УПРАЖНЕНИЕ N 9

Возьмите проверочную таблицу и повесьте ее на таком рас-стоянии от себя, чтобы вы видели ее удовлетворительно (неслишком хорошо, но и не слишком плохо). Посмотрите на белыйцентр большой буквы "О" (Такая буква имеется в таблице Снел-лена, но отсутствует в используемой у нас в стране таблицеСивцева. Вместо рекомендуемой Агарвалом буквы "О" вы можетевоспользоваться одним из кружочков в правой части таблицыСивцева. Кружочек в десятой строке соответствует приблизи-тельно размеру большой буквы "О" в таблице Снеллена). Сравни-те белизну центра буквы "О" с белизной остальной части прове-рочной таблицы. Возможно вам это удастся легко. Если же этоне удалось, то используйте ширму, т.е. карточку с маленькимотверстием в нем. Прикройте этой карточкой черную часть буквы"О" и обратите внимание на белый центр буквы, который осталсявидимым благодаря отверстию в карточке. Уберите ширму и за-метьте, что белый центр буквы кажется белее, чем поля прове-рочной таблицы, когда черная часть буквы обнажается. Когдаже она прикрывается ширмой, центр буквы "О" кажется имеющимтакую же белизну, как и остальная часть проверочной таблицы.Следовательно, можно показать, что белый центр буквы "О" выг-лядит белее, чем он есть в действительности. Это и есть то,что Бэйтс называл мысленным представлением (воображением).Когда мы видим то, чего нет в реальности, мы на самом деле невидим, а лишь представляем себе это. Сознательно представляя центр буквы "О" белее, чем онесть в действительности, мы способствуем увеличению контрастамежду черным и белым и, таким образом, улучшаем видение буквы. Чем белее вы сможете представить себе центр буквы "О",тем лучше станет ваше зрение для нее, а когда улучшается ви-дение буквы "О", улучшается видение и всех остальных букв напроверочной таблице. Обычно белые части букв на проверочной таблице с рассто-янии 4,5-6 метров кажутся для нормального глаза белее, чемкрая проверочной таблицы. Для глаза же с плохим зрением всевыглядит наоборот.............................................................. Очень важно в процессе мысленного представления продол-жать сохранять четкий мысленный образ и после того, как этопредставление даст человеку возможность увидеть новые деталиили объекты, о существовании которых человек даже не догады-вался просто из-за своего плохого зрения. Вспомните, что мыговорили в предшествующем разделе о воспоминании точки. Бэйтспишет, что "когда человек хочет верить в то, что буквы можнопредставлять, и готов их представлять без усилия увидеть илисравнить то, что он видит с тем, что он представляет (чтовсегда ведет обратно к напряжению), с помощью мысленногопредставления иногда можно добиться прекрасных результатов.Некоторым людям после того, как они представят, что видят од-ну букву совершенно черной и четкой, удается прочитать всебуквы на нижней строчке проверочной таблицы. Большинство лю-дей, однако, так отвлекается тем, что они видят, когда ихзрение улучшается представлением, что теряют эту букву. Однодело - суметь мысленно представить четкое видение какой-либобуквы, другое - суметь увидеть эту и другие буквы без потериконтроля над этим представлением" [16, р.94]. Для развитияэтой способности Бэйтс рекомендует следующее упражнение,предназначенное для миопиков. После соответствующей перера-ботки это упражнение с успехом может быть использовано длялечения и других видов аномалий рефракции. Для выполненияэтого упражнения вам надо будет предварительно ознакомиться стем, что представляет собой центральная фиксация (раздел3.4.1.).

Дата добавления: 2015-08-09