Упражнение 22

Применяется с 7-8 лет и до ГСС со ступенчатым усложнением правил и заданий.

Цель: обучение ведению, финтам, обводке, отбору мяча.

Сопряженное воздействие: обучение выполнению длинных передач и приему мяча (с 9-10 лет), развитие внимания и мышления.

Задача: забить мяч в ворота после обводки соперника.

Возраст 7-8 лет (рис. 35).

Задача: забросить мяч в ворота (3x2 м) соперников.

Состав участников: две команды по 9-12 игроков. В одном игровом эпизоде участвуют 2 нападающих, 2 защитника и вратарь.

Одновременно защитники (без мячей) и нападающие (с мячом в руках) выполняют «змейку», состоящую из 3-5 колпачков (3-4 м). «Змейка» выполняется с максимальной частотой шагов. Отбор мяча осуществлен, когда защитник осалит нападающего (за штрафной) или поймает его двумя руками (в штрафной). Для всех участников игровой эпизод заканчивается, когда оба мяча отобраны или заброшены в ворота (если мяч остался один, то нападающие могут играть в пас, а защитник может помочь партнеру). Движение назад игроку с мячом засчитывается как потеря мяча.

Время игры: 2 тайма по 7-8 мин.

Побеждает команда, забросившая больше мячей.

Рис. 35

Возраст 7-8 лет (рис. 36).

Задача: забить мяч в ворота соперников.

Состав участников: две команды по 9-12 игроков. В одном игровом эпизоде участвуют 2 нападающих, две пары защитников и вратарь.

Рис. 36

Зона нападающих Одновременно защитники (без мячей) и нападающие (с мячом в руках) выполняют «змейку». Защитники осуществляют отбор мяча и забивают в малые ворота нападающих. Защитникам не разрешается расцепляться и входить в зону нападающих.

Нападающие после «змейки» должны опустить мяч на газон и продолжить ведение и обводку, стремясь забить мяч в ворота (3x2 м). Для всех участников игровой эпизод заканчивается, когда оба мяча отобраны (выбиты) или забиты в ворота (если мяч остался один, то нападающие могут играть в пас, а защитники – помочь партнерам).

Время игры: 2 тайма по 7-8 мин.

Побеждает команда, забившая больше мячей.

Возраст 8-9 лет.

Условия те же, что и в предыдущем упражнении, но нападающим одновременно противостоят три пары защитников. Нападающие вместо «змейки» выполняют два финта (ложный замах и ложная остановка).

Возраст 8-9 лет (рис. 37, а).

Рис. 37, а

В одном игровом эпизоде участвуют 2 нападающих, 2 защитника и вратарь.

Одновременно защитники выполняют «змейку», а нападающие выполняют передачу себе на ход, после чего выполняют комбинацию, состоящую из прыжков и пролезаний под барьером. Далее нападающие берут мяч под контроль, выполняют ведение и обводку, стремясь забить в ворота (3x2 м). Защитники осуществляют отбор мяча и забивают в малые ворота нападающих. Для всех участников игровой эпизод заканчивается, когда оба мяча отобраны (выбиты) или забиты в ворота (если мяч остался один, то нападающие могут играть в пас, а защитники – помочь партнерам). Защитники не имеют право входить в зону нападающих.

Время игры: 2 тайма по 7-8 мин.

Побеждает команда, забившая больше мячей.

Возраст 8-9 лет (рис. 37, б).

В одном игровом эпизоде участвуют 2 нападающих, 2 защитника и вратарь.

Рис. 37, б

Одновременно защитники выполняют «змейку» или два финта, после чего направляют мяч нападающим. Нападающие начинают движение во время выполнения передачи, принимают мяч, выполняют ведение и обводку, стремясь забить в ворота (3x2 м). Защитники осуществляют отбор мяча и забивают в малые ворота нападающих. Для всех участников игровой эпизод заканчивается, когда оба мяча отобраны (выбиты) или забиты в ворота (если мяч остался один, то нападающие могут играть в пас, а защитники – помочь партнерам). Защитники не имеют право входить в зону нападающих. Если передача защитника неточна, тренер дает нападающему запасной мяч. Если нападающий не сумел принять мяч, тренер подает ему запасной мяч по высокой траектории.

Время игры: 2 тайма по 7-8 мин.

Побеждает команда, забившая больше мячей.

Возраст 9-10 лет и до ГСС (рис. 38).

Сопряженное воздействие: воспитание специальной быстроты.

В одном игровом эпизоде участвуют 2 нападающих, 2 защитника и вратарь.

Рис. 38

Одновременно стартуют нападающие и защитники. Защитники выполняют «змейку» или два финта, после чего стараются забить мяч в ворота (сдвоенные малые ворота общим размером 3x7 м) нападающих. Нападающие выполняют ускорение и стараются принять – перехватить мяч. Если передача защитника неточна, тренер дает нападающему запасной мяч, а защитник дополнительно выполняет кувырок вперед. Если нападающий не сумел принять мяч, тренер подает ему запасной мяч по высокой траектории или мяч в игре остается только один. Далее нападающие выполняют ведение и обводку, стремясь забить в ворота (5x2 м). Защитники осуществляют отбор мяча и забивают в малые ворота нападающих. Для всех участников игровой эпизод заканчивается, когда оба мяча отобраны и покинули пределы поля или забиты в ворота. Если мяч остался один, то нападающие могут играть в пас, а защитник помогает своему партнеру по обороне. Защитники не имеют право входить в зону нападающих. Обратить внимание на синхронное выполнение упражнения. Мяч после удара защитника должен доходить до ворот не более чем в 20% случаев. В связи с этим необходимо корректировать длину отрезка, пробегаемого нападающими. На приведенной схеме, длина скоростного отрезка, пробегаемого нападающими, 15-18 м.

Время игры: 2 тайма по 7 попыток.

Побеждает команда, забившая больше мячей.

Дата добавления: 2015-08-10