Читайте также:
|
Если наша игра окончательно разладилась и мы никак не можем вернуть ее под свой контроль, нам необходим Стоп-лосс-триггер, выключатель для экстренных ситуаций. Наилучший вариант - суметь моментально выйти из игры. Это необходимо для того, чтобы прервать выше описанные процессы. Это может быть просто небольшой паузой, однако, более оптимальным вариантом является полная смена вида деятельности и переключение своего внимания на занятие, которое несет в себе для нас положительный заряд и полностью поглощает нас, отвлекая от ненужных мыслей.
|
| Du musst stopp sagen! Mach etwas Anderes! |
Простой паузы недостаточно, поскольку, сидя в кресле или прохаживаясь по квартире туда-сюда, мы не перестаем прокручивать в голове все неприятные ситуации. Необходимо найти занятие, которое ты не сможешь выполнять чисто механически.
Занятие спортом, например пробежка, не имеет особого смысла, так как это довольно продолжительное автоматическое, повторяющееся изо дня в день дело, которое не требует особой концентрации. Необходимо, чтобы это занятие приносило еще и заряд позитивных эмоций, что при каждодневных пробежках встречается крайне редко.
Возможно, в этой ситуации гораздо лучше подойдет не индивидуальное занятие каким-либо спортом, а к примеру, в компании друзей поиграть в боулинг или сходить на каток. Можно выбрать и другие альтернативные варианты: кино, аквапарк, выезд на природу или в соседний город, небольшая пьянка с друзьями (умеренная и не с компанией, связанной с покером) и т. д.
ЗАРАНЕЕ подумай о том, чем ты сможешь заняться, а также о друзьях и знакомых, с которыми ты сможешь договориться куда-то пойти в случае, если такая необходимости возникнет. Ты тогда можешь опереться на этот приблизительный список.
Тренируйся говорить самому себе "стоп", также как ты заставлял себя часами работать над качеством своей игры, терпеливо сидеть перед экраном монитора и повышать свои способности на протяжении множества сыгранных сессий. Помни, что работа над собой и над психологической стороной игры в покер не менее важна, чем развитие технических навыков.
Дата добавления: 2015-08-13; просмотров: 60 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Понаблюдай за собой | | | Упражнение |