Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Комплекс 5-6 недели занятий

Читайте также:
  1. II. Герундиальный комплекс
  2. IV. ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ПО ОРГАНИЗАЦИИ И ПРОВЕДЕНИЮ УЧЕБНЫХ ЗАНЯТИЙ, ТЕКУЩЕГО КОНТРОЛЯ И ПРОМЕЖУТОЧНОЙ АТТЕСТАЦИИ
  3. IV. Организация и проведение (методика) занятий физической
  4. V. Методика проведения занятий
  5. V. Развитие оборонно-промышленного комплекса
  6. А. Организация потоков при строительстве комплексов (ГМС и гидроузлов).
  7. Автоматизация комплекса задач по учету основных средств

Комплекс 1-2 неделя

  1. Тадасана
  2. Врикшасана
  3. Уттхита Триконасана
  4. Паривритта Триконасана II
  5. Уттхита Паршваконасана
  6. Вирабхадрасана I
  7. Вирабхадрасана II
  8. Адхо Мукха Шванасана
  9. Паршваттанасана (Намасте)
  10. Уттанасана II
  11. Саламба Сарвангасана I
  12. Халасана
  13. Пашимоттанасана
  14. Паршва Упавишта Конасана
  16. Шавасана

Комплекс 3-4 недели занятий

  1. Тадасана
  2. Кати Шакти Викасана
  3. Уткатасана I
  4. Паривритта Уткатасана
  5. Уттхита Триконасана
  6. Уттхита Паршваконасана
  7. Вирабхадрасана I
  8. Вирабхадрасана II
  9. Гарудасана
  10. Паривритта Триконасана II
  11. Паршваттанасана (Намасте)
  12. Прасарита Падоттанасана I
  13. Саламба Сарвангасана I
  14. Халасана
  15. Шавасана

комплекс 5-6 недели занятий

  1. Тадасана
  2. Врикшасана II
  3. Уттхита Триконасана
  4. Уттхита Паршваконасана
  5. Вирабхадрасана I
  6. Вирабхадрасана II
  7. Паривритта Триконасана I
  8. Паршваттанасана
  9. Прасарита Падоттанасана I
  10. Прасарита Падоттанасана II
  11. Урдхва Прасарита Падасана (30,60,90)
  12. Пapипypнa Навасана
  13. Ардха Навасана
  14. Саламба Сарвангасана I
  15. Халасана
  16. Шавасана

Дата добавления: 2015-07-14; просмотров: 66 | Нарушение авторских прав

<== предыдущая страница | следующая страница ==>
ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ УЧАЩИХСЯ| комплекс
mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)