Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Образец списка ошибок

Читайте также:
  1. XIV. Корректировка списка рекомендованных к зачислению
  2. В ПОИСКАХ СОБСТВЕННЫХ ОШИБОК
  3. В. Примерный образец документа
  4. Ввод списка ресурсов и их характеристик
  5. Вероятность ошибок на выходах РУ1 и РУ2
  6. Вместо проб и ошибок
  7. Выбор акций из списка Доу-Джонса: использование предложенных критериев на практике

 

1. Я пытаюсь произвести на интересующего меня мужчину впечатление, говоря очень много о себе. Я так беспокоюсь о том, как выгляжу в его глазах, что никогда не спрашиваю себя, а как он выглядит в моих.

2. Я коплю в себе раздражение на своего партнера, так как боюсь повредить нашим отношениям или не хочу расстраивать его, в результате он постепенно утрачивает в моих глазах свою привлекательность.

3. Я слишком много говорю о своем бывшем муже, о том, как я зла на него, чем вызываю раздражение своего партнера.

4. Когда я недовольна его обращением со мной, я дуюсь или веду себя, как маленькая девочка, вместо того чтобы постоять за себя или прямо сказать, чего я хочу.

5. Я не даю возможности мужчине проявить любовь ко мне, поскольку всячески проявляю свою первая.

6. Я слишком много советую своему возлюбленному, ведя себя с ним, как мать, и часто ворчу на него, когда он не оправдывает моих ожиданий.

Список ваших ошибок должен быть достаточно длинным, тридцать или более пунктов. Чтобы облегчить себе составление этого списка, перечитайте книгу, отмечая все ошибки, которыми вы страдаете. Отложите первый вариант вашего списка на несколько дней, и вы заметите, что вспомнили другие ошибки или поймали себя на них. Допишите их.

 

Шаг 2

Составьте Книгу правил, которым необходимо следовать в отношениях с мужчиной

 

Возьмите по очереди каждую из ваших ошибок и напишите правило, которое должно помочь вам избежать ее в будущем.

Например:

 

Образец Книги правил

 

Правило 1

Обнаружив, что, пытаясь привлечь внимание мужнины, говорю только о себе и не интересуюсь им, я прекращу это представление и постараюсь сосредоточить свое внимание на нем самом, на том, что он значит для меня.

 

Правило 2

Я буду выражать свои отрицательные эмоции, как только их почувствую, не ожидая, пока они разрастутся, — даже если это и расстроит моего партнера.

 

Правило 3

Я попытаюсь излечиться от той боли, которую принесли мне отношения с моим бывшим мужем, постараюсь увидеть то, в чем была не права сама, и не буду говорить о бывшем муже как о негодяе, а о себе — как о жертве.

 

Правило 4

Когда задеты мои чувства, я буду говорить об этом своему партнеру, вместо того чтобы дуться или притворяться, как будто ничего не случилось, или вести себя, как маленькая девочка.

 

Правило 5

Когда я обнаружу, что заполняю эмоциональную пустоту в наших отношениях, я остановлюсь и спрошу себя, а отдает ли мне мой партнер столько же, сколько получает от меня. Если нет, я скажу ему о своих потребностях.

 


Дата добавления: 2015-07-26; просмотров: 45 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Когда вы перебиваете мужчину во время разговора, это отвлекает его от сути дискуссии, от его ощущений. | Как я преодолела свои дурные привычки и научилась слушать | Прикоснитесь к своему партнеру | Обсудите эту проблему со своим партнером и придите к общему соглашению относительно ночных разговоров. | Важно понимать, что мужчины не осознают, что поступают подобным образом. | Учите своего партнера обращать внимание на детали. | Чем злее выглядит мужчина, тем более испуганным маленький мальчик сидит внутри него. | Как помочь раскрыться мужчине, которого вы любите | Как выяснить, хочет ли мужчина эмоционально раскрыться | Некоторые другие способы помочь мужчине, которого вы любите |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Как узнать, не помогаете ли вы своему партнеру слишком много| Правило 6

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)