ДИАГРАММА 7.

ШАГ 8 (СМОТРИТЕ ДИАГРАММУ 8).

А) ПРИСОЕДИНИТЕ СПИНКУ СИДЕНЬЯ (48) К ПЕРЕДНЕЙ ВЕРТИКАЛЬНОЙ БАЛКЕ (7). ЗАКРЕПИТЕ КОНСТРУКЦИЮ ПРИ ПОМОЩИ ДВУХ ПРОСТЫХ БОЛТОВ М8 Х 3 3/8” (115) И ШАЙБ Ø 5/8” (125).

В) ПРИСОЕДИНИТЕ РЕГУЛИРУЕМУЮ СПИНКУ СИДЕНЬЯ (49) К СПИНКЕ СИДЕНЬЯ (25). ЗАКРЕПИТЕ КОНСТРУКЦИЮ ПРИ ПОМОЩИ ЧЕТЫРЕХ ШЕСТИГРАННЫХ БОЛТОВ М6 Х 1 3/8” (112) И ШАЙБ Ø ½” (126).

С) РАЗМЕСТИТЕ СИДЕНЬЕ (50) НА КРОНШТЕЙН СИДЕНЬЯ (18). ЗАКРЕПИТЕ КОНСТРУКЦИЮ ПРИ ПОМОЩИ ДВУХ ПРОСТЫХ БОЛТОВ М8 Х ¾” (122) И ШАЙБ Ø 5/8” (125), ИСПОЛЬЗУЯ ДВА ЗАДНИХ ОТВЕРСТИЯ. ПРИСОЕДИНИТЕ РЕГУЛЯТОР НАКЛОНА СИДЕНЬЯ (19) К ДВУМ ПЕРЕДНИМ ОТВЕРСТИЯМ И ЗАКРЕПИТЕ КОНСТРУКЦИЮ ПРИ ПОМОЩИ ДВУХ ПРОСТЫХ БОЛТОВ М8 Х 3/4” (122) И ШАЙБ Ø 5/8” (125). ВСТАВЬТЕ L – ОБРАЗНЫЙ ШТИФТ (137) В ВЫБРАННОЕ ОТВЕРСТИЕ НА РЕГУЛЯТОРЕ НАКЛОНА СИДЕНЬЯ (19), ЧТОБЫ ВЫБРАТЬ НУЖНОЕ ВАМ ПОЛОЖЕНИЕ СИДЕНЬЯ.

D) ВСТАВЬТЕ ОДНУ ТРУБКУ ДЛЯ МЯГКИХ ГРИФОВ (27) НАПОЛОВИНУ В ОТВЕРСТИЕ НА ОСНОВНОМ ДЕРЖАТЕЛЕ СИДЕНЬЯ (2). ВСТАВЬТЕ ДВЕ ДРУГИЕ ТРУБКИ ДЛЯ МЯГКИХ ГРИФОВ НАПОЛОВИНУ В ОТВЕРСТИЯ НА НОЖНОЙ ТЯГЕ (26). НАДЕНЬТЕ ШЕСТЬ МЯГКИХ ГРИФОВ (71) НА КОНЦЫ ТРУБОК С ОБЕИХ СТОРОН. ВСТАВЬТЕ ЗАГЛУШКИ ДЛЯ МЯГКИХ ГРИФОВ (102) В ТРУБКИ.

Е) ПРИСОЕДИНИТЕ ПАРТУ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ БИЦЕПСА (51) К ДЕРЖАТЕЛЮ ПАРТЫ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ БИЦЕПСА (20). ЗАКРЕПИТЕ КОНСТРУКЦИЮ ПРИ ПОМОЩИ ДВУХ ПРОСТЫХ БОЛТОВ М8 Х 5/8” (121) И ШАЙБ Ø 5/8” (125). ВСТАВЬТЕ ДЕРЖАТЕЛЬ ПАРТЫ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ БИЦЕПСА В ОТВЕРСТИЕ НА ОСНОВНОМ ДЕРЖАТЕЛЕ СИДЕНЬЯ. ПРИ ПОМОЩИ РЕГУЛЯТОРА ЗАКРЕПИТЕ ПАРТУ НА НУЖНОЙ ВАМ ВЫСОТЕ. ВО ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ С НОЖНОЙ ТЯГОЙ УБЕРИТЕ ДЕРЖАТЕЛЬ ПАРТЫ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ БИЦЕПСА И ИЗОГНУТУЮ РУКОЯТКУ.

Дата добавления: 2015-08-13