Я вчусь

Підняття тулуба

Біг 30 м

Стрибки в довжину з місця

Нахили вперед

Підтягування

6 минут біг

2кл

3кл

4кл

5кл

6кл

7кл

8кл

9кл

10кл

11кл

Вивчи і виконуй комплекс вправ для корекції постави:
- вправи для м'язів рук і плечового пояса (рис.№1, А і Б);
- вправи для м'язів спини і кінцівок (рис. №2,В);
- вправи в рівновазі (рис. № 2, Р)

Рисунок № 1.

У організму є резерви поки що ними користуються без тренування вони згасають». А ви як вважаєте?

Тест «Самооцінка»

№ п/п	Запитання	Так	Інколи	Ні
1.	Я щаслива людина
2.	Я завжди радісний
3.	Моя зовнішність дратує мене
4.	Я сильний
5.	Постійно займаюся спортом
6.	Виконую всі гігієнічні вимоги
7.	Інколи відчуваю, що з мене немає ніякої користі
8.	Активно дбаю про здоров’я
9.	Я вмію керувати своїми емоціями
10.	Я можу, я хочу, я досягну того, чого хочу

Дата добавления: 2015-07-20