Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

ПРИЗНАНИЕ. Пятый шаг.Признали перед Богом, самим собой и другим человеком истинную природу своих

Читайте также:
  1. IV. Признание расходов
  2. В каких случаях наличие в протоколе об административном правонарушении неоговоренных исправлений влечет признание данного протокола недопустимым доказательством?
  3. Взаимное признание дипломов как фактор интеграции образования.
  4. ВТОРИЧНЫЙ НАРЦИССИЗМ, ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ ПЕРЕНОС И ПРИЗНАНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
  5. Глава 2. Признание и исполнение решений иностранных судов
  6. ГЛАВА 3. ЧИСТОСЕРДЕЧНОЕ ПРИЗНАНИЕ
  7. Историческое признание: GBC принимает заключения ИРМ

 

Пятый шаг. Признали перед Богом, самим собой и другим человеком истинную природу своих ошибок.

 

Чтобы пятый шаг привел к глубокому пониманию и эмоциональному облегчению, по моему мнению, совершенно необходимо полностью проработать первые четыре шага. Каждый из этих шагов предназначен решить определенную проблему, которая, если оставить ее нерешенной, будет мешать выполнению пятого шага. Если вы поверхностно проработали первый шаг, вы все еще сомневаетесь в своем алкоголизме и считаете, что можете контролировать свое употребление алкоголя. В таком случае честное обсуждение дефектов характера с другими людьми вызовет страдания, которые могут спровоцировать непреодолимую тягу к алкоголю.

Если вы не завершили второй шаг, вы не будете по настоящему верить, что существует источник помощи, который может избавить вас от вашей одержимости алкоголем или наркотиками. В результате у вас не будет доверия ни к шагам, ни к спонсору. Без доверия и готовности быть честным пятый шаг будет неэффективен.

Если вы несерьезно отнеслись к третьему шагу, вы все еще убеждены, что можете справиться сами. Вы не хотите обращаться за помощью или принимать ее от других. В таком случае, как можете вы попросить кого-либо из членов группы выслушать ваш четвертый шаг?

Другими словами, если вы не проработали полностью первые три шага, ваше зависимое эго осталось неповрежденным. В таком случае вы застрянете на четвертом шаге, потому что ваше зависимое эго будет стоять у вас на дороге. Ваша претенциозность будет преувеличивать ваши достоинства, тогда как зависимое эго будет преуменьшать или скрывать от вас ваши недостатки. Тогда вы не сможете быть предельно честным с собой или с кем-то еще. В результате четвертый шаг будет выполнен поверхностно, а вслед за ним и пятый.

Фундамент для пятого шага закладывается в результате полной проработки первых четырех шагов. В первом шаге алкоголик убеждается в своей зависимости, в том, что не может без опасности для себя употреблять алкоголь или наркотики, и поэтому должен воздерживаться. Второй шаг убеждает его, что существует источник мужества, силы и надежды, а также группа знающих и опытных людей, которые могут помочь ему оставаться трезвым по крайней мере один этот день. Третий шаг позволяет оставить свою претенциозность и обратиться за помощью. Руководствуясь четвертым шагом, человек составляет список своих сильных и слабых сторон, позволяющий ему понять, что он представляет из себя как личность. Свои достоинства он использует затем как фундамент для построения трезвой жизни. Недостатки становятся предметом изменения в процессе личностного роста.

Когда вам удастся определить ваши основные ошибочные убеждения и дефекты характера, вы должны обсудить их с другими людьми. Отказываясь делать это, вы будете продолжать страдать. Чтобы получить облегчение, вы должны поделиться тем, что вы узнали о себе в результате четвертого шага, с кем-то еще. Держать все это в секрете саморазрушительно. Один выздоравливающий алкоголик сказал об этом так: “Мы страдаем в той степени, в какой имеем секреты.” Почему? Потому что секреты вынуждают нас жить в изоляции. Если вы не знаете себя, вы не можете по настоящему узнать и никого другого. Ваше зависимое “я” удерживает вас от контакта с самим собой и в изоляции от других людей. Пятый шаг - это выход из изоляции.

Сначала вы должны признаться в результатах своей самооценки перед своей Высшей Силой, источником мужества, силы и надежды. Затем найдите хотя бы одного человека, которому вы можете доверять. Поделитесь с ним резальтатами своего исследования и выслушайте обратную связь.

Важно помнить, что это не должно быть простое перечисление всех ллллгрехов. Вы должны описать основные дефекты вашего характера, которые заставляют вас многократно совершать одни и те же поступки, хотя вы знаете, что не должны их совершать. И вы не можете завершить этот процесс самооценки в одиночку, в этом должен участвовать хотя бы еще один человек. Как это сделать?

 


Дата добавления: 2015-08-13; просмотров: 67 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Вы признаете, что употребление алкоголя или наркотиков является причиной основных ваших жизненных проблем. | Вы признаете, что не можете эффективно управлять своей жизнью, пока продолжаете употреблять алкоголь или наркотики. | КТО-ТО ДРУГОЙ МОЖЕТ | Вы приходите к убеждению, что для устранения вызванного зависимостью безумия необходима внешняя помощь. | Приходите к убеждению, что существует Сила, более могущественная, чем вы, которая может избавить вас от вашей тяги к спиртному или наркотикам. | Вы находите Силу, более могущественную, чем вы сами, которая может избавить вас от вашей одержимости и тяги к алкоголю и другим наркотикам. | Взяли себе за правило обращаться к принципам Двенадцати шагов, принимая важные решения в повседневной жизни. | Вы следуете принципам 12-ти шагов, даже когда это сложно сделать, или когда для этого вам приходится менять ваш обычный образ мышления и поведения. | Вы осознаете необходимость осуществления личной оценки своих как сильных сторон, так и слабостей (дефектов характера). | Вы осознаете и преодолеваете отрицание и оправдания, препятствующие проведению нравственной самооценки. |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Вы производите самооценку, составляя список своих достоинств и недостатков.| Открыто и честно вы обсуждаете результаты вашей самооценки с выбранным человеком в конфиденциальной беседе.

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.007 сек.)