Энергетический шар

Ключевое движение

ВЫПОЛНЕНИЕ:

3.1. Из исходного положения принять рабочую стойку аналогично тому, как это делалось в предыдущих магических движениях.

3.2. Принять начальное положение. Руки согнуты в локтях, запястья напротив пупка, предплечья почти перпендикулярны друг другу. Лучезапястные суставы почти касаются друг друга, правый находится над левым, кисти отведены назад до предела и жестко зафиксированы в таком положении. Пальцы напряженно согнуты наподобие когтей. Локти не скованы - в дальнейшем кисти будут вращаться друг относительно друга вместе с предплечьем, движением «от локтя».

При таком жестком предельном отведении кистей в лучезапястных суставах потоки энергии их туловища по рукам устремляются к ладоням. За счет взаимного положения кистей в начальном положении между руками в области лучезапястных суставов возникает энергетический контакт, ощутить который достаточно легко. Зона контакта при этом очень невелика, а поток достаточно насыщен. За счет этого плотность потока энергии в зоне контакта весьма велика (рис. 3.2).

3.3. Медленным плавным движением поменять руки местами. Движение начинается со взаимного смещения кистей, при котором середины ладоней оказываются друг напротив друга. «Энергетический жгут», соединявший запястья, также смещается к серединам ладоней. В точках, соединенных этим жгутом, ощущается некоторое подобие легкого щекотания.

Как только зона энергетического контакта рук сместится к серединам ладоней, жгут рассредоточится по поверхности ладоней и пальцам, и поток энергии, соединяющий кисти рук, превратится в некое подобие «энергетической подушки» между руками. Теперь нужно, продолжая движение, немного растянуть энергетическую подушку, придав ей форму шара, а затем перевернуть этот шар таким образом, чтобы левая кисть оказалась над правой.

Задержаться на две-три секунды в этом положении, чтобы лучше ощутить легкие теплые вибрации «прозрачной» и мягкой шарообразной энергетической подушки (рис. 3.3).

Рис. 3.1.	Рис. 3.2. Начальное положение, (а) вид спереди

Рис. 3.2. Начальное положение. (б) вид спереди

Рис. 3.2. Начальное положение. (в) вид сбоку

Рис. 3.2. Начальное положение, (г) вид сбоку
Рис. 3.3. формирование энергетической подушки, (а) смещение энергетического жгута к серединам ладоней
Рис. 3.3. формирование энергетической подушки, (б) формирование шарообразной энергетической подушки между кистями
Рис. 3.3. формирование энергетической подушки, (в) переворачивание шара
Рис. 3.3. формирование энергетической подушки, (г) шар перевёрнут

3.4. С коротким резким выдохом «из живота» быстрым, коротким, резким, очень четким и жестким движением от локтя перевернуть шар. Выдох - поверхностный, он осуществляется за счет короткого, четкого и мощного сокращения мышц живота.

Сочетание такого выдоха с напряженным четким движением, переворачивающим шар, генерирует мощный энергетический импульс, который проходит по рукам, излучается из кистей и уплотняет энергетический шар между ладонями (рис. З.4(а)).

3.5. Мгновенно расслабить мышцы живота. В результате сам собой произойдет очень поверхностный быстрый вдох. Не останавливаясь, с резким жестким поверхностным дыханием повторить движение переворачивания шара еще четыре раза - все по только что описанной схеме.

После пяти повторений сверху будет находиться правая рука. Каждое переворачивание уплотняет шар между руками. Во время каждого вдоха потоки энергии из окружающего пространства втягиваются в тело, во время каждого выдоха свежая порция энергии накапливается в энергетическом шаре между ладонями.

К концу серии из пяти движений плотность потока, образующего шар, может значительно превышать плотность потока, которым был образован межзапястный энергетический жгут в начале упражнения.

Рис. 3.4. Перевернуть шар - выдох. (а) начало движения	Рис. 3.4. Перевернуть шар - выдох. (б) промежуточная фаза движения

3.6. Остановиться на секунду-другую, «собрать» шар, который может быть слегка деформирован после серии быстрых переворачиваний (рис. 3.4(в)). Ощущение может быть таким, словно между руками - плотный, как камень, «жужжащий» электрической дрожью комок студенистого клея, свитый упругими живыми стальными пружинами, которые бьют по ладоням, стремясь распрямиться.

Встречным движением, немного сдвигая кисти в направлении противоположных локтей, слегка растянуть шар, одновременно с этим сплющивая его между руками. Как когтями, зацепиться жестко напряженными пальцами за края получившейся в результате энергетической подушки и неторопливым, но мощным встречным движением рук разорвать шар на две половины.

Разводить кисти рук в стороны до тех пор, пока плотный энергетический контакт между ними не будет полностью разорван. В результате в руках окажутся два энергетических «комка», каждый из которых является половиной разорванного шара. За счет упругости и текучести, присущих той тонкой субстанции, из которой составлены эти комки, они, вероятнее всего, тоже приобретут шарообразную форму (рис. 3.6).

Рис. 3.4. Перевернуть шар - выдох, (в) шар перевёрнут	Рис. 3.6. Разорвать шар пополам, (а) растянуть и сплющить шар, зацепиться пальцами
Рис. 3.6. Разорвать шар пополам. (б) разорвать шар	Рис. 3.6. Разорвать шар пополам. (в) разорвать шар

3.7. Вдохнуть и с плавным спокойным выдохом неторопливо «вложить» половинки шара в середину грудной клетки на уровне вилочковой железы - тимуса. Пальцы рук при этом перекрещиваются. У мужчин пальцы правой руки должны быть поверх пальцев левой, у женщин - наоборот. Затем движением от середины к подмышкам тщательно «вытереть» руки о грудную клетку, «втирая» энергию двух шаров в бронхи и верхушки легких.

Выполняя эту часть движения, важно не потерять ничего из того, что было собрано в руках. Поэтому вкладывание шаров в грудную клетку и втирание энергии в легкие выполняется очень спокойным и плавным симметричным движением. Ни в коем случае не допускать рывков, так как при рывках собранная на ладонях энергия может с них «сорваться» и вернуться в свое исходное состояние, распределившись в пространстве вокруг тела (рис. 3.7).

Рис. 3.6. Разорвать шар пополам. (г) половинки шара	Рис. 3.7. Втереть собранную энергию в грудную клетку, (а) вложить шары в грудную клетку в области тимуса - начало выдоха

3.8. Вернуться в положение, представленное на рис. З.З(г). Как только руки окажутся друг напротив друга, левая сверху, между ладонями мгновенно возникнет шарообразная энергетическая подушка.

3.9. С резким жестким дыханием из живота выполнить пять переворачиваний шара по той же схеме, что и в первый раз. Мгновенная пауза - вдох за счет такого же мгновенного расслабления мышц живота, быстрое, четкое, точное, резкое, жесткое и мощное движение, переворачивающее шар - выдох. Остановиться, собрать шар и разорвать его на две половинки.

3.10. Вложить половинки в живот на уровне солнечного сплетения и тщательно «вытереть» руки о живот, движением от солнечного сплетения к бокам туловища втирая собранную энергию в желудок, печень, селезенку, кишечник и поджелудочную железу (рис. 3.10).

3.11. Еще один раз вернуться в положение, представленное на рис. 3.3, по известной схеме выполнить пять переворачиваний шара, разорвать шар, вложить половинки шара в половые органы и, тщательным движением «вытирая» руки об область паха, втереть собранную энергию в нижнюю часть живота (рис. 3.11).

3.12. Опустить руки и вернуться в исходное положение тем же способом, что и в предыдущих магических движениях. Взгляд во время выполнения упражнения все время устремлен вперед. Тому, кто сумеет быстро ощутить «энергетическое содержание» данного магического движения, это будет несложно.

Рис. 3.7. Втереть собранную энергию в грудную клетку. (б) втереть энергию в легкие - окончание выдоха	Рис. 3.7. Втереть собранную энергию в грудную клетку, (в) втереть энергию в легкие - окончание выдоха
Рис. 3.10. Втереть собранную энергию в живот, (а) вложить половинки шара в солнечное сплетение – начало выдоха	Рис. 3.10. Втереть собранную энергию в живот. (б) втереть энергию в органы брюшной полости - продолжение

Рис. 3.10. Втереть собранную энергию в живот. (в) окончание выдоха	Рис. 3.11. Втереть собранную энергию в пах. (а) вложить половинки шара в половые органы - начало выдоха
Рис. 3.11. Втереть собранную энергию в пах. (б) втереть собранную энергию в живот в области паха - продолжение и окончание выдоха	Рис. 3.11. Втереть собранную энергию в пах. (в) втереть собранную энергию в живот в области паха - продолжение и окончание выдоха

Если же какие-либо специфические ощущения отсутствуют, а движение выполняется чисто как физическое упражнение, во избежание ошибок можно следить взглядом за действиями рук. Этот прием, кроме всего прочего, способствует повышению чувствительности к тонкоэнергетическим феноменам в теле и окружающем его пространстве.

Дело в том, что между глазами и кистями рук существует очень тесная координационная связь в сфере внимания.

Этой связи соответствует не менее тесное взаимодействие в энергетическом теле. Поэтому, «зацепившись» взглядом за руки, мы гораздо быстрее и точнее ощущаем энергетическое значение тех или иных движений рук.

Вряд ли это может иметь сколько-нибудь критическое значение для того, кто способен управлять своим вниманием, в частности, осознанно перераспределять общий объем активного внимания между внешним и внутренним его потоками.

Однако таких людей среди нас очень и очень немного. В большинстве своем мы абсолютно не умеем контролировать внимание. Более того, львиная доля активного объема нашего внимания всегда задействована во внешнем потоке, поэтому нам не удается заметить даже достаточно явные феномены, имеющие место внутри нашего существа. Обычный человек в обычной жизни не ощущает в себе, практически ничего из того, что относится к сфере «тонкоэнергетической реальности». И это обусловлено не столько его нечувствительностью, сколько постоянной рассеянной фиксацией почти ста процентов его внимания на множестве непрерывно мелькающих вокруг него внешних объектов.

Внимательное наблюдение за движениями позволяет сконцентрировать на них огромный дополнительный объем внимания, «замкнув» на кистях рук его внешний и внутренний потоки. Повышенная концентрация внимания на движениях позволяет в значительной мере повысить уровень осознанности движений и, соответственно, уровень волевого контроля над их выполнением.

Следствием становится существенное повышение энергетической эффективности манипуляций. А это, в свою очередь, еще более упрощает выполнение задачи введения в сферу восприятия новых аспектов реальности, изменения состояния которых вызваны теми или иными движениями.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ШАР - РЕЗЮМЕ:

1. Принять рабочую стойку.

2. Начальное положение: руки согнуты в локтях, запястья напротив пупка, предплечья практически перпендикулярны друг другу. Лучезапястные суставы почти касаются друг друга, правый находится над левым, кисти отведены назад до предела и жестко зафиксированы в таком, положении. Пальцы напряженно согнуты наподобие когтей.

3. Медленным плавным движением поменять руки местами. Сформировать шар. Левая рука сверху.

4. Пять раз перевернуть шар.

5. Разорвать шар.

6. Втереть энергию в грудную клетку.

7. Сформировать шар. Левая рука сверху.

8. Пять раз перевернуть шар.

9. Разорвать шар.

10. Втереть энергию в живот.

11. Сформировать шар.

12. Пять раз перевернуть шар.

13. Разорвать шар.

14. Втереть энергию в пах.

15. Вернуться в исходное положение.

Дата добавления: 2015-09-03