Шестое чувство

У нас есть пять чувств, а некоторые утверждают, что интуиция являетсяшестым. Если это так, то иммунная система является частью нашего шестогочувства -- восприятия самого себя. У иммунной системы есть довольно много характерных черт органа чувств.Глаза воспринимают свет, уши реагируют на звук, а иммунная системавоспринимает то, что мы называем "я". Глаза чувствительны к свету. Сигнал ссетчатки глаза подается в мозг. Мозг декодирует информацию и проецируеткартинку во внешний мир. Мы видим. Иммунная система воспринимает "я",передает информацию по медиаторам в мозг. Результатом является здоровье.Наше восприятие себя необходимо для выживания. Мы можем осознанно закрытьглаза и блокировать восприятие света, но мы не можем произвольно выключитьсвою иммунную систему. Иммунная система является репрезентативной системой для представлениясамого себя. Сильная иммунная система может быть физиологическимэквивалентом обостренного чувства себя. Все, что обостряет ваше восприятие самого себя, скорее всего будетукреплять вашу иммунную систему. Все, что притупляет ваше восприятие самогосебя, может ослабить и иммунную систему. Цель НЛП -- развить утонченноевосприятие самого себя, научиться лучше осознавать себя, обращая внимание илюбопытство на собственный опыт, не прибегая к критике и окончательнымприговорам. Подстраиваясь к самому себе, вы становитесь менее разбросанным,более расслабленным и более склонным доверять своей интуиции, болееконгруэнтным и гармоничным. Осознание своих эмоциональных состояний исоздание ресурсных якорей начинает разрушать причинно-следственные связи. Ивы перестаете быть жертвой обстоятельств, становитесь более свободными всвоем выборе и начинаете лучше управлять своим текущим опытом. Вы начинаетевыбирать способ реагирования, а не реагировать, как шарик в коробке. Когда мы говорим о самовосприятии, мы не имеем в видупротивопоставление себя другим. Мы формируемся, строя отношения с другимилюдьми, а наши социальные взаимоотношения помогают нам самоопределиться.Следовательно, все, что укрепляет наши социальные связи, усиливает нашездоровье, и наоборот. Депрессия, тяжелая утрата, слабые социальные связи иодиночество -- все это притупляет наше самовосприятие и поэтому можетпривести к болезни. Когда люди теряют близких друзей или супругов, они частоговорят об этом так, как будто умерла их собственная часть. Они утратиличасть своего самовосприятия. Ирония заключается в том, что болезнь заставляет вас уделить некотороевремя самому себе, а не тому, чем вы хотели бы заняться. Поэтому болезньявляется не столько признаком слабости, сколько сигналом о дисбалансе. Мыникогда не бываем в идеальном состоянии, жизнь -- это равновесие между тем,кто мы есть, и тем, кем мы становимся. Если иммунная система является репрезентативной системой дляпредставления о самом себе, то вы можете усилить ее, став болеечувствительным к своему телу, используя при этом свои органы чувств.Ощущения нашего тела -- это музыка физического "я". При этом нет смысларазвивать всепоглощающую озабоченность своим собственным телом и становитьсяипохондриком. Можно просто внимательно относиться к своему организму иреагировать на его сигналы. Порой сигналы будут говорить: "Притормози, тыработаешь слишком много". Болезнь -- это последняя стадия, когда все слабыесигналы были проигнорированы. Организм говорит: Ну хорошо, посмотрим, как тыбудешь игнорировать ЭТО!". | Вы можете начать развивать это осознание прямо сейчас. Начнитеосознавать свое тело. Как вы сидите? Какие части тела чувствуют дискомфорт итребуют движения? Найдя свое основное состояние, вы уже стали лучше пониматьсвое тело Нелепость заключается в том, что мы можем тратить массу времени наразвитие отдельных органов чувств, пренебрегая при этом своим чувствомсамого себя, которое оказывает такое сильное влияние на наше здоровье. АЛЛЕРГИИ -- ФОБИИ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ Аллергия весьма похожа на фобию иммунной системы У человека с фобией напауков, например, будет бурная беспричинная реакция на появление паука илидаже на воспоминание о нем. Логичные рассуждения здесь не помогают. Онпонимает, что в пауке нет ничего опасного, и все же прикосновение к пауку --выше его сил. Аллергия возникает тогда, когда иммунная система начинаетреагировать таким же образом, скажем, на шерсть домашних животных, домашнююпыль или цветение трав. В этом нет никакой опасности, просто иммуннаясистема совершает ошибку. Типичные симптомы аллергии -- это слезящиеся глаза,чихание, насморк, одышка или сыпь. Подобно фобии, аллергия обычно начинаетсяв детстве с неудачного столкновения с аллергеном, а потом эта реакцияпреследует человека всю жизнь. Астма -- это один из наиболее опасных видов аллергий. При этом организмреагирует сужением бронхиол, что приводит к затруднению дыхания. Причинаможет быть самой незначительной, но реакция может оказаться очень серьезной,даже угрожающей жизни. Астма недостаточно хорошо изучена. Она вызываетсясамыми разными аллергенами, и эмоциональное состояние тоже играет здесь непоследнюю роль. Интенсивность и частота приступов может меняться, инекоторым людям иногда удается оставить их в детстве. Джорген и Хенн Лунд в течение года провели исследование в Дании,касающееся психологических аспектов астмы и влияния НЛП-терапии. Висследовании принимали участие две группы пациентов: 30 человек проходилитерапию с применением методов НЛП, а 16 находились под наблюдением. Обегруппы были обучены следить за работой своих легких и правильно применятьлекарства, им помогли найти ощущения для контроля своего состояния иосознать ограничивающие убеждения и их влияние на здоровье. В самом начале исследования не все пациенты были убеждены в ценноститерапии. Одни совсем отвергали эту идею, а других больше интересоваломедицинское вмешательство. Пациенты в обеих группах стали лучше понимать,как они воспринимают и реагируют на стресс, вызванный окружающими условиями.Они начали использовать симптомы в качестве сигналов о том, что их организмнаходится под воздействием стресса, и это усилило их чувство самоконтроля. Спустя год обе группы демонстрировали более стабильную работу легких,но в первой, прошедшей терапию, наблюдались значительные улучшения. Емкостьлегких у взрослых астматиков имеет тенденцию к уменьшению на 50 мл в год,именно так и было в контрольной группе. В первой же группе емкость легкихувеличилась на 200 мл, а частота обращений в больницу и серьезных приступовастмы также значительно уменьшилась. Аллергии часто включаются якорями. В одном эксперименте врач принял вбольницу группу детей, у которых развивались астматические приступы, когдаони вдыхали домашнюю пыль. Исследователи принесли пыль из дома каждогоребенка и развеяли ее в воздухе больничных палат. Девятнадцать из двадцатидетей не проявили никакой реакции. С другой стороны, физическое присутствие аллергена оказываетсянеобязательным -- можно получить аллергическую реакцию, просто думая о нем. Ив связи с этим возникает надежда: если мы можем воздействовать на иммуннуюсистему таким образом, чтобы аллергическая реакция появлялась без аллергена,тогда должна существовать возможность воздействовать на нее так, чтобывылечить аллергию.

Дата добавления: 2015-07-24