Измерение общей двигательной активности

«Двигательная деятельность организмов — это главная и почти един­ственная форма осуществления не только взаимодействия с окружающей средой, но и активного воздействия на эту среду, изменяющего ее с небез­различными для особи результатами» (Н. А. Бернштейн). Значит, для вся­кого живого организма характерна естественная потребность в движениях. Для изучения данной потребности важно установить уровень двигательной активности.

Для этого изучали ходьбу человека, движение рук и ног. Подсчет числа шагов человека задень с помощью шагомеров — один из эффективных при­емов изучения двигательной активности. Применяются механические и электрические шагомеры (В. С. Язловетский и П. М. Левитский).

При исследовании движений большое внимание уделяется изучению общедвигательной активости, в том числе изучению движения рук, ног, об­щей походки. Средняя двигательная активность людей разного возраста со­ставляла 10 тыс. 200 шагов в день. Результаты эксперимента с учетом раз­ных специальностей показали, что наибольшее число шагов (11 тыс. 200) зафиксировано у геологов и инженеров, а наименьшее (9 тыс. 200) —

у математиков и философов. Не обнаружено данных о влиянии научной ква­лификации на двигательную активность.

Исследование А. Г. Сухарева посвящено изучению двигательной актив­ности школьников. Был рассмотрен объем локомбций в зависимости от вида деятельности. Так, в учебное время он был на 40-45% ниже по сравнению с летним периодом. На уроках физкультуры среднее число шагов составило в среднем 13 тыс. (у 13—14-летних учащихся). Объем моторики у учащихся-спортсменов был равен в среднем 21 тыс. шагов (в сутки). В условиях пио­нерского лагеря двигательная активность 10-11-летних детей равнялась в среднем 24 тыс. шагов (в сутки). У школьников 14-15 лет двигательная активность составила в среднем 28 тыс. шагов.

Вопросам изучения двигательной активности дошкольников с помощью шагомеров посвящены исследования Н. М. Дедовской и Е. К. Аникиной. Так, в исследовании Н. М. Дедовской показано, что двигательная актив­ность дошкольников в летнее время больше, чем в зимнее (17 тыс. шагов против 14тыс). Получена зависимость физического развития от двигатель­ной активности. Необычное продление послеобеденного отдыха приводило к увеличению активности в последующие вечерние часы, отражая потреб­ность в движениях, существующую у детей.

В исследовании Е. К. Аникиной (1970) изучалась двигательная актив­ность дошкольников в условиях Крайнего Севера. У исследуемых детей об­наружен примерно такой же уровень двигательной активности, какой на­блюдается зимой в Новосибирске (см. Н. М. Дедовская).

Таким образом, подсчет числа шагов задень помогает успешно провести исследования по измерению двигательной активности человека. Можно предположить, что это число зависит не только от общих условий и режима жизнедеятельности индивида, но и характеризует устойчивые индивидуаль­ные особенности человека.

Дата добавления: 2015-07-11