Хронические стрессоры.

Понятие ≪хронические стрессоры≫ определяется временной протяженностью стресса. В противоположность дискретным и ограниченным по своей длительности критическим жизненным событиям и повседневным стрессорам хронические стрессоры продолжаются более длительное время и, по мнению большинства

исследователей (Pearlin L. I., 1982, и др.), представляют собой постоянно повторяющиеся тяжелые испытания (например, нагрузки на работе или в семье, часто называемые также хроническим напряжением (chronic strain)). Но под хроническим стрессором можно

также понимать затянувшиеся нагрузки, возникающие по вине дискретных событий (например, развода). Эмпирические работы показывают, что наносить вред здоровью и

самочувствию могут как интенсивные, более или менее короткие стрессовые жизненные события, так и длительные последствия дискретных стрессоров, а также хронические стрессоры. Это относится к появлению симптомов вообще (Pearlin L. I., 1982) и специфических психических расстройств в частности. В случае последних исследовалось

влияние межличностных хронических стрессоров, например при шизофрении (LeffJ., 1996), депрессивных расстройствах (Gilbert Р., 1992).

• Идентификация объективных характеристик стрессовой ситуации.

Существуют следующие возможности для идентификации объективных ситуационных характеристик:

а) привлечение экспертов, применяющих объективные критерии;

б) поиск репрезентативных примеров субъектов исследования (например, их можно спросить о том, вкакой степени определенные ситуации и события способны повлиять

на определенные формы их поведения);

в) введение объективных ситуационных характеристик экспериментальным путем.

Ниже приводятся психологические параметры стрессовой ситуации: объективные характеристики стресса и объективные параметры ситуации.

Объективные характеристики стресса:

1. Утрата — устранение желаемого источника вознаграждения или позитивного подкрепления (например, прекращение взаимоотношений).

2. Наказание — возникновение неприятной (аверсивной) ситуации (например, дорожная авария или приступ болезни).

Объективные параметры ситуации:

1. Валентность — присущая ситуации стрессогенность.

2. Контролируемость — имеющиеся возможности для контроля над ситуацией.

3. Изменчивость — вероятность того, что ситуация изменится сама по себе, то есть в результате собственной динамики (например, погода).

4. Неопределенность — степень, в которой ситуация не содержит достаточной информации для ясного понимания ее смысла.

5. Повторяемость — вероятность повторения стрессовой ситуации.

• Субъективное восприятие объективных характеристик стресса

Роль восприятия и оценки в процессах адаптации изучалась многими учеными (Lazarus R. S., 1966; Abramson L. Y., Seligman M. E. P., Teasdale J., 1978; Fisher S., 1986). Адаптивное поведение связано с процессами восприятия и может быть частично предсказано благодаря учету его характеристик. Предсказуемость поведения зависит также от эмоций и копинга (Folkman S., Lazarus R. S., 1988). Исследования J. Garber с коллегами (1980) указывают на субъективную вероятность контролируемости и изменчивости. Субъективную контролируемость следует понимать как оценку личной способности оказывать позитивное влияние на стрессор в пределах конкретного времени. Еще одним субъективным параметром ситуации является валентность. Валентность относится к негативному или позитивному качеству ситуации в связи с интенсивностью ее влияния на личность. В контексте рассмотрения негативных ситуаций валентность означает субъективную оценку степени тяжести ситуации. Следующей субъективной характеристикой ситуации, связанной с копингом, служит степень ее воспринимаемой неопределенности. Это показывает субъективную оценку степени неясности ситуации.

Субъективно воспринимаемая локализация события во времени (прошлом, настоящем, будущем) и его продолжительности вместе с вероятностью повторения является результатом восприятия субъектом объективных ситуационных параметров. Все это зависит от мышления, планов и целей личности.

Ниже приводятся основные субъективные параметры стрессовой ситуации.

1. Валентность —субъективное значение ситуации, которое влияет на ее стрессогенность, что индивидуально обусловлено.

2. Контролируемость — субъективная оценка личной способности контроля над стрессовой ситуацией.

3. Изменчивость — субъективная оценка того, что стрессовая ситуация изменится самостоятельно, без участия субъекта.

4. Неопределенность — субъективная оценка неопределенности и неясности ситуации.

5; Повторяемость — субъективная оценка повторяемости стрессовой ситуации.

6. Осведомленность — степень личного опыта переживания подобных ситуаций.

Стрессовые ситуации могут изменять свои объективные психологические особенности в результате копинга или же, напротив, оставаться стабильными, несмотря на прилагаемые усилия. Они также подвержены изменениям в результате собственной динамики. Это

подчеркивает важность субъективного восприятия характеристик процесса стрессового события. Например, ранее упоминавшийся человек, на которого напали хулиганы, может как почувствовать, так и не почувствовать уменьшение контролируемости ситуации.

Все приведенные объективные и субъективные характеристики могут быть отнесены к системно-экстернальным (внешним) или системно-интернальным (внутренним) состояниям. Согласно этому, например, сильный страх при невротской_^бші переживается пациентом как имеющий низкую контролируемость, неясность и высокую

негативную валентность, хотя (с точки зрения психотерапевта) его происхождение доступно пониманию, а состояние — активному влиянию.

Дата добавления: 2015-07-12