Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Повышение тестостерона

Читайте также:
  1. F. Новый максимум цен сопровождается увеличением объема, аналогично точке А. Продолжайте удерживать позицию на повышение.
  2. XXIX ПЕРВОЕ ПОВЫШЕНИЕ
  3. Альтернативность анимационных видов деятельности и повышение качества обслуживания
  4. Восстановление контактной сети. Повышение надежности ее работы
  5. Задача 6. Создать эффективную систему, обеспечивающую повышение физической доступности необходимых лекарственных препаратов для пациентов.
  6. ПЕРВОЕ ПОВЫШЕНИЕ
  7. Повышение иммунитета

7.1 ZMA: вся правда об эффективности

http://www.tvoytrener.com/pitanie/zma.php

Многие атлеты, добившиеся каких-либо результатов в фитнесе и бодибилдинге, всегда имели перед собой 2 цели. Это набрать качественную и сухую мышечную массу, и сократить период восстановления после физических нагрузок.

Среди категорий спортивного питания сейчас есть уйма добавок, способных (по словам продавцов и производителей) давать такие результаты. Вам обещают в короткие сроки увеличить мускулатуру и сократить период восстановления. А так же увеличить выработку собственного (эндогенного) тестостерона. Одной из таких разрекламированных добавок является ZMA.

Во многих магазинах спортивного питания эта добавка попадает в категорию "тестостероновых бустеров". То есть препаратов, которые способны повысить уровень эндогенно тестостерона, увеличить выносливость и поднять силовые показатели. Эти способности ZMA всячески проверялись и исследовались.

По поводу обещаний, увеличить выработку собственного тестостерона, мы ещё вернемся. А сейчас попробуем рассмотреть более детально состав.

Состав ZMA

Стандартный состав на одну порцию препарата ZMA:

Магний

Как видим из состава, ни один из компонентов не способен укорить синтез белка, хотя магний участвует в синтезе протеинов. Тем самым, вести речь о внушительном наборе мышечной массы, да ещё и сухой, явно не стоит. Несомненно, продукт занимает весомую долю на рынке спортивного питания. Но мы бы не относили его в категорию "тестостероновых бустеров". Скорее ему подошла бы категория "микроэлементы".

Магний участвует в регуляции работы нервной ткани. Также этот компонент будет защищать вашу сердечнососудистую систему на фоне физических нагрузок. Магний входит в состав такого препарата, как «Панангин», который можно купить в аптеке. Этот препарат назначается для укрепления сердечно сосудистой системы и при нарушении водно-солевого баланса. Это явление очень распространено среди атлетов.


Дата добавления: 2015-08-21; просмотров: 62 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Последствия недостатка таурина в организме | Применение в спорте | Дозировки | TOP 10 лучшего глютамина | Сравнение с другими препаратами этой серии | TOP 10 лучшего L-карнитина | L-карнитин - принцип действия и эффективность | Как работает L-карнитин | Activite Sport от MHP | Состав Animal Pak |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
TOP 10 витаминно-минеральных комплексов| Выводы об эффективности ZMA

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)