Пояснительная записка. Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа № 5

Имени О.И.Семенова – Тян -Шанского

Утверждено

Директор МБОУ СОШ № 5:

_______________/Бурмистрова Т.А./

Г.

Рабочая программа по предмету

«Физическая культура»

1 – 4 класс

Разработана в соответствии с требованиями федерального государственного стандарта начального общего образования второго поколения

Программа согласована	Принята на методическом совете	Программа разработана
на методическом объединении		учителем физической культуры
Протокол №	Протокол №	МБОУ СОШ №5
«»__________________20 г.	«»__________________20 г.	Клыковой Н.Д.

г. Мончегорск

2013 - 2014 учебный год

Рабочая программа учебного курса

Физическая культура

Пояснительная записка

1. Роль и место дисциплины	В начальной школе изучение физической культуры имеет особое зна­чение в развитии младшего школьника. Приобретенные им зна­ния, умения и навыки, первоначальное овладение двигательной деятельностью станут фундаментом обучения в основном звене школы, а также не­обходимыми для применения в жизни.
2. Адресат	Программа адресована обучающимся первых классов общеобразовательных школ.
3. Соответствие Государственному образовательному стандарту	Рабочая программа по физической культуре разработана на осно­ве федерального государственного стандарта второго поколения и Минимальными требованиями к уровню подготовки учащихся 1-4 классов, с учетом регионально – климатических условий, возростных особенностей, задачи формирования у младшего школьника опыта двигательной деятельности.
4. Целевая установка	· развитиежизненно важных двигательных умений и навыков, фор­мирование опыта двигательной деятельности · освоение общих представлений о физической культуре, о ее значении в жизни человека, об укреплении здоровья, развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости; двигательной деятельности с общеразвивающей направленностью. · воспитание познавательной активности, интереса и инициативы на занятиях физическими упражнениями, культуры общения в учеб­ной и игровой деятельности.
5. Результаты обучающихся	На первой ступени школьного обучения в ходе освоения физической культуры обеспечиваются условия для достижения обучающимися следующих личностных, метапредметных и предметных результатов. Личностными результатами обучающихся являются: готов­ность ученика целенаправленно использовать знания, умения и навыки в повседневной жизни, раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой; способность ха­рактеризовать собственные знания по предмету, вести систематические наблюдения за динамикой показателей физического развития (рост,массу тела) и физической подготовленности (сила, быстрота,выносливость, гибкость); развитие интереса к самостоятельным занятиям ФУ, утренней гимнастикой, физкультминуткам и подвижным играм. Метапредметными результатами обучающихся являются: способность формировать мировоззрение учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов; простейшим способам контроля физической нагрузки. Предметными результатами обучающихся являются: применение осво­енных знаний, умений и навыков, усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного применения школьниками освоенных знаний, способов выполнения физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
6. Специфика программы	В процессе изучения физической культуры у обучающихся фор­мируются представления о физических упражнениях; о различных способах выполнения бега, ходь­бы и прыжков, метаний, лазанья и ползания; о правилах составления комплексов упражнений утренней гимнастики, физкультминуток, для формирования и укрепления осанки, развития гибко­сти, координации движений, силы, быстроты и выносливости; о подвижных играх и навыках их самостоятель­ной организации и проведения; о правилах безопасности; о связи занятий физическими упражнениями с укрепле­нием здоровья и повышением физической подготовленности; о способах изменения направления и скорости движения; о режиме дня и личной гигиене. Выполняя игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности обучающихся формируются важные двигательные способности и умения: творческое воображение, внимание, дисциплины, смелости, честности, координации, ловкости, быстроты. Образовательные и воспитательные задачи обучения решаются комплексно. Учителю предоставляется право самостоятельного выбора методических путей и приемов их ре­шения. В организации учебно-воспитательного процесса важ­ную роль играет сбалансированное соединение традиционных и новых методов обучения, использование технических средств. Содержание программы по физической культуре позво­ляет использовать дифференцированный подход к уча­щимся. Это способствует нормализации и корректировки нагрузки обучающихся. Специфика природно-климатических и экологических условий Кольского Заполярья, оказывающих существенное влияние на формирование здоровья учащихся, своеобразие развитие организма северного ребенка предписывают значительные изменения содержа­ния физического воспитания в образовательных учреждениях Мурманской области.
7. Универсальные учебные действия	В результате освоения предметного содержания дисциплины «физическая культура» у учащихся повышается уровень физического развития, улучшается состояние здоровья, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности. В ходе изучения учебного материала практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности, вопросы по истории физической культуры, личной гигиене и режиме дня. В ходе изучения физической культуры осуществляется знакомство со школой движений: развивается умение правильно ходить, бегать, прыгать, метать, играть, ходить на лыжах, лазить, держаться на воде. Школьники учатся самостоятельно готовиться к уроку, контролировать уровень своего физического развития и физической подготовленности, проводить утреннюю зарядку, вести тетрадь по физической культуре, характеризовать свои результаты. Физические упражнения развивают основные физические качества: быстроту, гибкость, координацию, выносливость, ловкость и учат различать их между собой. В процессе обучения школьники учатся участво­вать в совместной деятельности: договариваться, обсуждать, приходить к общему мнению, распределять обязанности в играх, проявлять инициативу и самостоятельность.
8. Основные содержательные линии курса	· «Знания о физической культуре», · «Способы двигательной деятельности», · «Физическое совершенствование». В содержание настоящей программы также входит относительно самостоятельный раздел «Общеразвивающие упражнения».
9. Структура программы	Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности). Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит представления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах организации, исполнения и контроля. Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные игры и двигательные действия из отдельных видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью. Сохраняя определенную традиционность в изложении практического материала школьных программ, настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представлены соответствующими тематическими разделами – «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжные гонки» и «Плавание». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта. В разделе «Общеразвивающие упражнения», предлагаемые упражнения распределены по подразделам базовых видов спорта и дополнительно сгруппированы внутри разделов по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств.
10. Виды учебной деятельности	Определение и краткая характеристика физической культуры как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми Выявление различия в основных способах передвижения человека · Планирование индивидуального режима дня. · Определение ситуаций, требующих применения правил предупреждения травматизма и подбор спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий · Составление и применение комплексов утренней зарядки, физкультминуток. Пересказывание текстов по истории физической культуры Понимание и моделирование упражнений по направленности на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости. Освоение универсальных умений самостоятельного выполнения упражнения в оздоровительных формах занятий. Освоение универсальных умений, связанных с выполнением организующих упражнений. Различие и выполнение строевых команд: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!» Освоение техники выполнения акробатических упражнений, ползанья, переползания, лазания, висов. Соблюдение правил техники безопасности. Освоение техники движений ходьбы, бега, прыжков, бросков, метания. Моделирование техники базовых способов передвижения на лыжах, поворотов, спусков, подъемов, торможений. Освоение технических действий в воде. Освоение двигательных действий, составляющих содержание подвижных игр и взаимодействие в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Принятие адекватных решений в условиях игровой деятельности и управление эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
11. Требования к знаниям и умениям учащихся.	К концу обучения в 1-4 классах будет обеспечена го­товность обучающихся к дальнейшему образованию, достигнут необходимый уровень их физического развития. Учащиеся должны: иметь представление: о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности; о способах изменения направления и скорости движения; о режиме дня и личной гигиене; о правилах составления комплексов утренней зарядки; уметь: выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки; выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток; играть в подвижные игры; выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами; выполнять строевые упражнения; демонстрировать уровень физической подготовленности
12. Формы организации учебного процесса	· Урочная форма: программа предусматривает проведение традиционных уроков, уроков совершенствования, комбинированные, сюжетные, игровые, разучивающие, урок-зачёт · Используется фронтальная, групповая, индивидуальная работа, работа в парах.
13. Взаимосвязь коллективной (аудиторной) и самостоятельной работы обучаемых.	· Особое место в овладении данным курсом отводится работе по формированию самоконтроля и самопроверки · В ходе прохождения программы обучающиеся посещают урочные занятия, занимаются внеурочно (домашняя работа)
14. Итоговый контроль	· Два раза в год определяется уровень физической подготовленности обучающихся с помощью тестовых упражнений основных физических качеств. · Текущий контроль, по изучению каждого основного раздела, проводится в форме проверочной работы или теста.
15. Объем и сроки изучения	В федеральном базисном образовательном плане на изучение физической культуры отво­дится 3 часа в неделю, 1 класс 66+33 /99 чассов,2-4 классы 68+34 /102 часов в год.

Тематическое планирование

Всего 270ч.

Содержание курса	Тематическое планирование	Характеристика деятельности учащихся
Знания о физической культуре (8 ч)
Из истории физической культуры (2ч.)
История древних Олимпийских игр: возникновение первых сорев­нований и миф о Геракле, появле­ние мяча и игр с мячом Физичес­кая культура у народов Древней Руси. Связь ее содержания с их трудовой деятельностью. История развития физической культуры в XVII—XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской ар­мии	Как зарождалась физическая куль­тура на территории Древней Руси. Как возникли первые соревнования. Как появились упражнения с мячом. Как зародились Олимпийские игры. Развитие физической культуры в России в XVII-XIX вв.	Пересказывать тексты по истории физической культуры. Понимать и раскрывать связь фи­зической культуры с трудовой и военной деятельностью человека
Физическая культура (2 ч)
Физическая культура как система разнообразных форм занятий фи­зической подготовкой и укрепле­ния здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижений человека. Спортив­ные игры: футбол, баскетбол, во­лейбол	Общее представление о физичес­кой культуре. Чему обучают на уроках физичес­кой культуры. Общее представление о способах передвижения	Понимать и пересказывать тексты по основам физической культуры
Физические упражнения (4 ч)
Физические упражнения, их влия­ние на физическое развитие и раз­витие физических качеств. Физи­ческие упражнения, их разновид­ности и правила выполнения. Характеристика основных физичес­ких качеств: силы, быстроты, вы­носливости, гибкости и равнове­сия. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физи­ческих качеств, систем дыхания и кровообращения. Физическая наг­рузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений. Характеристика основных способов регулирования физической нагруз­ки: по скорости и продолжитель­ности выполнения упражнения, из­менению величины отягощения. Правила предупреждения травма­тизма во время занятий физичес­кими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды иобуви.	Что такое физические упражнения. Чем отличаются физические уп­ражнения от естественных движе­ний и передвижений. Основные виды физических уп­ражнений. Что такое комплексы упражнений. Общее представление о физичес­ком развитии. Общее представление о физичес­ких качествах. Общее представление о физичес­кой подготовке. Общее представление о физичес­кой нагрузке и о том, от чего она зависит. Правила контроля за нагрузкой по частоте сердечных сокращений. Правила предупреждения травм во время занятий физическими уп­ражнениями. Одежда для игр и прогулок	Характеризовать признаки физи­ческого развития и физических ка­честв. Выделять направленность упражне­ний по воздействию на развитие основных физических качеств (си­ла, быстрота, выносливость). Выделять признаки физической нагрузки (по скорости и продол­жительности выполнения, с ис­пользованием дополнительных отягощений на мышечные группы). Измерять (пальпаторно) частоту сердечных сокращений. Применять правила предупрежде­ния травматизма при занятиях фи­зическими упражнениями.   Применять правила подбора одежды.
Способы физкультурной деятельности (7 ч)
Режим дня и личная гигиена (3 ч)
Режим дня и личная гигиена. Закаливание организма. Значение закаливания организма для укреп­ления здоровья. Проведение зака­ливающих процедур. Оздоровительные занятия физи­ческими упражнениями в режиме дня: самостоятельное выполнение комплексов утренней зарядки и физкультминуток. Самостоятельное выполнение комплексов упражнений для фор­мирования правильной осанки и развития мышц туловища. Самостоятельное выполнение комплексов общеразвивающих уп­ражнений на развитие основных физических качеств. Графическая запись физических упражнений	Самостоятельное планирование режима дня. Утренняя зарядка, правила ее сос­тавления и самостоятельного вы­полнения. Физкультминутки, правила их сос­тавления и самостоятельного вы­полнения. Что такое закаливание. Как зака­ливать свой организм. Правила для самостоятельного закаливания организма способом обтирания те­ла водой. Самостоятельное закали­вание способом обливания и под душем. Что такое осанка. Самостоятельные упражнения для формирования правильной осанки. Комплексы общеразвивающих уп­ражнений, их составление и са­мостоятельное выполнение	Планировать индивидуальный режим дня. Составлять комплексы утренней за­рядки, физкультминуток. Использовать правила закаливания организма в практике домашних занятий. Применять правила закаливания при самостоятельных занятиях. Составлять комплексы для формирования правильной осанки.
Наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью (2 ч)
Измерение длины и массы тела. Определение качества осанки. Определение уровня развития фи­зических качеств. Измерение частоты сердечных сок­ращений во время выполнения физических упражнений	Как измерять показатели физичес­кого развития. Как измерять развитие физических качеств. Как измерять частоту сердечных сокращений	Измерять длину и массу тела, по­казатели развития физических ка­честв, частоту сердечных сокраще­ний
Игры и развлечения (2 ч)
Подвижные игры во время прогу­лок: правила организации и про­ведения подвижных игр, выбор одежды и инвентаря.	Игры и развлечения в зимнее вре­мя года. Игры и развлечения в летнее вре­мя года. Подвижные игры с элементами спортивных игр	Общаться и взаимодействовать в процессе игровой деятельности. Организовывать проведение сов­местных подвижных игр.
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность (8 ч)
Комплексы упражнений на разви­тие физических качеств. Комплек­сы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и кор­рекции нарушений осанки. Стили­зованные танцевальные движения. Дыхательные упражнения. Гимнастика для глаз	Комплексы физических упражне­ний оздоровительной направлен­ности	Контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращении при выполнении физических упражнений. Наблюдать за динамикой форми­рования осанки. Составлять комплексы для формирования правильной осанки.
Спортивно-оздоровительная деятельность (270ч)
Гимнастика с основами акробатики (56 ч)
Организующие команды и при­емы: построение в шеренгу и ко­лонну; выполнение основной стой­ки по команде «Смирно!»; выпол­нение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте!», «Стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; по­строение в круг колонной и ше­ренгой; повороты на месте налево и направо по команде «Налево!» («Направо!»); размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге; повороты кругом с разделе­нием по команде «Кругом! Раз-два!»; перестроение по два в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по диагонали и противоходом Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, с наклоном, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа с группи­рованием и обратно (с помощью); из упора присев назад и боком из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группи­ровке; из стойки на лопатках, по­лупереворот назад в стойку на ко­ленях; кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения, лежа на спине. Акробатические комбинации: мост из положения, лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение, лежа на животе, с опорой на руки прыж­ком в упор присев; кувырок впе­ред в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев ку­вырок до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед. Прыжки со скакалкой с изменяю­щимся темпом ее вращения. Гимнастические упражнения прикладного характера: пере­движение по гимнастической стен­ке вверх и вниз, вдоль стенки ли­цом и спиной к опоре. Ползание и переползание по-плас­тунски; преодоление полосы пре­пятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перема­хом правой и левой ногой, пере­ползания. Танцевальные упражнения (стили­зованные шаги «полька» ); хожде­ние по наклонной гимнастической скамейке. Упражнения на низкой переклади­не: вис стоя спереди, сзади, завесом одной ногой и двумя ногами; вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, завесом одной но­гой, двумя ногами; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис согнув­шись сзади, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги». Опорный прыжок через гимнасти­ческого козла с небольшого разбе­га толчком о гимнастический мос­тик, прыжок в упор стоя на коле­нях; переход в упор присев и соскок вперед	Строевые упражнения и организу­ющие команды. Акробатические упражнения. Акробатические комбинации. Гимнастические упражнения при­кладного характера	Выявлять ошибки при выполнении строевых упражнений. Взаимодействовать в парах и груп­пах при выполнении гимнастичес­ких и акробатических упражнений. Выявлять ошибки при выполнении гимнастических и акробатических упражнений. Координировать движения в акро­батических и гимнастических уп­ражнениях. Демонстрировать технику правиль­ного выполнения акробатических и гимнастических упражнений. Проявлять качества силы, быстро­ты и гибкости при выполнении ак­робатических и гимнастических уп­ражнений. Контролировать величину нагрузки при выполнении акробатических упражнений. Применять правила техники безопасности при выполнении акроба­тических и гимнастических упраж­нений. Проявлять дисциплинированность при выполнении учебных заданий по акробатике и гимнастике
Легкая атлетика (72 ч)
Бег: с высоким подниманием бед­ра, прыжками и ускорением, с из­меняющимся направлением дви­жения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных по­ложений и с разным положением рук;. челночный бег Зх10м, бег с -изменением темпа; высокий старт с последующим стартовым ускоре­нием, низкий старт с последую­щим ускорением. Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, ле­вым и правым боком, в длину и высоту с места; спрыгивание с гор­ки матов и запрыгивание на нее; на месте и с поворотом на 90 и 180°, по разметкам, через препят­ствия; в высоту с прямого разбега согнув ноги; в высоту с разбега, перешагиванием. Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за го­ловы, от груди; снизу из положе­ния стоя и сидя. Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в сте­ну; на дальность из-за головы.	Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Броски большого мяча. Метание малого мяча. Старты	Взаимодействовать в парах и груп­пах при выполнении легкоатлети­ческих упражнений. Выявлять ошибки при выполнении легкоатлетических упражнений. Контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращении при выполнении физических уп­ражнений. Координировать движения в бего­вых и прыжковых упражнениях, бросках и метании. Демонстрировать технику правиль­ного выполнения легкоатлетичес­ких упражнений. Проявлять качества выносливости, быстроты и гибкости при выполнении беговых и прыжковых упраж­нений, бросков и метания. Выявлять ошибки в выполнении беговых и прыжковых упражне­ний, бросков и метания.Применять правила техники безо­пасности при выполнении легкоат­летических упражнений. Проявлять дисциплинированность во время выполнения легкоатлети­ческих упражнений.
Лыжные гонки (60 ч)
Передвижение на лыжах: ступа­ющим и скользящим шагом; попе­ременным двухшажным ходом; одновременным одношажным хо­дом; двухшажным ходом; чередо­вание шагов и ходов во время пе­редвижения по дистанции. Повороты: переступанием на мес­те и в движении, упором. Спуски: в основной стойке; в низ­кой стойке. Подъемы: ступающим и скользя­щим шагом; лесенкой и елочкой. Торможени е: палками и падени­ем; плугом	Передвижение на лыжах. Повороты. Спуски. Подъемы. Торможение	Взаимодействовать в парах и груп­пах при выполнении заданий по лыжной подготовке. Контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при передвижении на лыжах. Выявлять ошибки при выполнении упражнений лыжной подготовки. Координировать движения во вре­мя передвижения на лыжах, пово­ротов, спусков, подъемов и тормо­жения. Проявлять выносливость при пе­редвижении на лыжах. Выявлять ошибки в технике пере- движения на лыжах. Применять правила техники безо­пасности и правила подбора одеж­ды во время занятий на лыжах.Проявлять дисциплинированность при выполнении заданий по лыж­ной подготовке
Плавание (24 ч)96
Вхождение в воду: по трапу бас­сейна; соскоком вниз ногами с бортика бассейна. Упражнения на всплывание и лежание на груди: «Поплавок», «Звезда», «Медуза», «Стрела». Передвижения в воде: передви­жение по дну бассейна (ходьба, бег, прыжки вверх и вперед с гребковыми движениями рук); согласование движений руками и дыхания; скольжение на груди с последующим подключением ног, рук и дыхания; скольжение руки вдоль туловища; с подключением работы ногами и гребка одной рукой; с гребком, выполняемым од­новременно и правой и левой ру­кой; с попеременным выполнени­ем гребка правой и левой рукой	Вхождение в воду. Упражнения на всплывание. Передвижения в воде	Координировать движения рук и ног при плавании кролем на груди и на спине. Выявлять ошибки в выполнении плавательных упражнений. Демонстрировать технику выпол­нения плавательных упражнений. Проявлять выносливость. Применять правила техники безо­пасности на воде при выполнении плавательных упражнений. Проявлять дисциплинированность на занятиях по плаванию
Подвижные и спортивные игры (82ч)
На материале гимнастики с ос­новами акробатики: игровые за­дания с использованием строевых упражнений типа «Смена мест», «Становись — разойдись», «Змей­ка», «Пройди бесшумно». Подвижные игры «Тройка», «Ра­ки», «Бой петухов», «Совушка», «Запрещенное движение», «Кто быстрее», «Волна», «Бросок но­гой», «Неудобный бросок». На материале легкой атлетики: «Пятнашки», «Волк во рву», «Не попади в болото», «Горелки», «Рыбки», «Пингвины с мячом», «Не оступись», «Точно в мишень». На материале лыжной подго­товки: «Встречная эстафета», «Охотники и олени», «Кто дольше прокатится», «Куда укатишься на лыжах за два шага». На материале спортивных игр. Футбол: удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу и после ведения; оста­новка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с ос­тановками по сигналу, между стойками и обводка стоек; оста­новка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры «Метко в цель», «Гонка мячей», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Передал - садись!», «Эстафета с ведением мяча». Баскетбол: специальные передви­жения без мяча в стойке баскетбо­листа, приставными шагами пра­вым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыж­ком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры «Брось - поймай», «Выстрел в небо», «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне», «Подвижная цель», «Попади в кольцо», «Гонки баскетбольных мячей».	Подвижные игры на материале гимнастики и акробатики. Подвижные игры на материале легкой атлетики. Подвижные игры на материале лыжных гонок. Спортивные игры: — технические действия и приемы игры в футбол; — технические действия и приемы игры в баскетбол; — технические действия и приемы игры в волейбол	Взаимодействовать в парах и груп­пах при выполнении технических действий в подвижных и спортив­ных играх. Координировать движения в тех­нических действиях в подвижных и спортивных играх. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. Вы­полнять правильно технические действия в подвижных и спортив­ных играх. Выявлять ошибки при выполнении технических действии в подвиж­ных и спортивных играх. Проявлять дисциплинированность в условиях учебной и игровой де­ятельности. Принимать адекватные решения в условиях игровой и соревнова­тельной деятельности. Перестраивать движения в изме­няющихся условиях внешней сре­ды. Управлять эмоциями в процессе игровой и соревновательной деятельности

Тематическое планирование 1 класс

№	Тема урока	Тип урока	Элементы содержания	Характеристика деятельности учащихся	Дата
Раздел программы: ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА - 18 часов Бег и ходьба - 8 часов
1.	Введение в предмет. Техника безопасности	Вводный	Инструктаж по ТБ. Построение в одну шеренгу. Ходьба на носках, пятках. Медленный бег. Подвижные игры: «Найди свое место», «День, ночь».Одежда для игр и прогулок	Взаимодействовать в парах и груп­пах при выполнении легкоатлети­ческих упражнений. Выявлять ошибки при выполнении строевых и легкоатлетических упражнений. Координировать движения в бего­вых упражнениях. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. Вы­полнять правильно технические действия в подвижных играх. Проявлять дисциплинированность в условиях учебной и игровой де­ятельности. Применять правила подбора одежды. Пересказывать тексты по истории физической культуры.
2.	Строевые упражнения Разновидности ходьбы	Изучение нового материала	Повороты переступанием на месте. Построение в шеренгу. Повторить правила Т.Б Разновидности ходьбы. Медленный бег в строю. Разучить бег с захлестыванием голени, с высоким подниманием бедра. ОРУ. Подвижные игры:«Найди свое место»,«День-ночь».
3.	Ходьба и бег	Изучение нового материала	Повороты переступанием на месте. Построение в шеренгу. Ходьба в различных направлениях. Медленный бег 1 мин. ОРУ с позами птиц и животных. Подвижные игры групповые. Как зарождалась физическая куль­тура на территории Древней Руси.
4.	Ходьба и медленный бег	Изучение нового материала	Построение в колонну. ОРУ. Разновидности ходьбы, бега. Медленный бег 1 мин. Бег с ускорениями. Подвижные игры: «Найди свое место, «Пятнашки», «Космонавты». Развитие скоростных качеств.
5.	Бег с ускорениями	Комплекс- ный	Построение в колонну. ОРУ с мячами. Бег с ускорениями. Медленный бег 1,5 мин. Подвижные игры: «Пятнашки», «Космонавты», «Два Мороза». Развитие скоростных качеств
6.	Бег с максимальной скоростью	Комплекс- ный	Разновидности ходьбы, бега. Закрепление бега с ускорением до 15м. Тест: бег 30м (по технике исполнения). Подвижные игры: «Космонавты», «Совушка», «Два Мороза».
7.	Бег. Строевые упражнения	Комплекс- ный	Построение в колонну. ОРУ. Разновидности ходьбы. Бег с ускорениями 15м по прямой. Медленный бег 2 мин. Подвижные игры: «Пятнашки», «Космонавты», «Два Мороза».
8.	Бег на длинные дистанции.	Комплекс- ный	Совершенствование бега с ускорением. Семенящий бег. Разновидности бега. Контроль: бег 300м, 500м без учета времени (по технике исполнения). Развитие выносливости. Подвижная игра: «Пятнашки»
Прыжки – 4 часа
9.	Прыжки на месте.	Изучение нового материала	Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. ОРУ. Подвижная игра «Ворона и воробьи». Развитие скоростно- силовых качеств. Общее представление о способах передвижения.	Взаимодействовать в парах и груп­пах при выполнении легкоатлети­ческих упражнений. Пересказывать и понимать тексты по истории физической культуры. Координировать движения в прыжковых упражнениях. Проявлять ловкость и прыгучесть во время подвижных игр. Вы­полнять правильно технические действия в подвижных играх. Проявлять дисциплинированность в условиях учебной и игровой де­ятельности.
10.	Прыжковые упражнения в движении и на месте	Изучение нового материала	Прыжки на месте, с продвижением. Прыжок в длину с места. ОРУ с позами спортсменов. Подвижная игра «Рыбак и рыбки». Развитие скоростно - силовых качеств
11.	Прыжок с места толчком двумя ногами.	Комплекс- ный	Строевые упражнения. Прыжковые упражнения. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. ОРУ с позами спортсменов. Подвижная игра «Ворона и воробьи»
12.	Прыжок с места толчком двумя ногами.	Комплекс- ный	Прыжки с продвижением вперед. Тест: Прыжок с места толчком двумя ногами (результат, по технике исполнения). ОРУ. Подвижные игры: «Попрыгунчики», «Совушка»
Метание малого мяча. – 6 часов
13.	Метание малого мяча с места	Изучение нового материала	Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания. Подвижная игра «Охотники и утки». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей. Правила предупреждения травм во время занятий физическими уп­ражнениями.	Применять правила предупрежде­ния травматизма при занятиях фи­зическими упражнениями. Взаимодействовать в парах и груп­пах при выполнении легкоатлети­ческих упражнений. Пересказывать и понимать тексты по истории физической культуры. Координировать движения в метании упражнениях. Проявлять ловкость, скорость, силу, меткость во время подвижных игр. Вы­полнять правильно технические действия в подвижных играх.
14.	Метание малого мяча в цель с 3-4м	Изучение нового материала	Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Салки». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей.
15.	Метание малого мяча в цель	Комплекс- ный	Метание малого мяча в цель с 3-4м. Строевые упражнения. ОРУ в движении. Подвижная игра «Охотники и утки»
16.	Метание малого мяча на дальность	Комплекс- ный	Строевые упражнения. ОРУ в движении. Метание малого мяча в цель с 3-4м Подвижная игра «Салка мячом»
17.	Метание малого мяча на дальность	Комплекс- ный	ОРУ в движении. Метание малого мяча на дальность с места из-за головы, левой, правой руками. Подвижные игры: «Кто дальше бросит», «Метко в цель», «Охотники и утки»
18.	Метание малого мяча на дальность с места из-за головы	Комплекс- ный	Строевые упражнения. ОРУ в движении. Контроль: Метание малого мяча на дальность с места из-за головы (по технике исполнения). Подвижные игры: «Кто дальше бросит», «Метко в цель»
Раздел программы: ГИМНАСТИКА С ОСНОВАМИ АКРОБАТИКИ- 14 часов Акробатические упражнения. Строевые упражнения и организующие команды - 4 часа
	Акробатические упражнения. Строевые упражнения и организующие команды.	Изучение нового материала	Инструктаж по ТБ. Основная стойка. Выполнение команд. Построение в колону по одному, в шеренгу, в круг. Упоры присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, с наклоном, углом); группировка из положения лежа. Игра "Пройти бесшумно" Развитие координационных способностей.	Выявлять ошибки при выполнении строевых упражнений. Взаимодействовать в парах и груп­пах при выполнении гимнастичес­ких и акробатических упражнений. Выявлять ошибки при выполнении гимнастических и акробатических упражнений. Координировать движения в акро­батических и гимнастических уп­ражнениях. Применять правила техники безопасности при выполнении акроба­тических и гимнастических упраж­нений. Проявлять дисциплинированность при выполнении учебных заданий по акробатике и гимнастике. Вы­полнять правильно технические действия в подвижных играх. Планировать индивидуальный режим дня.
	Акробатические упражнения. Строевые упражнения и организующие команды.	Комплексный	Основная стойка. Выполнение команд. Построение в колону по одному, в шеренгу, в круг. Упоры присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, с наклоном, углом); группировка из положения лежа. Игра "Пройти бесшумно" Развитие координационных способностей.
	Акробатические упражнения. Строевые упражнения и организующие команды.	Комплексный	Основная стойка. Выполнение команд. Построение в колону по одному, в шеренгу, в круг. ОРУ (без предмета). Группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа с группи­рованием и обратно (с помощью); из упора присев назад и боком. Игра "Замри". Развитие координационных способностей. Режим дня и личная гигиена.
	Акробатические упражнения. Строевые упражнения и организующие команды.	Комплексный	Основная стойка. Выполнение команд. Построение в колону по одному, в шеренгу, в руг. ОРУ с обручем. Группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа с группи­рованием и обратно (с помощью); из упора присев назад и боком. Игра" Замри " Развитие координационных способностей.
Равновесие, организующие команды – 4 часа.
23.	Равновесие. организующие команды.	Изучение нового материала	Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в сторону руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды "Класс шагом марш!", Класс, стой!". ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра "Змейка". Развитие координационных способностей. Утренняя зарядка, правила ее сос­тавления и самостоятельного вы­полнения.	Составлять комплексы утренней за­рядки Применять правила техники безопасности при выполнении упражнений на равновесие и гимнастических упраж­нений. Проявлять дисциплинированность при выполнении учебных заданий. Координировать движения в равновесии. Вы­полнять правильно технические действия в подвижных играх. Выявлять ошибки при выполнении строевых упражнений. Взаимодействовать в парах и груп­пах при выполнении заданий.
24.	Равновесие. Организующие команды.	Комплексный	Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в сторону руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды "Класс шагом марш!", Класс, стой!". ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра "Змейка". Развитие координационных способностей.
25.	Равновесие. Организующие команды.	Комплексный	Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в сторону руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды "Класс шагом марш!", Класс, стой!". ОРУ с предметами. Ходьба по напольному гимнастическому бревну. Перешагивание через мячи. Игра "Вызов номеров". Развитие координационных способностей.
26.	Равновесие. Организующие команды.	Совершенствование ЗУН	Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в сторону руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды "Класс шагом марш!", Класс, стой!". ОРУ с предметами. Ходьба по напольному гимнастическому бревну. Перешагивание через мячи. Игра "Вызов номеров". Развитие координационных способностей.
Гимнастические упражнения прикладного характера -6 часов
27.	Лазание. Опорный прыжок.	Изучение нового материала	Пере­движение по гимнастической стенке вверх и вниз, вдоль стенки ли­цом и спиной к опоре, канату. Ползание и переползание по-плас­тунски; преодоление полосы пре­пятствий с элементами лазанья. ОРУ в движении. Напрыгивание на мостик двумя ногами с последующим отталкиванием, упор двумя руками на нестандартный козел, ноги врозь. Приземление на две ноги. Игра "Ниточка и иголочка". Развитие силовых,координационных способностей. Самостоятельное выполнение комплексов упражнений для фор­мирования правильной осанки.	Применять правила техники безопасности при выполнении упражнений на гимнастической стенке, канате, скамейке, бревне, гимнастическом козле. Проявлять дисциплинированность при выполнении учебных заданий. Координировать движения в лазании, прыжках, висах. Вы­полнять правильно технические действия в подвижных играх. Выявлять ошибки при выполнении упражнений. Взаимодействовать в парах и груп­пах при выполнении заданий. Составлять комплексы для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.
	Лазание. Опорный прыжок.	Комплексный	Пере­движение по гимнастической стенке вверх и вниз, вдоль стенки ли­цом и спиной к опоре, канату. Ползание и переползание по-плас­тунски; преодоление полосы пре­пятствий с элементами лазанья. ОРУ в движении. Напрыгивание на мостик двумя ногами с последующим отталкиванием, упор двумя руками на нестандартный козел, ноги врозь. Приземление на две ноги. Игра "Ниточка и иголочка". Развитие силовых,координационных способностей.
29.	Прыжки со скакалкой. Висы.	Изучение нового материала	ОРУ с малыми мячами. Прыжки многоразовые от 3 до 6 прыжков на правой и левой ноге. Прыжки через длинную висячую и качающуюся скакалку, через короткую, выпрыгивание вверх с места. Упражнения на низкой переклади­не: вис стоя спереди, сзади, на согнутых руках. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра: «Вороны и воробьи».
30.	Прыжки со скакалкой. Висы.	Комплексный	ОРУ с малыми мячами. Прыжки многоразовые от 3 до 6 прыжков на правой и левой ноге. Прыжки через длинную висячую и качающуюся скакалку, через короткую, выпрыгивание вверх с места. Упражнения на низкой переклади­не: вис стоя спереди, сзади, на согнутых руках. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра: «Вороны и воробьи».Самостоятельное выполнение комплексов упражнений для развития мышц туловища.	Применять правила техники безопасности при выполнении упражнений на гимнастической стенке, канате, скамейке, бревне, гимнастическом козле. Проявлять дисциплинированность при выполнении учебных заданий. Координировать движения в лазании, прыжках, висах. Вы­полнять правильно технические действия в подвижных играх. Выявлять ошибки при выполнении упражнений. Взаимодействовать в парах и груп­пах при выполнении заданий. Составлять комплексы для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.
31.	Висы. Полоса препятствий.	Комплексный	ОРУ. Упражнения на низкой переклади­не: вис стоя спереди, сзади, завесом одной ногой и двумя ногами; вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, завесом одной но­гой, двумя ногами. Ползание и переползание по-плас­тунски; преодоление полосы пре­пятствий с элементами лазанья. Игра: «Выше ноги от земли».
32.	Висы. Полоса препятствий.	Комплексный	ОРУ. Упражнения на низкой переклади­не: вис стоя спереди, сзади, завесом одной ногой и двумя ногами; вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, завесом одной но­гой, двумя ногами. Игра: «Выше ноги от земли».
Раздел программы ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА – 12 часов Подвижные игры -6часов
	Подвижные игры	Совершенствование ЗУН	ОРУ. Подвижные игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.	Взаимодействовать в парах и груп­пах при выполнении технических действий в подвижных играх. Координировать движения в прыжках, метаниях, беговых упражнениях. Проявлять ловкость, прыгучесть меткость, быстроту во время подвижных игр. Вы­полнять правильно технические Проявлять дисциплинированность в условиях учебной и игровой де­ятельности. Управлять эмоциями в процессе игровой и соревновательной деятельности действия в подвижных играх.
	Подвижные игры	Совершенствование ЗУН	ОРУ. Подвижные игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
	Подвижные игры	Совершенствование ЗУН	ОРУ. Подвижные игры: «Охотники и утки» (с фитболом). «Гонка мячей». Развитие точности, ловкости, координации.
	Подвижные игры	Совершенствование ЗУН	ОРУ. Подвижные игры: «Охотники и утки» (с фитболом), «Гонка мячей» Развитие точности, ловкости, координации.
	Подвижные игры	Совершенствование ЗУН	ОРУ. Подвижные игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие ловкости, быстроты, координации.
	Подвижные игры	Совершенствование ЗУН	ОРУ. Подвижные игры«К своим флажкам», «Два мороза», Эстафеты. Развитие ловкости, быстроты, координации.
Ходьба на лыжах -6 часов
	Ходьба на лыжах ступающим шагом	Изучение нового материала	Инструктаж по Т.Б.Значение занятий на лыжах. Учить построению с лыжами в руках, укладке лыж на снег и застегиванию креплений. Техника ступающего шага (без палок). Прохождение дистанции 500м ступающим шагом. Развитие координационных способностей.	Взаимодействовать в парах и группах при выполнении заданий на лыжах. Выявлять ошибки при выполнении ступающего и скользящего шага. Координировать движения во время ходьбы на лыжах. Проявлять выносливость при передвижениях на лыжах. Применять правила безопасности и подбора одежды во время занятий на лыжах. Проявлять дисциплинированность при выполнении заданий по лыжной подготовке.
	Ходьба на лыжах ступающим шагом	Совершенствование ЗУН	Построение с лыжами в руках и надевание лыж. Ступающий шаг на дистанции до 1км. Игра «Кто скорее». Развитие координационных способностей.
	Ходьба на лыжах ступающим шагом	Совершенствование ЗУН	Построение с лыжами в руках и надевание лыж. Ступающий шаг на дистанции до 1км. Игра «Кто скорее». Развитие координационных способностей.
	Ходьба на лыжах скользящим шагом	Изучение нового материала	Повороты на месте переступанием. Игры "У кого лучше", "Ветер", "Солнышко". Одноопорное скольжение без палок с размашистым движением рук и попеременным скольжением. Дистанция 1км в медленном темпе с целью закрепления скользящего шага и движения рук. Развитие координационных способностей.
	Ходьба на лыжах скользящим шагом	Совершенствование ЗУН	Техника передвижения на лыжах скользящим шагом на учебном круге без палок. Повороты на месте. Дистанция 1км (скользящий шаг). Эстафеты на лыжах. Развитие координационных способностей.
	Ходьба на лыжах скользящим шагом	Совершенствование ЗУН	Техника передвижения на лыжах скользящим шагом на учебном круге без палок. Повороты на месте. Дистанция 1км (скользящий шаг). Эстафеты на лыжах. Развитие координационных способностей.
Преодоление подъемов и спусков – 4 часа
	Преодоление подъемов и спусков	Изучение нового материала	Инструктаж по Т.Б.Подъем «лесенкой» и спуск в низкой стойке; подъем ступающим шагом. Скольжение без палок, работа рук. Развитие координационных способностей.	Взаимодействовать в парах и группах при выполнении заданий. Выявлять ошибки в технике передвижения на подъемах и спусках. Координировать движения во время спусков и подъемов. Преодолевать страх при прохождении спусков на лыжах. Применять правила безопасности и подбора одежды во время занятий на лыжах. Проявлять дисциплинированность при выполнении заданий по лыжной подготовке.
	Преодоление подъемов и спусков	Совершенствование ЗУН	Техника скольжения без палок. Техника подъема «лесенкой» и спуска в низкой стойке. Прохождение дистанция 1км скользящим шагом. Развитие координационных способностей
	Преодоление подъемов и спусков	Совершенствование ЗУН	Техника подъема и спуска с палками (положение палок при спуске и подъеме). Дистанция 800м с палками со средней скоростью. Развитие координационных способностей.
	Преодоление подъемов и спусков	Совершенствование ЗУН	Техника подъема и спуска с палками (положение палок при спуске и подъеме). Дистанция 800м с палками со средней скоростью. Развитие координационных способностей. Техника подъема и спуска. Эстафеты на лыжах с поворотами и передачей палок. Дистанция 500м. Развитие координационных и скоростных способностей.
Передвижение по дистанции на лыжах – 2 часа
	Передвижение на лыжах	Совершенствование ЗУН	Техника передвижения скользящим шагом с палками на учебном круге. Эстафеты с поворотами. Дистанция до 1000м. Развитие координационных способностей, выносливости	Взаимодействовать в парах и группах при выполнении заданий на лыжах (ступающий и скользящий шаг). Координировать движения во время ходьбы на лыжах, во время спусков и подъемов. Проявлять выносливость при передвижении на лыжах. Применять правила безопасности и подбора одежды во время занятий на лыжах. Проявлять дисциплинированность.
	Передвижение на лыжах	Совершенствование ЗУН	Техника передвижения скользящим шагом с палками на учебном круге. Эстафеты со спусками и подъемами. Игра «Смелее с горки» Развитие координационных способностей, выносливости
Раздел программы ПОДВИЖНЫЕ и СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ – 16 часов
	Подвиж­ные игры на основе баскетбола	Изучение нового материала	Инструктаж по Т.Б. Специальные передви­жения без мяча в стойке баскетбо­листа, приставными шагами пра­вым и левым боком; бег спиной вперед. Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай - поймай». Раз­витие координационных способностей	Взаимодействовать в парах и груп­пах при выполнении технических действий в подвижных и спортив­ных играх. Координировать движения в тех­нических действиях в подвижных и спортивных играх. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. Вы­полнять правильно технические действия в подвижных и спортив­ных играх. Выявлять ошибки, при выполнении технических действии в подвиж­ных и спортивных играх. Проявлять дисциплинированность в условиях учебной иигровой де­ятельности. Перестраивать движения в изме­няющихся условиях внешней сре­ды. Принимать адекватные решения в условиях игровой и соревнова­тельной деятельности. Управлять эмоциями в процессе игровой и соревновательной деятельности.
	Совершенствование ЗУН	Специальные передви­жения без мяча. Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай - поймай». Раз­витие координационных способностей
	Совершенствование ЗУН	Специальные передви­жения без мяча. Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай - поймай». Раз­витие координационных способностей
	Изучение нового материала	Остановка в шаге и прыж­ком. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Игра «Гонка мячей». Развитие координационных способ­ностей
	Совершенствование ЗУН	Остановка в шаге и прыж­ком. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Игра «Гонка мячей». Развитие координационных способ­ностей
	Совершенствование ЗУН	Остановка в шаге и прыж­ком. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Игра «Гонка мячей». Развитие координационных способ­ностей. Технические действия и приемы игры в баскетбол.
	Изучение нового материала	Ведение мяча на месте, по прямой. Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Играй, играй, мяч не теряй». Развитие координаци­онных способностей
	Совершенствование ЗУН	Ведение мяча на месте, по прямой. Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Играй, играй, мяч не теряй». Развитие координаци­онных способностей
	Совершенствование ЗУН	Ведение мяча на месте, по прямой. Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Играй, играй, мяч не теряй». Развитие координаци­онных способностей
	Изучение нового материала	Передвижение в стойке баскетболиста. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо», «Передал – садись» Развитие координаци­онных способностей, ловкости
	Совершенствование ЗУН	Передвижение в стойке баскетболиста. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо», «Передал – садись» Развитие координаци­онных способностей, ловкости
	Подвиж­ные игры на основе баскетбола	Совершенствование ЗУН	Передвижение в стойке баскетболиста. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо», «Передал – садись» Развитие координаци­онных способностей, ловкости
	Изучение нового материала	Ведение мяча прямо и по дуге. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч», «Перестрелка» Развитие координаци­онных способностей, ловкости, меткости.
	Совершенствование ЗУН	Ведение мяча прямо и по дуге. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч», «Перестрелка» Развитие координаци­онных способностей, ловкости, меткости.
	Подвижные игры на развитие двигательных качеств	Совершенствование ЗУН	ОРУ с гантелями. Подвижные игры: «Космонавты», «Салка дай руку», «Выше ноги от земли» Развитие двигательных качеств: быстроты, ловкости, координации.	Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. Вы­полнять правильно технические действия в подвижных играх.
	Совершенствование ЗУН	ОРУ с гантелями. Подвижные игры: «Космонавты», «Салка дай руку», «Выше ноги от земли» Развитие двигательных качеств: быстроты, ловкости, координации.

Раздел «Плавание» 1 класс

Дата добавления: 2015-08-13