Читайте также:
|
Польза от вида восточного искусства для женщины
Движения головой и шеей
- профилактика шейного остеохондроза и гипертонии
- развивает вестибулярный аппарат
- исчезают боли в голове, которые вызваны зажимами в шее
Тряски
- массаж, способствующий улучшению кровообращения внутренних органов живота и малого таза
- виброгимнастика, востанавливающей лимфо- и кровоснабжение всего организма, благотворно влияют на устранения хронических запоров, лечение заболеваний почек и фригидности
- ликвидируется застой крово- и лимфотоков и нормализуется жизнедеятельность всех органов ниже пояса
Оттяжки бедер, восьмерки
- укрепляются косые мышцы живота и мышцы поясницы
- работают глубокие мышцы спины, тазового дна, живота
- увеличивается эластичность тазового дна
- бедра становятся упругими
- подтягивается живот
- снижается вес
- увеличивается гибкость и подвижность суставов
- развиваются координация и пластичность движений
- гибкие мышцы и связки
Сердечно-сосудистая система
- положительное влияние трясок плечами, подъемов и сбросов грудью, кругов грудью
- полезно при сердечно-сосудистых заболеваниях (варикоз, атеросклероз, вегетососудистой дистонии, повышенном внутричерепном давлении, мигренях, гипо- и гипертонии)
- улучшается работа головного мозга
- нормализуется дыхательная система
Гинекология
- укрепляются все органы малого таза и мышцы всего организма
- уменьшаются спазмы, возникающие во время менструального цикла
- устанавливается месячный цикл
- восстанавливается работа яичников и слизистой матки
- профилактика застойных явлений органов малого таза
- профилактика бесплодия, предменструального синдрома, дисфункции яичников (нарушение цикла), болезненных месячных, новообразований (кист, фибромиом), и различных воспалений (эндометриоза, аднексита, сальпенгита, офита)
Позвоночник
- укрепляются мышцы спины и поясницы
- в движении танца задействованы все отделы позвоночника
- техника основывается на подтянутых руках, на прямом позвоночнике и напряжении мышц спины
- регулярный тренинг мышц спины важен потому, что они создают надежный корсет, поддерживающий позвоночный столб, что предупреждает подвывихи позвонков, грыжи межпозвоночных дисков, зажимы нервов, управляющих всеми органами
- правильная постановка бедер во время танца гарантирует отсутствие через многие годы неприятных вещей таких, как смещение межпозвоночных дисков и остеопароз
- исчезает артрит, отложения солей, сутулость, сколиоз, остеохондроз
Дата добавления: 2015-07-16; просмотров: 50 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Управление процессом сгорания с помощью ЭПВН | | | Пищеварительная система |