Развитие несущей силы задних ног лошади

Основные задачи фазы развития несущей силы задних ног - выпрямле­ние лошади и развитие сбора. Начинать работу по выпрямлению лошади и развитию сбора можно только после того, как развитие толчковой силы задних ног при помощи специальных упражнений в основном закончено. На всех трех аллюрах ритм, непринужденность движений и контакт должны быть надежными и стабильными. Развитие импульса и выпрям­ление лошади являются важными условиями для подготовки лошади к сбору и, таким образом, улучшения ее выезженности. Эти требования четко и лаконично выражены в словах Густава Штайн-брехта, классического мастера выездки 19 века:

«Двигайте лошадь вперед и выпрямляйте ее»

Главным критерием является импульс, идущий от задних ног. Позвоноч­ник выпрямленной лошади всегда повторяет траекторию, по которой она движется, будь это прямая или изогнутая линия, и следы всех четырех копыт отпечатываются на этой линии.

К первым упражнениям по выпрямлению приступают, как только молодая лошадь начинает понимать команды всадника. Однако целенаправлен­ное выпрямление лошади начинается лишь тогда, когда в полной мере разовьются импульс и толчковая сила задних ног. Только после этого можно начинать работу по выпрямлению лошади, которая требует посто­янного и решительного стремления лошади вперед с сохранением не­принужденности движений.

Если лошадь при движении искривлена вправо, то она старается умень­шить сгибание правой задней ноги, для чего отставляет ее в сторону. При этом левое плечо перегружается, и лошадь сильнее упирается в левый повод.

Левая сторона лошади, в результате постоянного закрепощения мышц шеи, будет чрезмерно напряжена, не податлива. Она называется «закре­пощенной стороной». Однако «трудной стороной» будет правая, вогнутая сторона лошади. Лошадь отставляет правую заднюю ногу наружу, ложится на правый шенкель и не идет на правый повод. При помощи упражнений необходимо подвести правую заднюю ногу под корпус лошади, чтобы она

принимала нагрузку. Когда это будет достигнуто, лошадь пойдет на правый повод. В результате напряженность левой стороны исчезнет сама собой. Упражнениями для выпрямления лошади являются езда по изогнутым линиям, уступка шенкелю и, на более поздних стадиях подготовки, боко­вые движения, преимущественно «плечом внутрь», то есть все упражне­ния, которые улучшают подчинение лошади действиям шенкеля. Вы-прямленность лошади улучшается также при помощи контргалопа. При этом нужно строго следить, чтобы передние и задние ноги лошади двигались по одному следу. Например, если лошадь выносит зад напра­во, всадник должен шенкелем ограничивать стремление правой задней ноги наружу, а левым шенкелем энергично высылать лошадь, действуя сразу позади подпруги, чтобы заставить левую заднюю ногу ступать дальше вперед, под корпус. Левое плечо лошади удерживается низко опущенной левой рукой, перед лошади смещается при помощи правой руки внутрь настолько, чтобы правая передняя и правая задняя ноги шли по одному следу.

Лошадь еще не выпрямлена. Лошадь выпрямлена Пе-

Задние ноги не попадают в редние ноги - на одной

следы передних. линии с задними.

Хорошего сбора можно достигнуть только путем правильного построения процесса подготовки лошади и терпеливой, целенаправленной работы. Исполнение переходов при езде по прямым и изогнутым линиям с под­держанием постоянного хорошего импульса улучшает выпрямленность и сбор лошади. В более раннем периоде подготовки при усилении посыла всадник смягчал повод, и лошадь удлиняла шаги, увеличивая силу толч­ка задних ног. Теперь это усиление импульса больше контролируется сдерживающим или сокращающим поводом, проводится через спину и возвращается обратно к задним ногам, от чего усиливается несущая си­ла задних ног.

При этом всадник должен уделять особое внимание мягкости и чувстви­тельности действий рук, чтобы ни в коем случае не ограничивать свободу и амплитуду движений задних ног лошади. Все упражнения, которые тре­буют усиления несущей силы задних ног, являются упражнениями по развитию сбора. К ним в первую очередь относятся правильно испол-няемые_ рстан овки и лолуодержки.

Разница между «упражнением по развитию сбора» и «выполнением уп­ражнения в сборе», зависит от качества его исполнения. Например, в пе­риод первоначальной подготовки осаживание является одним из упраж­нений гга развитию сбора.

Правильность исполнения средней рыси является основным критери­ем проверки правильности выездки лошади

Всадник позволяет лошади держать голову довольно низко, чтобы у нее свободнее работала спина.

На более поздних стадиях подготовки лошадь при исполнении осажива­ния должна больше нести себя и держать осанку. Это будет называться, выполнением упражнения «в сборе».

Основное правило состоит в том, что после исполнения упражнений по развитию сбора и выпрямлению лошади необходимо энергично двинуть ее вперед для сохранения чистоты аллюра. Правильность и равно­мерность средней рыси, выполненной после упражнений по развитию сбора, ясно показывает, насколько правильно были сделаны эти упраж­нения или на сколько вы «пережали» лошадь. Если лошадь, посланная из собранной в среднюю рысь, ищет опоры в руке всадника, если при этом у нее появляются провалы ритма, если она ложится на один шен­кель или напряжена, значит, предшествующий сбор был чрезмерным или был выполнен неправильно. Если же средняя рысь исполняется вырази­тельно, с хорошим ритмом, это подтверждает правильность предшест­вующей работы по развитию сбора. Это значит, что лошадь готова «не­сти всадника» и расширять рамку на средней рыси, двигаться вперед с хорошим импульсом, необходимым на средней рыси, ритмично, свободно и непринужденно, с мягким контактом и совершенно прямолинейно.

При переходе из средней рыси в собранную хорошо выезженная лошадь усиливает импульс и движется величественно, с хорошей каденцией. Каденция означает, что фаза подвисания несколько увеличивается и становится хорошо заметной. Задние ноги при этом должны быть хорошо подведены.

Если фаза подвисания удлиняется без подведения зада, рысь становит­ся неправильной, зависающей, спина лошади закрепощается. Длительность исполнения упражнений на сбор или движения в сборе за­висят от состояния лошади. Предъявление чрезмерных требований ве­дет не к достижению желаемой цели, а к закрепощению лошади и ее со­противлению.

Когда лошадь собрана, суставы ее задних ног сгибаются сильнее. Зад­ние ноги подводятся под корпус в направлении центра тяжести, ло­шадь движется с относительным поднятием переда и «несет себя»

Высота поднятия шеи, при которой возможен хороший контакт с поводом, напрямую зависит от степени сбора и называется относительным поднятием переда.

Всякая лошадь, идущая «в поводу», движется с относительным подняти­ем переда, даже если задние ноги загружены незначительно и попоже-ние шеи не очень высокое. При сильной степени сбора с перенесением большой части веса на задние ноги, перед лошади относительно разгру­жается. Суставы задних ног сильнее сгибаются, и лошадь кажется выше в холке, то есть как бы «идет в горку». Высокое положение шеи и относи­тельное поднятие переда при правильной работе приходят сами по себе. В противоположность этому существует так называемое «абсолютное поднятие переда», которое всадник создает искусственно, поднимая шею и голову лошади руками. В этом случае лошадь не может «нести себя», всадник пытается искусственно создать осанку лошади, для чего поднимает ее шею и голову руками. При этом нормальная работа спины нарушается и ограничивается активность задних ног. Если у лошади в достаточной степени развита несущая сила задних ног, она способна, несмотря на то, что ее естественное равновесие нарушено весом всадника, на всех аллюрах оставаться уравновешенной и «нести себя». Всадник может проверить это, бросив повод; после этого лошадь в течение нескольких шагов или темпов галопа должна самостоятельно сохранять равновесие и сбор.

Выезженность (проводимость, подчинение) лошади является ре­зультатом целенаправленной гимнастической работы. Проводимость яв­ляется важнейшим критерием оценки выполненной работы по выездке лошади.

Проводимость (выезженность) лошади тесно связана со шкалой подго­товки:

- Надежное поддержание ритма на всех трех аллюрах и, особенно, на
переходах, становится возможным только по мере роста выезженности
лошади.

-Только если лошадь движется свободно и непринужденно, возможна передача импульса от задних ног всему телу лошади. Сдерживающее действие повода должно проходить ото рта лошади через затылок, шею и спину до задних ног, не блокируя их активности.

-Любые проблемы контакта, такие, как нестабильность или жесткость связи между ртом лошади и рукой всадника, немедленно нарушают проводимость лошади.

- Лошадь, которая движется с хорошим импульсом, со свободной спиной, от зада, немедленно и правильно реагирует как на высылающие, так и на сдерживающие действия всадника.

- Только по мере совершенствования выпрямленности лошадь начинает одинаково отвечать на действия обоих поводьев при исполнении оста-

новок, подводя задние ноги под корпус от усиливающегося посыла всадника и не отставляя одну из ног в сторону.

- Все вышеизложенное является совершенно необходимым для сбора и связанного с ним относительного поднятия переда лошади.

- Если лошадь без сопротивления работает в сборе, обе задние ноги равномерно подводятся под центр тяжести и готовы принять большую нагрузку, значит, достигнут высокий уровень выезженности.

Для конкурных и троеборных лошадей, выступающих на соревнованиях высокого уровня, также совершенно необходимы выпрямленность, сбор и проводимость. Только в том случае, если лошадь обладает этими каче­ствами, ее можно с большой точностью вести по нужной траектории дви­жения, в любой ситуации контролировать темп и, при необходимости, иметь возможность увеличивать и сокращать скорость движения. Кроме того, при наличии этих качеств у конкурных и троеборных лошадей рав­номерно нагружаются обе задние ноги, что важно для их сохранения.

Систематическая выездка необходима каждой лошади, независимо от то­го, будет ли она использоваться в дальнейшем в выездке, троеборье, конкуре или для конных прогулок.

Хотя каждая лошадь должна быть всесторонне развитой, уметь прыгать и работать в поле, ее подготовка должна начинаться с выездки, которая для разнообразия дополняется работой на кавалетти и ездой в поле. После заездки, на начальном этапе подготовки, особое внимание уделя­ется ритму, свободе и непринужденности движений. Лошадь должна уравновеситься на спокойном темпе и научиться поддерживать легкий контакт с поводом.

Работа на шагу

Молодая лошадь в начальном периоде подготовки должна научиться идти спокойным шагом и правильно реагировать на высылающие средства управления всадника. В первые месяцы подготовки движение шагом долж­но выполняться только на длинном поводу, контакт со ртом лошади очень легкий. Если в этом периоде начать добиваться более плотного контакта, легко может возникнуть нарушение ритма (иноходь). Руки всадника должны всегда быть эластичными и слегка сгибаться и разгибаться в локтевых и плечевых суставах, позволяя лошади совершать колебательные движе­ния шеей, как она это делает на шагу в естественном состоянии. Слишком раннее требование контакта или даже попытки поставить лошадь «в рамку» на шагу при помощи рук, могут привести к заметным нарушениям ритма, ограничить захват пространства, а также вызвать закрепощение ло­шади. Эти недостатки поддаются исправлению с большим трудом. Шаг можно испортить не только неправильной работой рук, но и непра­вильным применением шенкеля. Постоянно давящий', зажимающий или бьющий по бокам лошади шенкель нарушает ритм шага и делает бок ло-

шади «мертвым», нечувствительным. Если лошадь ленива, посыл шенке­ля следует усиливать хлыстом или кратковременным действием шпоры. Отставленный шенкель, не имеющий контакта с боком лошади, делает лЪщадь]~нёуве_р_енной или чрезмерно ^вств^тельной__к_ег6 действию, Нервозные и неспокойные лошади быстре~е успокаиваются, если шенкель спокойно и стабильно прилегает к их боку.

Прежде, чем начать работу на рыси и галопе, каждая молодая лошадь ■ начале тренировки должна 10-15 минут шагать на длинном поводу. Это приводит лошадь в состояние психического равновесия и позволяет ей постепенно прогреть суставы, мышцы и сухожилия. При работе с молодыми лошадьми между репризами рыси и галопа нуж­но делать частые шаговые паузы на длинном поводу или с отданным по­водом, чтобы облегчить лошади привыкание к непривычной для нее ра­боте. При работе с лошадьми старшего возраста шаговые паузы между репризами дают им возможность расслабиться физически и психически. Работа на рыси

На молодой лошади в первые недели подготовки можно ездить только облегченной рысью, это продолжается до тех пор, пока она не уравнов е­сится под всадником и не восстановит свободу и непринужденность дви-жений. В этот период можно ездить как по прямым, так и по длинным изо­гнутым линиям, двигая лошадь_вперед, но не допуская учащения_ритма. Лошадь при этом учится понимать высылающее действие шенкеля"."" Поддерживая мягкий контакт с руками всадника, и двигаясь вперед со сво­бодной шеей и.хфужинисто колеблющейся спиной, лошздьТюстёпенно раз­вивает толчковую_силу задних ног. В начальном периоде подготовки ло­шадь легче всего устанавливает контакт с рукой всадника на рыси. Когда ритм и контакт стабилизируются, можно попробовать"на неболь­шой дистанции расширить шаги и при помощи_ мягкой полуодержки опять вернуться к прежнему темпу движения. Удлинять шаги можно только на очень небольших дистанциях, ни в коем случае не перегружая лошадь. Молодых лошадей работают только на облегченной рыси, чтобы разгру­зить мышцы спины лошади и дать им возможность свободно сокращаться и расслабляться. По мере втягивания в работу всадник начинает время от времени на несколько темпов садиться в седло. Попеременная езда учеб­ной и облегченной рысью помогает лошади быстрее привыкнуть к нагруз­ке и позволяет избежать усталости или закрепощенное™ мышц спины. Работа на галопе

Когда молодая лошадь после нескольких тренировок привыкнет на рыси менять направление и идти по большому кругу, можно начинать делать упражнения на галопе. Есть ситуации, в которых лошадь легко поднима­ется в галоп, всадник должен их знать и использовать.

Большинство лошадей поднимаются в галоп с левой ноги легче, чем с правой. Поэтому для подъема в галоп нужно двигаться рысью по стенке

манежа ездой налево и в углу поднимать лошадь в галоп. Всадник побу­ждает лошадь подняться в галоп, энергично посылая ее вперед и усили­вая внутренний шенкель. В начале освоения подъема в галоп может быть полезной поддержка хлыстом. Если лошадь вместо подъема в га­лоп начинает бежать заторопленной рысью, нужно восстановить спокой­ную рысь, а потом повторить подъем в галоп.

После нескольких подъемов в галоп с левой ноги, нужно начинать отработ­ку подъема с правой ноги. Если лошадь поднимается не с той ноги, всадник ни в коем случае не должен ее наказывать. Это приведет только к закре-пощенности и никак не улучшит равновесия лошади. Можно перед подъе­мом сделать легкое постановление наружу. При этом равновесие лошади меняется и ей легче подняться в галоп с правильной ноги. Сначала можно делать только очень короткие репризы галопа. Всадник должен сидеть на полевой посадке, чтобы облегчить работу спины ло­шади на галопе.

Когда галоп становится относительно стабильным, можно начинать не­сколько удлинять темпы галопа и опять сокращать их. При этом усилива­ется работа задних ног, а галоп, благодаря этим переходам, становится более продуктивным и округленным. Всадник при расширении темпов ни в коем случае не должен «бросать лошадь вперед», его задача - путем постепенного усиления посыла активизировать работу задних ног. Нужно чаото делать переходы из рыси в галоп и из галопа в рысь. Эти переходы развивают непринужденность, эластичность движений и про­водимость лошади.

При исполнении переходов, как из быстрых аллюров в медленные, так и обратно, а также в пределах одного аллюра, задние ноги лошади акти­визируются благодаря усиливающемуся посылу, а спина начинает пру­жинисто колебаться. Чтобы при переходах лошадь не теряла равнове­сия, их нельзя исполнять внезапно, резко. В начальном периоде подго­товки лошади всегда требуется некоторое время для того, чтобы пра­вильно понять сигнал всадника"й~с^агиро^ать""'йН"него. Лошадь скорее понимает, что от нее требуется, если ее_чаще поощрять. Если всадник применяет высылающие и сдерживающие средства управления слишком сильно и резко, лошадь становится неуверенной в себе и з акрепощен ной. Это относится и к исполнен^кизстановок.

К правильному прохождению поворотов лошадь готовят при помощи езды по большой дуге, по большому кругу или длинной змейке, когда вдоль длинной стенки манежа исполняется три или четыре дуги. Вольты должны быть не меньше Юм в диаметре. Очень полезным упражнением для развития гибкости и эластичности лошади является уменьшение и увеличение круга по спирали. При этом особое внимание следует уде­лять тому, чтобы лошадь шла на.нар^2КНЬ1Й_повод.

На более поздних стадиях подготовки начинают отрабатывать боковые движения, например, различные упражнения по уступке шенкелю. Пово-

рот на переду также является хорошим упражнением для отработки под­чинения лошади командам шенкеля для движения вбок. Все новые упражнения вначале должны исполняться только короткими репризами с последующим энергичным посылом вперед для восстанов­ления импульса и свободы движений. Если при обучении новому упраж­нению лошадь исполняет его не совсем правильно, сначала нужно удов­летвориться этим и не требовать большего. Главной задачей является не идеальное исполнение упражнения, а постепенное улучшение подчине­ния лошади и ее реакции на команды всадника.

Во время начальной подготовки лошади большую роль играет период разминки, разогрева мышц и «снятия зажимов». Объем тренировоч­ной работы должен увеличиваться очень медленно и постепенно. Во время тренировок необходимо часто делать упражнение «освобождение повода с вытягиванием шеи», чтобы проверить, как лошадь держит ритм, насколько свободно она движется, насколько хороши контакт и импульс. Заключительная часть тренировки, фаза успокоения, должна быть до­вольно длительной, чтобы лошадь пошла на конюшню успокоенной и с хорошим настроением.

Когда лошадь начинает выполнять элементарные упражнения с хорошей проводимостью, нужно переходить к более сложным упражнениям для выпрямления лошади, а именно, к боковым сгибаниям и сбору. Для поддержания живого импульса и ритма нужно часто менять темп движе­ния, делая прибавления и сокращения, а также чередовать трудные и более простые упражнения. Любую работу на молодой лошади, особенно упражнения, требующие сбора, нельзя выполнять длинными репризами. После кратковременного выполнения упражнения по развитию сбора ло­шадь нужно энергично высылать вперед. Тогда она будет всегда готова равномерно подвести обе задние ноги под корпус и нести себя и всадни­ка вперед.

Длительность упражнений в состоянии сбора должна увеличиваться по­степенно, по мере развития у лошади соответствующих мышц. Чрезмер­ные требования к сбору могут вызвать напряженность, закрепощение или даже сопротивление лошади, что никак не способствует достижению це­ли выездки.

Освоение упражнений должно обязательно идти в определенной после­довательности. Часто спортсмен из-за недостатка знаний и опыта за­ставляет лошадь выполнять упражнения, к которым она не готова физи­чески и психически и делает их только под принуждением и с большим напряжением.

Приступая к освоению упражнения, всадник в первую очередь должен убедиться, что лошадь правильно понимает его команды. Так, например, контргалоп можно начать отрабатывать только тогда, когда лошадь четко идет правильным галопом и в продолжение нескольких темпов может держать сбор. При чрезмерных требованиях лошадь теряется и вместо контргалопа может начать крестить или вообще отказаться выполнять

команды всадника. Понять, что лошадь готова к освоению нового упраж­нения, всадник может, только основываясь на своих знаниях, опыте и чувстве.

Исполнение упражнений в процессе выездки не самоцель, это
средство проверки усвоения предыдущего материала и степе-
ни выезженности лошади. _____________________________________

Если лошадь послушно и спокойно реагирует на посыл вперед и сокраще­ние, а также хорошо подчиняется командам..*.бокрвьЖдвйженйям, значит, она хорошо усвоила основные уроки начальной подготовкйГСамй'упражне-ния не являются самоцелью, при правильной начальной подготовке выез-женность лошади постепенно повышается и качество исполнения упражне­ний как бы само «падает в руки всадника как созревший плод». Если во время подготовки между всадником и лошадью возникает непонимание, то почти всегда требуе^сз^звращедие назад, к более простым упражнениям, и проверка качества исполнения на соответствие требованиям шкале под­готовки. Часто бывает так, что на каком-то этапе тренировочного процесса был упущен один из критериев шкалы подготовки и именно это нарушает целостную картину выезженности лошади. В этом случае лошадь не в со­стоянии качественно выполнять упражнения и правильно отвечать на тре­бования всадника.

Для солидной выездки лошади требуется, в среднем,.около 2 лет. Для некоторых лошадей этот срок может оказаться более долгим.

Хорошо выездить лошадь может только всадник, постоянно
проверяющий результаты своей работы по основным критв-
риям шкалы подготовки. _____________________________________

Дата добавления: 2015-07-20