Программы деятельности

Программа	Содержание по типам лагерей
Летний	Зимний
Быт в полевом лагере	Навыки коллективного проживания, соблюдение личной и общественной гигиены в условиях пребывания
Общефизическая подготовка	Утренняя зарядка, спортивные игры, занятия по ОФП
Плавание	Обучение плаванию, купание в водоеме	-
Фри-дайвинг	Обучение навыкам погружений в «комплекте №1» (маска, трубка, ласты)	-
Основы дайвинга	Устройства акваланга и гидрокомпенсаторного жилета, сигналы, практика погружений	Подлёдные погружения в г/костюме сухого типа (по отдельному плану, с 16 лет)
Виндсёрфинг	Устройство и хождение (10 лет и старше)	-
Туристские гребные суда	Устройство и навыки управления различными типами судов	-
Основы управления парусным судном	Устройство и принципы управления парусными яхтами, приобретение навыков шкотового матроса, рулевого (10 лет и старше)	Знакомство с буером. Устройство и принципы управления.
Навыки страховки и самостраховки в различных видах активной деятельности	Изучение и отработка навыков самостраховки и страховки при преодолении препятствий, самоспасение и спасение на воде. Изучение правил и способов оказания первой доврачебной помощи при травмах, характерных в туристическом походе.
Туристическая полоса препятствий	Преодоление с использованием специального страховочного снаряжения полосы специальных препятствий на местности
Навыки выживания в природных и городских условиях	Строительство укрытий, обустройство и разведение различных типов костров, организация стоянок и дневок, физиологические и психологические основы выживания в одиночку и в группе, правила поведения в различных опасных ситуациях, применение первичных средств пожаротушения (практика)
Основы приготовления пищи в походных условиях	Практические навыки приготовления простейших блюд на костре	-
Закаливание	Общезакаливающие процедуры, навыки принятия процедур в русской бане, обливание холодной водой, хождение босиком, солнечные и воздушные ванны	Навыки принятия процедур в русской бане, купание в проруби (по желанию), умывания и обтирания снегом
Пулевая стрельба	Основы устройства пневматического оружия и меры безопасности при обращении с ним. Пулевая стрельба из пневматического оружия по различным мишеням. Проведение личного первенства по стрельбе
Спортивное метание ножа	Организация занятий и меры безопасности. Метание специальных ножей в цель с дистанции 3, 5 и 7 метров. Проведение личного первенства по спортивному метанию ножей.
Пейнт-бол	Устройство снаряжения и меры безопасности при его использовании. Правила проведения схваток. Основы тактики пейнтбольных игр. Практические игры на местности в составе команд. Стрельба из маркеров в тире. Проведение командных соревнований
Основы ориентирования на местности	Методы и способы ориентирования на местности с помощью компаса и местных признаков. Движение по маршруту азимутальным ходом. Целеуказание с помощью компаса.
Военно-тактические игры на местности	Выполнение на местности тактических, поисковых и ориентировочных задач в составе команд в режиме соревнования с применением средств имитации боевой обстановки
Начальная летная подготовка на тренажерном комплексе	Изучение теоретических и практических основ управления летательными аппаратами с использованием компьютерных и натурных тренажеров
«Планерная школа»	Начальная подготовка к управлению планером. Подлеты и полет с инструктором (по результатам прохождения наземного курса)
Знакомство со сверх- лёгкими летательными аппаратами	Начальная подготовка к управлению сверхлегким летательным аппаратом. Руление и полет с инструктором (по результатам прохождения наземного курса)
Спелеологическая экспедиция	Посещение, обследование пещер и каменоломен в районе г. Старица Тверской области
Лыжная подготовка	-	Изучение «классического» и «конькового» ходов, подъем и спуск со склонов, буксировка лыжника
Коньки	-	Основы и навыки фигурного катания
Хоккей	-	Командные игры на катке (Эммаусский затон, по состоянию льда). Проведение соревнований.
Спортивные игры	Футбол, волейбол, «пионербол», «снайпер», проведение соревнований	-
Настольный теннис	Обучение основам техники игры. Проведение первенства лагеря.	-
Основы самообороны	Обучение базовым навыкам самообороны без оружия и с применением подручных средств. Юридические основы самообороны.
Начальные навыки управления квадроциклом, снегоходом	Обучение основным навыкам управления. Самостоятельное (или с инструктором) преодоление маршрута на местности. катание на квадроциклах и снегоходах
Конные прогулки	Основные правила и навыки общения и управления лошадью. Катание на лошадях верхом для закрепления навыков.	Организуется по возможности
Программы саморазвития, творчества и организации досуга	Участие в самодеятельных концертах, проведение традиционных русских народных праздников (колядки на Рождество, Иван Купала и т.п.). Просмотр и тематическое обсуждение кинофильмов. Разучивание песен у костра. Конкурсы писателей и поэтов, рисунка. Лепка, изготовление сувениров, батик, основы кузнечного ремесла, резьба по дереву – по выбору курсантов.

Индивидуальное снаряжение и экипировка:

Общее

· Кружка, ложка, миска

· Туалетные принадлежности (зубная щетка, зубная паста, мыло, 2 полотенца, расческа, мочалка, шампунь, туалетная бумага)

· Нож складной или туристический

· коробка спичек в непромокаемой упаковке

· Спальный мешок по сезону, спальный коврик (каримат или надувной). Использование ППЭ ковриков («пенки») НЕЖЕЛАТЕЛЬНО

· Кроссовки или кеды

· Сланцы

· Смена белья (пара носков, трусы и футболка) на каждые 3 дня пребывания

· Спортивный костюм (брюки + куртка)

· Костюм типа армейского (брюки + куртка из прочной ткани, желательно камуфлированной расцветки)

· перчатки рабочие

· компас

· блокнот, 2 карандаша, 2 ручки

· фонарь электрический налобный, запасная лампочка (по необходимости) и запасной комплект батарей к нему

· Бинокль, фотоаппарат (по желанию)

Летний лагерь

· туристический рюкзак объемом не менее 30 литров, прочный и с анатомической подвесной системой

· фляга для воды 0.75-1 литр

· плавки

· куртка от дождя или ветровлагозащитный костюм («шуршун»)

· шорты или бриджи (2 пары)

· толстые шерстяные носки в походную обувь (2 пары)

· панама или кепка с козырьком

· прочная обувь для дождя и походов (туристические или армейские ботинки)

· средство от комаров

· солнцезащитный крем

· солнцезащитные очки

· маска, трубка, ласты (по желанию)

· ракетка для настольного тенниса (по желанию)

Зимний лагерь

· сумка (баул) для хранения личных вещей

· Куртка, штаны утеплённые влагостойкие, желательно армейского образца (см. магазины «СПЛАВ»)

· варежки трехпалые или тёплые перчатки – 2 комплекта

· шапка тёплая вязанная шерстяная, тинсулейд или флис – 2 шт.

· Полусапоги (берцы) зимние

· Термобельё «-20» или шерстяные фуфайка и кальсоны

· свитер, олимпийка и т.п. с закрытым горлом

· «военно-морской шарф» (по желанию)

· крем «Детский», «Морозко», «Румяные щечки» или аналогичный – 2 тубы

· дополнительный рулон туалетной бумаги или бумажных полотенец для сушки обуви

· лыжи с полужесткими (лыжные ботинки) креплениями или «армейскими» креплениями на тросиках

· коньки (по желанию)

· солнцезащитные очки (желательно)

Мобильные телефоны сдаются на хранение.

Связь с курсантами по объявленному телефону через дежурного по Школе.

Рекомендации по подбору снаряжения (расширенный вариант в группе «Тверские Витязи» социальной сети «ВКонтакте»)

При выборе спального мешка обратить внимание на обозначенные на нем температуры «комфорт» и «экстрим». Температура наружного воздуха «комфорт» предполагает сон в мешке без одежды, температура «экстрим» - сон в термобелье (спортивном костюме), теплых носках и вязаной шапочке. В месте расположения лагеря летом возможны ночные температуры до +5 градусов на улице и до +10 градусов в палатках.

Рюкзак подбирается туристический. Подвесная система в составе плечевых лямок и пояса. Желательны объемные мягкие плечевые лямки, анатомическая защита позвоночника и широкий пояс. Рюкзак обязательно подбирается по росту. Желательно наличие дождевого влагозащитного чехла. В рюкзаке должны помещаться МИНИМУМ туалетные принадлежности, спальный мешок и коврик, запасной комплект белья и одежды на 1 сутки, запас продуктов на 1 сутки, 1.5-2 л. бутылка воды. Общий вес с вещами до 15 кг.

Ветровлагозащитный костюм («шуршун») подбирается с учетом его ношения поверх комплекта одежды. Особое внимание следует обратить на то, чтобы во время дождя вода не попадала и не скапливалась в карманах.

При подборе зимней куртки обратить внимание на плотно застегивающиеся рукава (или внутренние или наружные трикотажные манжеты), наличие поясной кулиски и длину куртки в пределах от костяшек сжатого кулака опущенной вниз руки до кончиков пальцев распрямленной ладони. Желательно наличие кулиски и по низу куртки. Очень желательно наличие кулиски в воротнике и/или капюшоне.

«Военно-морской шарф» представляет собой как бы верхнюю плечевую часть свитера с горлом. Предпочтительнее обычного кашне.

При подборе белья и одежды избегать элементов, стесняющих движения, с тугими резинками и т.п. элементами, затрудняющими кровоснабжение, особенно конечностей. Крайне нежелательно использование трусов типа «плавки» - лучше «боксеры» или «семейные». В летнем лагере рекомендуется ношение спортивных шорт-плавок со вшитыми сетчатыми трусами на голое тело. В зимнем лагере рекомендуется ношение термобелья непосредственно на тело.

В зимний лагерь стараться дать больше тонких вещей для применения их по несколько штук одновременно (принцип «капусты»), поскольку это теплее и позволяет удобно регулировать теплоту всего комплекса одежды.

Кремы зимой необходимы для защиты лица от обветривания и обморожения при длительном нахождении на улице. Наносятся за 20-30 минут до выхода на улицу.

Гигроскопичная туалетная бумага (бумажные полотенца) служат для набивки в обувь при ее просушке для скорейшего удаления влаги.

Если лыж с лыжными ботинками нет, то можно использовать крепления с жестким основанием под обычный рантовый ботинок с фиксацией пятки с помощью тросика и пружинной защелки. «Детские» варианты данного крепления на основе эластичных элементов или с использованием пластиковых деталей не допускаются.

Солнцезащитные очки используются при ярком Солнце зимой и летом для предотвращения ослепления прямыми или отраженным от воды или снега УФ-излучением. Очки должны быть «UV-protective» или стеклянными, желательно без металлических элементов.

Командно – педагогический состав:

Начальник лагеря – председатель ТГОО «Витязи» Кабанов И.В.

Заместитель - специалист по вопросам выживания Каклюгин И.В

Советник по вопросам выживания и яхтенной подготовке – Киреев В.В.

Командиры отрядов – совершеннолетние Витязи, прошедшие обучение по курсу выживания

Доктор с 8–летнем опытом работы в программах – Григорян А.Г.

Шеф-повар с опытом работы в лагерях Витязей – Иванов О.П.

Шеф - инструкторы лётной подготовки – Николаев С.А., Коровин А.Н., Лебедев И.Д.

Инструктор по буерной подготовке – Гаркалнс А.А.

Инструктор по РБ – Кабанов И.В.

Дата добавления: 2015-07-24