Немного о дзюдо

Дзюдо является еще одним из современных видов японских боевых единоборств. Оно появилось только в конце ХIХ века. Основателем этого стиля являлся Дзигоро Кано.

С детства Кано отличался слабым здоровьем, и, для того чтобы окрепнуть и набраться сил, он начал посещать занятия в школе дзю-дзютсу. Окончив пансионат, он поступил в лицей, но все же не прекращал тренировок. Кано изучал многие стили и направления дзю-дзютсу (Тэнсинсинъёрю, кито-рю и др.).

Его опыт давал

ему основание сделать вывод, «… что техника различных школ не всегда заслуживает

похвалы, есть там и много отрицательного». Обнаружив недостатки во многих стилях, он чал разработку нового, в который вошли лучшие приемы и упражнения дзюдзюцу, а также его соб­ственные. В течение длительного времени Кано наблюдал за повад­ками кошек, за тем, как они на­падают на свою жертву, как при­земляются навсе четыре лапы и именно поэтому кошачья грация была свойственна многим при­емам его новой техники.

Большая физическая сила в дзюдо не явля­ется первостепенным условием. Слабый чело­век, применяя приемы дзюдо, может победить противника, даже значительно превосходящего его в силе. Вот как подобный поединок описы­вал сам мастер: «Предположим, что сила одного человека измеряется в единицах. Мой партнер, скажем, располагает силой, равной 10 единицам. Сам я значительно меньше и слабее его, обладаю силой, равной 7 единицам. Если он будет давить на меня своей силой, то, естественно, я уступлю и даже упаду. Но если я буду с такой же силой, с какой он наступает, уходить от его захватов, т. е. маневрировать, то он вынужден будет наклоняться в мою сторону и тем самым потеряет равновесие. Разумеется, сила его останется при нем, но использовать ее в этот момент он не сможет. Он потерял точку опоры. И теперь у него из 10 единиц силы осталось только 3. Я же, не потеряв равновесия, сохраняю так же все 7 единиц силы. На какой-то момент я становлюсь сильнее своего противника, тут-то я и должен его победить без больших усилий». Это высказывание

в настоящее время считается классическим, наиболее точно выражающим суть дзюдо.

Кано назвал свой стиль словом «дзюдо», что в переводе с японского означает «мягкий путь». Необходимым требованием в этом единоборстве теперь стало почтительное отношение к своему сопернику: обязательными считались поклоны борцов друг другу перед началом и после окон­чания поединка и соблюдение некоторых других правил этикета.

В 1882 году Кано стал инспек­тором и инструктором привилегированного лицея Гаку-сюин. Не­подалеку, неподалеку в храме Эйсёдзи, он открыл спортивный зал для борь­бы, который со временем превратился в крупнейший в мире центр подготовки специалистов дзюдо. В настоящее время он известен названием «Кодокан». Разработанная Кано

система тренировок применяется и до сих пор.

Каждый, кто пожелает учиться в «Кодокане», приносит торжественную клятву, включающую в себя пять пунктов.

1. Раз я решил посвятить себя борьбе дзюдо, то не откажусь от занятий без серьезных на то оснований.

2. Своим поведением я обещаю не уронить достоинство додзе (зала для борьбы дзюдо)

3. Я никогда не выдам секретов шкоды не посвящением и только в крайнем случае буду брать уроки где-либо в другом месте.

4. Обещаю не давать уроки без разрешения на то моего учителя.

5. Клянусь в течение всей моей жизни ува­жать правила «Кодокана»: сейчас - как ученик а позже - как преподаватель, если я им стану.

Рост популярности дзюдо в Японии продол­жался до начала Второй мировой войны. В во­енный период инструкторы ушли в армию, а мно­гие спортивные залы были разрушены. После войны штаб американских оккупационных войск запретил в Японии занятия по дзюдо в школах и других официальных учреждениях.

В конце 1940-х годов японские инструкто­ры стали обучать приемам дзюдо американских солдат, а еще спустя некоторое время это бое­вое искусство начало возрождаться. В 1948 году прошел первый чемпионат страны по этому виду единоборства, тогда же был образован Ев­ропейский союз дзюдо (УЕД). Со временем в его состав вошли более 30 государств. Кроме того, была образована организация Международной федерации дзюдо (ФИД), в которую вступили более 100 различныхгосударств. В 1959 году дзюдо было признано олимпийским видом спорта и впервые вошло в программу XVIII Олимпиады в Токио. В настоящее время соревнования по дзюдо постоянно числятся в программах Олимпиад.

На современном этапе обучение дзюдо

включили в программу физического воспитания в японских средних общеобразовательных школах. Задачей этой спортивной дисциплины является укреп­ление здоровья, развитие силы и двигательных функций учени­ков. В ходе занятий они тренируются, учатся атаковать и защи­щаться, готовятся к выступлениям на соревнованиях.

Техника дзюдо включает в себя три больших раздела: броски, борьбу лежа и боевой раздел. Чтобы овладеть ею, ученики прежде всего должны усвоить глав­ные элементы борьбы:

— укэми, или страховку, — умение падать, не нанося травм партнеру и самому себе;

— перемещение аюмиаси (нормальными шагами) и цугаиси (подшагиванием);

— умение в ходе поединка выбирать непри­ступную стойку и верный захват;

— навыки владения всеми способами кудзуси (выведения противника из равновесия) умение выполнять все

тайсабаки (повороты).

В ходе поединка допускаются броски, но они проводятся в обоюдной схватке, когда противники стремятся вывести друг друга из равновесия и выполнить прием. Например, стремясь сохранить баланс тела, один из борцов пытается сместить центр тяжести другого, после чего бросает его на мат. В ходе борьбы лежа противники также стремятся лишить друг друга устойчивого положения и подавить сопротивление. Достигнув определенного уровня мастерства, ученики начинают изучать комбинации приемов.

Дата добавления: 2015-07-20