Занятие № 3

Личное осознание позитивных и негативных особенностей внутреннего пространства (тело человека) и внешнего пространства (пространство вокруг тела человека) в психофизическом состоянии ПУСТОТНОСТЬ, и в формах построения схем поведения взаимодействия пространств в этом состоянии c использованием следующей последовательности восприятия - ощущения, чувства, анализ.

Пустотность, как состояние проявляется следующим образом - самопроизвольное, свободное, путем сужения со сжатием в центре и удалением на периферию от средоточия, образование пустоты между центром и периферией, а так же в средоточии. Возникновение стремления полного в пустое и наоборот – принятие пустым полного, т.е. пустота – тьма обладает стремлением к заполненности (всасывание) т.е. тьма беспрерывно заполняется и отдает, а полнота - свет природной активностью (поиска пустотности) т.е. свет беспрерывно опустошается и принимает, поэтому появляется движение света к тьме и наоборот (Ян к Инь, Инь к Ян).

Для изучения пустотности, как первой базовой схемы построения взаимодействия внутреннего и внешнего пространств, необходимо выявить в ощущениях наличие потенциальных возможностей проявления различных действий в этом состоянии. Основа позитива пустотности – неразделенная дуальность.

10 первичных базовых схем построения взаимодействия пространств в состоянии пустотности (первое выражение реальности мира энергии).

1. Пустотная целостность – чистое состояние пустотности в состоянии взаимодействия с состоянием целостности. Полный всесторонне нейтральный нулевой вид состояния пустотности. Невыражаемое, вне пассивности и активности ощущение нейтрального выражения пустотности. Качество выражения – невыраженное, выраженное в единении (стремление мужского начала выразится через женское, а женское выражая через себя мужское выражается сама).

Нулевая, базовая схема, для построения схем взаимодействия внутреннего и внешнего пространства, в первом выражении реальности через состояние пустотности в целостности.

В упражнении «Дыхание Единения в целостности» используются позы «сидя на коленях». Упражнение состоит из трех фаз:

1. свободное, полностью нейтральное дыхание во внутреннем пространстве в течение 1 – 3 минут, до появления ощущения смешения вдоха и выдоха, как взаимодействия невыраженного (Ян) и выраженного (Инь);

2. свободное, полностью нейтральное дыхание во внешнем пространстве в течение 1 – 3 минут, до появления ощущения смешения вдоха и выдоха, как взаимодействия невыраженного (Ян) и выраженного (Инь);

3. свободное, полностью нейтральное дыхание во внутреннем и внешнем пространстве в течение 1 – 3 минут, до появления ощущения смешения вдоха и выдоха обоих пространств, как взаимодействия невыраженного (Ян) и выраженного (Инь).

1. Пустотная пустотность - состояние пустотности в самой себе. Первый активный вид состояния пустотности. Первое выражение взаимодействия пустотности самой в себе через себя. Качество выражения – пустое, полное в единении.

Первая, базовая схема, для построения схем взаимодействия внутреннего и внешнего пространства, в первом выражении реальности через состояние пустотности в пустотности.

В упражнении «Дыхание Единения в пустотности» используются позы «сидя на коленях охват внутренней и внешней сферы». В этом упражнении происходит поэтапное изменение вдоха и выдоха с точки зрения форм проявления (пустое, полное). Упражнение состоит из трех фаз:

1. свободное, полностью нейтральное дыхание во внутреннем пространстве в течение 1 – 3 минут, до появления ощущения смешения вдоха (Ян исторгающий полон, проникнув пуст) и выдоха (Инь поглощающий пуст, исторгая полон), как взаимодействия пустого - проникнувшего (Ян) и полного - поглотившего (Инь);

2. свободное, полностью нейтральное дыхание во внешнем пространстве в течение 1 – 3 минут, до появления ощущения смешения вдоха и выдоха, как взаимодействия пустого (Ян) и полного (Инь);

3. свободное, полностью нейтральное дыхание во внутреннем и внешнем пространстве в течение 1 – 3 минут, до появления ощущения смешения вдоха и выдоха обоих пространств, как взаимодействия пустого (Ян) и полного (Инь).

Поза для работы с внутренним пространством:

Поза для работы с внешним пространством:

1. Пустотная слитность – состояние пустотности в состоянии выражения через слитность. Второй активный вид состояния пустотности. Второе выражение взаимодействия пустотности самой в себе через слитность. Качество выражения – легкое, тяжелое в единении.

Вторая, базовая схема, для построения схем взаимодействия внутреннего и внешнего пространства, в первом выражении реальности через состояние пустотности в слитности.

В упражнении «Дыхание Единения в слитности» используются поза «сидя на корточках». В этом упражнении происходит поэтапное изменение вдоха и выдоха с точки зрения форм проявления (легкое, тяжелое). Упражнение состоит из трех фаз:

1. свободное, полностью нейтральное дыхание во внутреннем пространстве в течение 1 – 3 минут, до появления ощущения смешения вдоха (Ян) и выдоха (Инь), как взаимодействия легкого (Ян) и тяжелого (Инь);

2. свободное, полностью нейтральное дыхание во внешнем пространстве в течение 1 – 3 минут, до появления ощущения смешения вдоха и выдоха, как взаимодействия легкого (Ян) и тяжелого (Инь);

3. свободное, полностью нейтральное дыхание во внутреннем и внешнем пространстве в течение 1 – 3 минут, до появления ощущения смешения вдоха и выдоха обоих пространств, как взаимодействия легкого (Ян) и тяжелого (Инь).

1. Пустотная непрерывность – состояние пустотности в состоянии выражения через непрерывность. Третий активный вид состояния пустотности. Третье выражение взаимодействия пустотности самой в себе через непрерывность. Качество выражения – быстрое, медленное в единении.

Третья, базовая схема, для построения схем взаимодействия внутреннего и внешнего пространства, в первом выражении реальности через состояние пустотности в непрерывности.

В упражнении «Дыхание Единения в слитности» используются поза «тигр с шаром». В этом упражнении происходит поэтапное изменение вдоха и выдоха с точки зрения форм проявления (быстрое, медленное). Упражнение состоит из трех фаз

1. свободное, полностью нейтральное дыхание во внутреннем пространстве в течение 1 – 3 минут, до появления ощущения смешения вдоха (Ян) и выдоха (Инь), как взаимодействия быстрого (Ян) и медленного (Инь);

2. свободное, полностью нейтральное дыхание во внешнем пространстве в течение 1 – 3 минут, до появления ощущения смешения вдоха и выдоха, как взаимодействия быстрого (Ян) и медленного (Инь);

3. свободное, полностью нейтральное дыхание во внутреннем и внешнем пространстве в течение 1 – 3 минут, до появления ощущения смешения вдоха и выдоха обоих пространств, как взаимодействия быстрого (Ян) и медленного (Инь).

Поза для работы с внутренним пространством:

Поза для работы с внешним пространством:

1. Пустотная изменчивость – состояние пустотности в состоянии выражения через изменчивость. Четвертый активный вид состояния пустотности. Четвертое выражение взаимодействия пустотности самой в себе через изменчивость. Качество выражения – порождающая, подавляющая в единении.

Четвертая, базовая схема, для построения схем взаимодействия внутреннего и внешнего пространства, в первом выражении реальности через состояние пустотности в изменчивости.

В упражнении «Дыхание Единения в изменчивости» используются поза «тигриная звезда». В этом упражнении происходит поэтапное изменение вдоха и выдоха с точки зрения форм проявления (порождение, подавление). Упражнение состоит из трех фаз

1. свободное, полностью нейтральное дыхание во внутреннем пространстве в течение 1 – 3 минут, до появления ощущения смешения вдоха (Ян) и выдоха (Инь), как взаимодействия порождающего (Ян) и подавляющего (Инь);

2. свободное, полностью нейтральное дыхание во внешнем пространстве в течение 1 – 3 минут, до появления ощущения смешения вдоха и выдоха, как взаимодействия порождающего (Ян) и подавляющего (Инь);

3. свободное, полностью нейтральное дыхание во внутреннем и внешнем пространстве в течение 1 – 3 минут, до появления ощущения смешения вдоха и выдоха обоих пространств, как взаимодействия порождающего (Ян) и подавляющего (Инь).

1. Пустотная связанность – состояние пустотности в состоянии выражения через связанность. Пятый активный вид состояния пустотности. Пятое выражение взаимодействия пустотности самой в себе через связанность. Качество выражения – внутреннее, внешнее в единении.

Пятая, базовая схема, для построения схем взаимодействия внутреннего и внешнего пространства, в первом выражении реальности через состояние пустотности в связанности.

В упражнении «Дыхание Единения в связанности» используются поза «раскрытая звезда, союз двух начал, двух треугольников». В этом упражнении происходит поэтапное изменение вдоха и выдоха с точки зрения форм проявления (внутреннее (проникающее, кости), внешнее (охватывающее, плоть)). Упражнение состоит из трех фаз

1. свободное, полностью нейтральное дыхание во внутреннем пространстве в течение 1 – 3 минут, до появления ощущения смешения вдоха (Ян) и выдоха (Инь), как взаимодействия внутреннего (проникающего, кости) (Ян) и внешнего (охватывающего, плоть) (Инь);

2. свободное, полностью нейтральное дыхание во внешнем пространстве в течение 1 – 3 минут, до появления ощущения смешения вдоха и выдоха, как взаимодействия внутреннего (проникающего, кости) (Ян) и внешнего (охватывающего, плоть) (Инь);

3. свободное, полностью нейтральное дыхание во внутреннем и внешнем пространстве в течение 1 – 3 минут, до появления ощущения смешения вдоха и выдоха обоих пространств, как взаимодействия внутреннего (проникающего, кости) (Ян) и внешнего (охватывающего, плоть) (Инь).

1. Пустотная организованность – состояние пустотности в состоянии выражения через организованность. Шестой активный вид состояния пустотности. Шестое выражение взаимодействия пустотности самой в себе через организованность. Качество выражения – соединяющее, разъединяющее в единении.

Шестая, базовая схема, для построения схем взаимодействия внутреннего и внешнего пространства, в первом выражении реальности через состояние пустотности в организованности.

В упражнении «Дыхание Единения в организованности» используются поза «звезда». В этом упражнении происходит поэтапное изменение вдоха и выдоха с точки зрения форм проявления (соединение (взаимодействие), разъединение (противодействие)). Упражнение состоит из трех фаз

1. свободное, полностью нейтральное дыхание во внутреннем пространстве в течение 1 – 3 минут, до появления ощущения смешения вдоха (Ян) и выдоха (Инь), как взаимодействия соединяющего (взаимодействующего) (Ян) и разъединяющего (противодействующего) (Инь);

2. свободное, полностью нейтральное дыхание во внешнем пространстве в течение 1 – 3 минут, до появления ощущения смешения вдоха и выдоха, как взаимодействия соединяющего (взаимодействующего) (Ян) и разъединяющего (противодействующего) (Инь);

3. свободное, полностью нейтральное дыхание во внутреннем и внешнем пространстве в течение 1 – 3 минут, до появления ощущения смешения вдоха и выдоха обоих пространств, как взаимодействия соединяющего (взаимодействующего) (Ян) и разъединяющего (противодействующего) (Инь).

1. Пустотная стабильность – состояние пустотности в состоянии выражения через стабильность. Седьмой активный вид состояния пустотности. Седьмое выражение взаимодействия пустотности самой в себе через стабильность. Качество выражения – жесткое, мягкое в единении.

Седьмая, базовая схема, для построения схем взаимодействия внутреннего и внешнего пространства, в первом выражении реальности через состояние пустотности в стабильности.

В упражнении «Дыхание Единения в стабильности» используются поза «крест». В этом упражнении происходит поэтапное изменение вдоха и выдоха с точки зрения форм проявления жесткости, мягкости. Упражнение состоит из трех фаз

1. свободное, полностью нейтральное дыхание во внутреннем пространстве в течение 1 – 3 минут, до появления ощущения смешения вдоха (Ян) и выдоха (Инь), как взаимодействия жесткого (Ян) и мягкого (Инь);

2. свободное, полностью нейтральное дыхание во внешнем пространстве в течение 1 – 3 минут, до появления ощущения смешения вдоха и выдоха, как взаимодействия жесткого (Ян) и мягкого (Инь);

3. свободное, полностью нейтральное дыхание во внутреннем и внешнем пространстве в течение 1 – 3 минут, до появления ощущения смешения вдоха и выдоха обоих пространств, как взаимодействия жесткого (Ян) и мягкого (Инь).

1. Пустотная напряженность – состояние пустотности в состоянии выражения через напряженность. Восьмой активный вид состояния пустотности. Восьмое выражение взаимодействия пустотности самой в себе через напряженность. Качество выражения – активное, пассивное в единении.

Восьмая, базовая схема, для построения схем взаимодействия внутреннего и внешнего пространства, в первом выражении реальности через состояние пустотности в напряженности.

В упражнении «Дыхание Единения в напряженности» используются поза «веретено стоя». В этом упражнении происходит поэтапное изменение вдоха и выдоха с точки зрения форм проявления активности, пассивности. Упражнение состоит из трех фаз

1. свободное, полностью нейтральное дыхание во внутреннем пространстве в течение 1 – 3 минут, до появления ощущения смешения вдоха (Ян) и выдоха (Инь), как взаимодействия активного (Ян) и пассивного (Инь);

2. свободное, полностью нейтральное дыхание во внешнем пространстве в течение 1 – 3 минут, до появления ощущения смешения вдоха и выдоха, как взаимодействия активного (Ян) и пассивного (Инь);

3. свободное, полностью нейтральное дыхание во внутреннем и внешнем пространстве в течение 1 – 3 минут, до появления ощущения смешения вдоха и выдоха обоих пространств, как взаимодействия активного (Ян) и пассивного (Инь).

1. Пустотная разобщенность – состояние пустотности в состоянии выражения через разобщенность. Последний девятый активный вид состояния пустотности. Девятое выражение взаимодействия пустотности самой в себе через разобщенность. Качество выражения – сосредоточенное, рассредоточенное в единении.

Девятая, базовая схема, для построения схем взаимодействия внутреннего и внешнего пространства, в первом выражении реальности через состояние пустотности в разобщенности.

В упражнении «Дыхание Единения в разобщенности» используются поза «сидя на коленях». В этом упражнении происходит поэтапное изменение вдоха и выдоха с точки зрения форм проявления сосредоточенности, рассредоточенности. Упражнение состоит из трех фаз

1. свободное, полностью нейтральное дыхание во внутреннем пространстве в течение 1 – 3 минут, до появления ощущения смешения вдоха (Ян) и выдоха (Инь), как взаимодействия сосредоточения (Ян) и рассредоточения (Инь);

2. свободное, полностью нейтральное дыхание во внешнем пространстве в течение 1 – 3 минут, до появления ощущения смешения вдоха и выдоха, как взаимодействия сосредоточения (Ян) и рассредоточения (Инь);

3. свободное, полностью нейтральное дыхание во внутреннем и внешнем пространстве в течение 1 – 3 минут, до появления ощущения смешения вдоха и выдоха обоих пространств, как взаимодействия сосредоточения (Ян) и рассредоточения (Инь).

Домашнее задание:

Не длительное, поочередное пребывание в состояниях пустотности, с постепенным наслаиванием ощущений первичных базовых схем в первом проявлении реальности. Приобретение единой схемы взаимодействия внутреннего и внешнего пространства в состоянии пустотности.

Дата добавления: 2015-07-11