Занятие 16. Задачи.Повторить ходьбу с выполнением заданий для рук; упраж­нять в прыжках в длину с

Задачи. Повторить ходьбу с выполнением заданий для рук; упраж­нять в прыжках в длину с места; развивать ловкость в упражнениях с мячом и ползании по скамейке.

I часть. Ходьба в колонне по одному, по команде воспитателя выпол­
няя задания для рук — за голову, на пояс, вверх; ходьба и бег врассыпную.

II часть. ^ Общеразвивающие упражнения с кубиком

1. 
   И. п. — стойка ноги на ширине плеч, кубик в правой руке. 1 — ру­
   ки через стороны вверх, передать кубик в левую руку; 2 — вернуться в
   исходное положение (6-8 раз).
2. 
   И. п. — стойка ноги на ширине плеч, кубик в правой руке. I — ру­
   ки в стороны; 2 — наклон вперед, поставить кубик на пол; 3 — выпря­
   миться, руки в стороны; 4 — наклон, взять кубик в другую руку, выпря­
   миться. Повторить 4-5 раз,
3. 
   И. п. — стойка на коленях, кубик в правой руке. 1 — поворот
   вправо, поставить кубик у носков ног; 2 — выпрямиться, руки на по­
   яс; 3 — поворот вправо, взять кубик; 4 — исходное положение. То же
   влево (6-8 раз).

51

Рис. 9

1. 
   И. п, — сидя на полу, руки в упоре сзади, кубик между ступнями
   ног. 1-2 — поднять ноги вверх (не уронив кубика); 3—4 — исходное по­
   ложение (6 раз).
2. 
   И. п. — основная стойка, кубик на полу у ног. Прыжки на правой
   ноге в правую сторону (на левой ноге в левую сторону) 3—4 раза.

Основные виды движений

1. 
   Прыжки в длину с места (на мат).
2. 
   «Поймай мяч». Дети образуют тройки. Двое перебрасывают мяч
   друг другу (расстояние между детьми 2 м), а третий игрок находится
   между ними и старается поймать мяч или коснуться его. Если ему это
   удается, то дети меняются ролями (рис. 9).
3. 
   Ползание по прямой на четвереньках, подталкивая мяч впереди
   себя головой (вес мяча не более 1 кг). Дистанция 5—6 м.

Одна группа детей под руководством воспитателя выполняет прыж­ки в длину с места. Вторая группа выполняет задание с мячом. Через некоторое время дети меняются заданиями.

Ползание на четвереньках с продвижением вперед и подталкивая мяч головой на небольшое расстояние производится группами (по ко­личеству пособий).

III часть. Подвижная игра «Совушка».

Занятие 17*

Основные движения

I. Прыжки в длину с места (в соответствии с наличием пособий и физической подготовленностью детей).

1. 
   Бросание мяча (малый и средний диаметр) о стенку и ловля его
   после отскока о пол с хлопком в ладоши (или с другими дополнитель­
   ным заданием — приседание, поворот кругом и т.д.).
2. 
   Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях с ме­
   шочком на спине.

Занятие 18**

Задачи. Провести игровое упражнение «Снежная королева»; упраж­нение с элементами хоккея; игровое задание в метании снежков на дальность; игровое упражнение с прыжками «Веселые воробышки».

I часть, Игровое упражнение «Снежная королева». Из числа играю­
щих выбирается водящий — Снежная королева. Дети разбегаются по
всей площадке, а Снежная королева старается дотронуться до них. Тот,
кого она коснулась, превращается в льдинку и должен оставаться на ме­
сте. При повторении игры выбирается другой водящий.

II часть. ^ Игровые упражнения

«Кто дальше бросит?» Дети расходятся по площадке и лепят по 5-6 снежков. Первая группа выстает на исходную линию (обозначен­ную шнуром), положив снежки у ног. По команде педагога играющие бросают снежки до кубиков (или кеглей), стоящих на расстоянии 3—4 м, вторая линия 5—6 м, третья — 8—10 м. Определяется победитель.

«Веселые воробышки». Дети становятся в круг (или полукруг, ес­ли группа малочисленная), перед каждым ребенком у ног лежит один снежок. В центре водящий — кошка. Дети-воробышки прыга­ют в круг через снежок и обратно из круга. Кошка старается осалить их, прежде чем они прыгнут обратно. Через 2—2,5 секунды игра ос­танавливается, подсчитывают количество проигравших. Игра повто­ряется с другим водящим.

Игра «Два Мороза».

III часть. Ходьба в умеренном темпе между постройками.

Дата добавления: 2015-08-09