вернется в свое «исходное» состояние. Нет — придется ему оставшуюся жизнь быть заложником медицины. И не только по ожирению, но и по заболеванию внутренних органов и систем.

Причин ожирения две: наследственная (генетическая) и приобретенная.

Наследственная причина.

Более распространенная, чем приобретенная. Если хорошо проанализировать население планеты, то можно составить карту с обозначением регионов, где пред­расположенность человека к ожирению высокая, умеренная и низкая. Генетичес­кая причина ожирения уходит далеко в древность.

Выживание человека на земле происходило в трудных условиях недостатка пищи. Организм его веками попадал в самые неожиданные условия: от идеальных (по природным меркам) до экстремальных (крайне опасных).

Запас внутренней энергии и сил для выживания в сложных условиях человеку требовался всегда. Природой это предусмотрено в биологическом строении чело­веческого организма. Она его наделила внутренними резервами, необходимыми для выживания в условиях недостатка пищи.

Передавалась наследственная причина из поколения в поколение. Будет пере­даваться и нами. Не хочешь, чтобы внуки и правнуки были не в меру полными и вспоминали Тебя потом не добрым словом, худей сегодня.

Приобретенная причина.

Опасней причины наследственной. Почему?

Генетикой, в соответствии с уровнем индивидуальной предрасположенности к ожирению, закладывается возможность нормального существования в условиях избыточности жировых клеток. То есть и здесь предусмотрен природный баланс.

Приобретенное ожирение — это патология, не вписывающаяся в генетику че­ловека. Физическое тело подвергается засилью жировых клеток, вопреки его при­родной предрасположенности.

230 Ю. Батулин

Обидно. Предки «дали» стройное тело, а человек довел его до безобразного и готовится передать симптом патологического ожирения будущим поколениям. Разве за такое будут его уважать дети и внуки?

Приобретенное ожирение не органическое заболевание, а заболевание всего организма, основной причиной которого является неразумное увлечение питани­ем. Психологически человек становится безразличным к собственному состоянию и здоровью.

Рассмотрим механизм жирообразования.

Жиры — это необходимый компонент (как и белки с углеводами), обеспечива-юпщй жизнь. Всего в теле человека, по мнению ученых, около 30 млрд. жировых клеток. Кто и каким образом их считал, не знаю. Жиры даны человеку не для того, чтобы делать его полным. Они обеспечивают условия для правильного усвоения организмом витаминов А, Е, Д, К, способствуют выработке жизненной энергии и нормализации обменных процессов. Если смотреть философски, то и лишний жир не патология. В критической ситуации жировые излишки обеспечивают более длительное пребывание человека без пищи. Так что склонным к полноте не следует отчаиваться, а надо радоваться, что они располагают большим резервом на случай пребывания в экстремальной ситуации.

Осознаю, какой козырь даю располневшим. Но надеюсь, что они поймут пра­вильно и последующие мои суждения.

Вырабатывают жир в организме человека специальные клетки. Процесс этот постоянный и не зависит от аппетита человека, принципа питания, его состояния.

Накопление жира в теле — не прихоть человека, а природная закономерность, заложенная в его биологию. Человек своими действиями может способствовать протеканию природного процесса образования жира в организме или, наоборот, его нарушению.

Поэтому разрешать проблему ожирения лучше не искусственным уменьшени­ем скопившихся жировых запасов, а поддержанием природного баланса жирона-копления в организме, посредством правильного питания и повышения физичес­кой активности.

Чтобы не допустить ожирения, необходимо:

1. Не позволять накапливаться в организме избыточному количеству жировых клеток. При первых симптомах ожирения надо изменить систему питания и увеличить физическую нагрузку на организм.

2. Избавляться от жирового запаса с пользой для здоровья, а не ради искусствен­ного снижения веса и видимого похудения.

3. Не насиловать организм краткосрочными системами принудительного поху­дения и специальными диетами.

Кое-кто не хочет признавать удовольствие от еды и приема спиртного за бо­лезнь. Но это их дело.

Ожирение — одна из проблем века и довольно коварная болезнь цивилизации. Она носит двойственный характер.

С одной стороны, непосредственное ожирение (без других болезней) может привести человека к заболеванию на физическом, психическом и энергетическом уровне.

Дата добавления: 2015-09-06