Ориентация на достижения: поднимаем самооценку

Одним из наиболее значительных открытий моего поколения можно считать осознание того факта, что люди могут улучшить свою жизнь, изменяя образ мыслей.

Уильям Джемс

Дорогая Люсинда, пламенный привет!

Хочу рассказать тебе о своих делах. Благодаря тебе я понял, что обстоятельства моей жизни, приобретенный опыт и черты моего характера способствовали тому, что у меня сформировался негативный тип мышления, дополненный массой вредных привычек.

Но теперь-то я знаю, что у меня есть возможность изменить образ мыслей, а значит, и настроение, причем не только на сегодня и завтра, но и на всю жизнь. За собственное счастье отвечаю только я, и никто другой.

Только во мне коренятся истоки моих мыслей и поступков. Это - самое важное, чему я у тебя научился. То, что ты смогла преобразовать свое паническое расстройство в нечто позитивное, свидетельствует о стойкости человеческого духа и воли.

Дуг

Вы никогда не задумывались над тем, почему нередко случается, что в семье один из братьев вырастает удачливым и счастливым, а другому никогда ничего не удается? Ответ прост: все дело в различных подходах к жизни.

Мэри постоянно жаловалась на своего брата Джона. Она считала его эгоистичным, думающим исключительно о своих интересах человеком. Джон жил в огромном, просторном доме вместе со своей большой семьей, в то время как она одна ютилась в крошечной однокомнатной квартирке. Такая несправедливость выводила женщину из равновесия.

Как-то вечером я случайно встретила Мэри и ее брата на одном официальном мероприятии. Джон прямо-таки лучился позитивными эмоциями, был изысканно вежлив, грациозен, обаятелен и остроумен. Я была поражена, потому что благодаря рассказам Мэри у меня сложился совершенно противоположный образ холодного себялюбца.

Брат и сестра выросли в неблагополучной семье, и Мэри рассказывала, как нелегко приходилось им в детстве, как они бедствовали. Но Джон сумел использовать негативный фон детства в качестве стимула для изменения своей жизни. Он много работал и всегда ставил перед собой серьезные цели. Лишения, перенесенные в детстве, послужили ему толчком для формулирования целей и реализации своих стремлений, для того чтобы хотя бы в зрелом возрасте стать счастливым.

Мэри же, напротив, совершенно увязла в неблагоприятных жизненных обстоятельствах. Она как бы говорила себе: «Так я провела свое детство, такой и останусь до самой смерти». В таких случаях мне всегда вспоминается поговорка: «Тот, кто способен мечтать, добивается своих

целей. Тот, кто не умеет мечтать, никогда ничего не достигнет».

Однажды я отправилась вместе со своей трехлетней дочерью в Сиэтл. Наш самолет задержался, и я решила пообедать в отеле. К этому времени мы уже здорово проголодались. Официант принял у нас заказ и куда-то «испарился». Он явно нас игнорировал: мне ничего не предложил выпить, а Британни скучала, потому что официант не принес ей бумагу для рисования и карандаши. Голодные, уставшие, нервные, мы смотрели друг на друга пять минут, десять, двадцать. Обеда не было. Пришлось подозвать официанта и попросить стакан сока. К этому времени Британни уже вовсю бегала по залу.

Мне все-таки удалось завладеть вниманием официанта. «В чем дело? — спросила я. — Прошло уже тридцать минут, а я не замечаю признаков обеда». — «У нас просто беда с новым поваром, — ответил он с явным раздражением, — поэтому все запаздывает. Я ничем не могу помочь».

Не прошло и пятнадцати минут, как наш обед прибыл — подгоревший, но холодный. Мы едва смогли проглотить ледяной гарнир и прожевать обугленное мясо. Официант ни разу не взглянул в нашу сторону, ни на секунду не остановился, чтобы спросить, не надо ли нам чего-нибудь. Естественно, что, когда пришло время чаевых, у меня просто рука не поднялась. У нас в колледже был курс официантов, и мне хорошо известно, что за качественное обслуживание полагаются не менее хорошие чаевые. И наоборот. Наш же официант вел себя отвратительно и непрофессионально, окончательно испортил нам и без того нелегкий день. Я решила, что ноги моей больше здесь не будет.

На следующее утро мы проспали на назначенную встречу, и к тому времени, когда нам удалось привести себя в порядок, выбора не оставалось. Либо мы остаемся без завтрака, либо придется посетить тот же самый ресторан. Я крепко взяла себя в руки, и мы отправились завтракать, пригото-

вившись к самому худшему. Как только мы сели за столик, к нам подошла симпатичная молодая девушка. «Привет, я ваша официантка. Какая прелестная девчушка, — улыбнулась она Британни. — Давай-ка я принесу тебе цветные карандаши. Не хотите ли соку, миссис?» Она вернулась буквально через пару минут с карандашами, двумя бокалами сока и, главное, с улыбкой на лице. Приняв у нас заказ, она наклонилась ко мне и сказала: «Не стесняйтесь обращаться ко мне, если вам что-нибудь понадобится. У нас тут неприятности с новым поваром, он делает все так медленно». Через некоторое время девушка снова принесла нам сок, и мы совместно поахали над рисунками Британии.

Когда подгоревшие тосты и резиновые яйца все-таки прибыли, официантка, ставя тарелки на стол, извинилась перед нами: «Простите, ради Бога. Похоже, наш новый повар только учится готовить. Могу ли я для вас сделать что-нибудь еще?» Она все время шутила и улыбалась. По правде говоря, завтрак нельзя было назвать удачным. Но мы все время чувствовали, что о нас заботятся, поэтому, прежде чем встать из-за стола, я оставила хорошие чаевые.

Вполне вероятно, что официант, обслуживавший нас накануне, приходит домой с пустыми карманами и ложится спать в препротивном настроении: «Ненавижу эту работу. Виноват во всем повар, а отдуваться приходится мне. Увижу ли я когда-нибудь приличные деньги, а не эти гроши?»

А официантка, скорее всего, возвращается с работы усталая, но с деньгами в сумочке и укладывается в постель с совершенно иными мыслями: «Вот это работа! Я сегодня неплохо заработала, даже несмотря на фокусы нового повара». Оба они работают в совершенно одинаковых условиях, одно и то же количество часов каждый день. Но жизнь у них при этом складывается совершенно по-разному. Почему? Ответ прост. Все дело в отношении к жизни и работе.

Каждый человек есть то, что он о себе думает. Если вы уверены, что никогда не будете счастливы, то так и будет. Если полагаете, что вам ничего не добиться, то так и останетесь у разбитого корыта жизни. Если вы считаете себя непривлекательной женщиной, то никогда другой и не станете. Если вы решили, что не сможете сделать в жизни того, что хочется, и говорите себе: «Все дело в обстоятельствах», то я вам отвечу: «Ну и что, что у вас были такие условия?» Не собираетесь же вы теперь всю жизнь винить во всем давно ушедшие обстоятельства, ведь вы можете использовать их как стимул для дальнейшей деятельности. Стоит ли относиться к своему детству, как к тюремной стене, или лучше попробовать перекинуть через нее лестницу, которая приведет вас к полному раскрытию своих способностей?

Дата добавления: 2015-08-05