Кластер Низкая Переносимость Неприятного

Низкая Переносимость Неприятного является королем среди препятствующих продвижению в саморазвитии (и выполнению различных техник). Только диссоциация и нежелание/страх довериться своему бессознательному могут составить ему конкуренцию. Этот кластер формируется искаженным видением ситуации и нашей способности справиться с ней.

• Мне всегда необходимо комфортное состояние

• Я не выдержу этого

• Я не вынесу этого

• Я не смогу жить без этого

• Мне не перенести это

• Это слишком много для меня

• Это слишком тяжело

• Это очень подавляюще

• Это когда-нибудь закончится?

• Моя жизнь должна быть легкой и комфортной

• Это выбивает меня из колеи

Практическое руководство по решению своих психологических проблем

Стань Свободным Быстро – Be Set Free Fast

Кластер Негативизм

Данный кластер вызывает в нас чувство пессимизма, и фокусирует наше внимание на негативных аспектах жизни. Фильтры негативности блокируют наше восприятие позитивных вещей и того, что может для нас работать, а вместо этого фокусируют наше внимание на том, что может пойти плохо. Люди, подверженные негативизму, имеют склонность к жалобам, нерешительности, беспокойствам и неудачам в своих начинаниях. Убеждения кластера:

Зачем стараться, если все равно ничего хорошего не получится

Все может пойти не так, как мне хочется

Это не работало раньше, почему оно должно сработать на этот раз?

Все что я ни делаю, получается плохо, к чему очередные бесплодные попытки?

Зачем пробовать, если все равно ничего не выйдет?

Если я сделаю попытку, то навсегда застряну в этом

Увидеть, как я в очередной раз потерплю неудачу, зачем рисковать?

Ничего из того, что я делаю, не приносит мне пользы

Все может стать только хуже

Даже если сейчас все хорошо, я не уверен, что все не развалится в

дальнейшем

В глубине души я знаю, что потерплю неудачу

Удача навсегда отвернулась от меня

Посмотрите на все те неприятности, которые могут произойти, если я

попытаюсь сделать это

Возможно, это и работает для них, но это никогда не будет работать для меня

Я рожден проигрывать, так всегда было, и так всегда будет

Во мне чего-то не хватает, чтобы все шло, как надо

Это настолько трудно, что даже не стоит и браться

• Ничто мне не поможет

У меня недостаточно энергии, чтобы влезать в это снова Моя ситуация безнадежна

Никакие средства мне не помогут, я уверен в этом Добиться каких-либо изменений выше моих сил

Практическое руководство по решению своих психологических проблем

Стань Свободным Быстро – Be Set Free Fast

Дата добавления: 2015-07-15